核心提示:性爱过程中出现疼痛,不仅会影响性生活质量,还可能造成很大的心理压力,使双方对性生活出现恐惧感,导致心理性性功能障碍,进而影响生育。以下是男女最常见的性疼痛原因,需要及时应对。治疗性交疼痛,除器质性疾患需进行治疗之外,其他一般应进行心理治疗。

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  性爱过程中出现疼痛,不仅会影响性生活质量,还可能造成很大的心理压力,使双方对性生活出现恐惧感,导致心理性性功能障碍,进而影响生育。以下是男女最常见的性疼痛原因,需要及时应对。治疗性交疼痛,除器质性疾患需进行治疗之外,其他一般应进行心理治疗。具体方法如下:

 

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  1.克服恐惧心理

  放松法可采用渐进放松训练,通过对肌肉进行反复"收缩-放松"的循环训练,消除紧张,达到松弛的目的。

  2.树立男女平等心理

  女性的性交疼痛和困难,常因心理不平等造成。一些性心理学专家强调:成功的交媾必须打破缄默和隔膜的重围,抛弃传统的和令人压抑的羞怯感。提倡交媾中男女心理平等,即平等的性欲要求,平等的性欲表示方式,平等的主动权等。

  3.创造好的性爱环境氛围

  作爱的环境是否合适,对于治疗交媾障碍是必不可少的条件。人类交媾不但是合法的也是文明的,但也要选择适宜的环境来作爱。适宜的环境是交媾成功的重要条件之一。

  4.合理进行性爱抚

  许多妻子的性交困难与疼痛就是因丈夫第一次粗暴进入造成。性爱抚可以造成女性的高度性兴奋,稍微的疼痛常觉察不到。性爱抚的快感并无衡定标准,与心理因素以及生活经历、教养等有关,因人而异。

 

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  5.进行阴道肌肉松弛技术练习

  这一行为治疗方法对阴道痉挛所引起的性交疼痛尤为有效。阴道痉挛是阴道周围肌肉发生的不自主反射性痉挛,甚至包括股内收肌群。它有三种类型:原发性阴道痉挛、继发性阴道痉挛、境遇性阴道痉挛。

  男性如果包皮过长,又不注意卫生,容易引起外生殖器官发炎,导致性生活时出现疼痛感。还有一些男性有包茎的情况,长期不外露的阴茎头部,在性生活时也有可能会出现疼痛的感觉。采取措施:要保证洁净,包皮过长或包茎的男性可以到正规医院咨询男科大夫,必要时做包皮手术。

  还有一种性交疼痛叫射精痛,它是伴随着射精而产生的,多是前列腺炎、精囊炎、尿道炎引起的。采取措施:平时要注意生殖道炎症,一经发现应积极予以治疗。

  部分男性的阴茎对避孕套会产生过敏,引发皮炎,性爱时可能出现疼痛感。采取措施:根据实际情况,选择其他合适有效的避孕措施。

  女性最常见的疼痛原因包括:阴道感染。由念珠菌或盆腔炎引发的感染,可能导致性交过程中的阴道疼痛。子宫内膜异位症。子宫内膜异位可能导致性爱时的盆腔疼痛。在不孕的女性中,出现子宫内膜异位是极为普遍的现象。阴道干燥。这主要与缺乏性唤起或雌激素分泌减少有关。阴道干燥的问题在人体循环的某些特殊阶段尤为明显,也会导致实质性交阶段的剧烈疼痛感。阴道痉挛。这一肌肉痉挛主要发生在阴道口附近,使得性爱无法完成。这很大程度是由心理原因导致的。

  引起性交疼痛的原因很多,有生殖器官和泌尿系统的疾病、先天性畸形等。典型的病变是接近阴道后穹隆的子宫骶骨韧带上有内膜异位结节,盆腔内炎症和腹膜脏器粘连,阴茎插入触到结节上,在与阴道黏膜的摩擦过程中,使腹膜摇动而牵动脏器引起疼痛。另外,阴道特殊性过敏,如避孕工具的使用过敏,也会出现疼痛。新婚第一次交媾撕裂处女膜和扩张阴道口,也可使最初几日产生痛楚和交媾稍有困难。新婚精神兴奋以及带来的忙碌劳累,也会使交媾不完全满意,因而新婚后一般已过3~4周后才能达到满意交媾的程度。仓促交媾,即在女性性兴奋没有完全唤起之前,阴道缺乏膨胀和润滑,这时将阴茎插入,或动作稍猛地插入,常有引起暂时的疼痛,性兴奋便会受到抑制,随着阴茎的抽插摩擦,疼痛可能会加重,尤其是高度敏感的阴蒂部位。它具有丰富的血管和神经组织,在没有性兴奋和干燥情况下,不仅会产生疼痛,而且心理上还会产生一种难以忍受的厌恶感。

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