核心提示:如何让女性感到满足,这要先了解女性的生理规律,只要对她有了充分的了解,才能事半功倍,我们先来了解女性的性欲高峰期:

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         如何让女性感到满足,这要先了解女性的生理规律,只要对她有了充分的了解,才能事半功倍,我们先来了解女性的性欲高峰期:

         从每个月来看,女性有两次规律的性欲高峰。英国伦敦大学的女科学家玛丽斯-托普斯曾对此进行了长期深入的观察研究。她发现,女性每月的性欲高峰一个出现在月经来潮前,另一个在排卵前后两三天,两个高峰一般相距14天,各历时3天。

  女性的这种性欲变化,与月经周期中激素的分泌有关。随着卵泡成熟,雌激素分泌不断升高,并在排卵前形成高峰,由此诱发性欲高峰。而从女性一生来看,性欲在30岁—40岁时达到顶峰。美国得克萨斯州立大学的研究人员调查发现,女性在30多岁时性欲旺盛,性生活频率也普遍比其他年龄的人群高。对此,性医学专家解释说,35岁左右的女人性欲最强。

  首先,性爱是熟能生巧的技能。30岁前,多数女性比较羞涩,性知识和性技巧都储备不够,还没学会享受性爱。30岁后,她们摆脱了青涩,对性更坦然,知道如何让自己快乐起来。其次,此时的女性多数完成了建立家庭、生育子女等责任,对生活有了更高期许,也有了足够的精力。最后,这个年龄阶段女性激素水平较稳定,有助于增强性欲。

 

  从每天来看,晚上10点女人的性欲较强。美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现,晚上10点左右,女性大脑的创意细胞最活跃,此时她们善于想象,而幻想的内容大多与“性”、“恋爱”有关。不过,性医学专家也提醒,女性的性欲波动受到多重因素影响,如情绪、环境、健康等,因此,性爱不能完全依照上述研究来做,而要尊重女性的个人感受。性欲较强时,女性也要主动暗示老公,利用性欲高峰改善性生活质量。

  性爱姿势固然重要,但是在阴茎进入之前,还有比性爱姿势更重要的,那就是前戏。充足的前戏可以让性生活更加性福。按照下面的前戏步骤,慢慢挑逗,慢慢进入。

两性

  【起手式:从手开始】

  1. 轻轻地握住她的手,亲吻她的手指背。一位熟识的指甲彩绘大师偷偷告诉我,其实手指是最被女性忽略的性感带。

  2. 将她的手翻过来,手心朝上。你呢,嘴巴紧闭,用你的嘴唇轻柔地压印在她手掌肉厚最柔软处。慢慢地往她手腕方向压按移动,直到你的嘴唇感觉到他手腕上的脉搏跳动为止。

  这阶段所需时间:1分钟

 

  【第二步 最轻最轻的吻】

  1. 从她的下嘴唇开始。一样地,你双唇轻阖,将她的下嘴唇轻轻含在你的双唇间。要轻柔到让她几乎没有感觉你的存在。

  2. 同样的方法,用你的嘴唇依序对她的上嘴唇、颈间、耳垂、眼皮进行轻触。记得,你的眼睛要张开,嘴唇阖起,不要猴急地把舌头伸出东舔西舔。

  3. 当你如此轻柔地亲她时,手不要闲着 – 以指尖轻轻抚摸她的手膀、肩背。

  这阶段所需时间:3分钟

 

  【第三步 重重地吻】

  这阶段你可以用力地亲吻了。但是等等,兄弟,收回你的舌头。一般最被女人嫌恶的,就是你的舌头太过投入了。只让你的舌头探出1/3,用你的舌尖和她的舌尖轻触、玩捉迷藏,或是轻舔她的嘴唇内侧,她牙齿的边缘……会有让你意想不到的效果。

  这阶段所需时间:2分钟

  亲吻可蜻蜓点水地落在鼻尖、脸颊、睫毛、额头、头顶等部位。这些都算是普通级,带有戏谑、愉快、轻松、问好、温暖、安慰、呵护、怜爱等用意,个中滋味尽在不言中……

 

  【第四步 吻遍全身】

  好了,现在你更可以放纵你的唇舌,为所欲为了。别的男人的标准亲吻过程一定都是这样:嘴唇、胸部、肚脐眼、然后更下面 ….。这样完全无法挑起女人的情欲,因为她们早就知道男人一成不变的这一套。我们要出点奇招:

  1. 集中火力攻击隐密的部位:大腿内侧、膝盖窝、耳垂后方、胸部上侧(不是乳头喔)。记得,不是一路吻过去,而是从这个部位跳到另一个部位。

  2. 力道放轻、一边吸吮一边亲吻,偶尔用你的舌尖出点力压按。

  3. 亲完一个部位,在该部位轻轻地吹一口气。她会觉得凉凉的,痒痒的,怪舒服的。

 

  【手要工作】

  1. 切记,不要猴急地去揉她的胸部。如果她的乳头还没有兴奋地“竖然起敬”,别用力压她或是用手指头揉捏。相反的,用你的手掌肉多柔软处,覆盖她整个乳房,作圆形按摩。如果她越来越兴奋,可以稍稍加重力道。

  2. 如果她的乳头已经勃起,将乳头轻轻夹在你的两根手指之间,作前后缓慢地摩擦。要轻一点,不要用力夹挤。

  这阶段所需时间:2分钟

 

  【最后一步:观察并确认她已经大有性趣】

  * 乳头硬挺

  * 呼吸急促、沉重

  * 阴蒂突起

  如果上述反应都很明显,嘿嘿,就来个法国式亲吻,慢慢地进入她的体内。停个几秒钟,然后开始你最拿手的抽送,让她欲先欲死。

 

  【南向运动】

  1. 当你已经锁定她秘密花园时,与其直接刺激她的**,还不如多花一点时间用一或二根手指来善待她的阴唇。缓慢地、有耐性地揉弄她两片阴唇,间接刺激她的性欲。

  2. 接下来,用你的拇指和食指拨开阴唇,轻轻抚触她的阴蒂以及阴唇内侧。不要直接刺激阴蒂,除非她娇喘连连,哀求你这么做。

  这阶段所需时间:3分钟

 

  水瓶座(1/20-2/18)又称宝瓶座,因古希腊人翻译错误,所以译为“水瓶”。水瓶座是十一月中旬的黄昏时刻,符号表示象征着流水。在南方天空可看见的星座,其排成Y字形的小星就是水瓶。

  水瓶座的性爱充满冒险,无法预测,有旺盛的精力尝试变化多端的姿势,而且喜欢在不同的场所做爱。你像风一样飘浮不定容易厌倦,所以需要多线发展之后才能决心安定下来。而且为了在蜜月期之后还能保持“性”趣,你需要一个能同时满足精神和感官层面的伴侣。

  水瓶女对性爱“外热内冷”

  水瓶座女子多数是不会强调肉欲的,她并不排斥“性爱”,但不会视之为不可缺乏的享受。她或许有着丰富的性知识,但却很难有丰富的激情。水瓶座女子可以在性爱的场面中热情的回应对方,但自己的内心却往往保持冷静。

  虽然许多水瓶座的女子对于自己的淡然有些烦恼,但潜意识中,她们偶尔也渴望能拥有激情缠绵的感受。

  水瓶男希望用性爱满足对方

  性爱对于水瓶座的男人来说,可能是更深入了解你,也是更深入了解性爱本质的方式。他可能会努力增加自己的性知识,或加强自己的性技巧,以给予对方满足感。对他本身来说,当然也会从其中获得欢愉的感受,但往往控制得很好,不会有太过冲动和激情的表现。如果你不苛求对方一定要浑然忘我的话,水瓶座的男子应该是很不错的伴侣。

  挑起水瓶座性欲的性技巧

  水瓶座绝不可能因性而性,他们在十二星座中拥有性知识最丰富的人。水瓶座并非“淫荡”,他们只是对什么事情都喜欢研析一番。说到底,这些人可能只是个精神层面的爱侣,如果你把肉体接触凌驾于感情,那么迟早会被“瓶子们”PASS。

  想要挑起水瓶座的性欲,首先要采取特殊的爱抚手法,令他们慢慢燃起欲火,只有等他们想“做”才可行动;其次,在做爱中要善于变换体位,老套的姿势会使不甘平淡的“瓶子们”丧失性趣;最后,如果你觉得自己的性技巧不过关,那么就试试采用一些情趣玩具。性知识丰富“瓶子们”不会排斥这些玩具,反而会勾起他们的性趣。

  (文/壞泥鰍)

 

  一项最新研究发现,与其他睡姿相比,趴着睡更容易让人做性梦。

  新研究负责人,香港树仁大学心理学博士余启程及其同事对670名男女大学生进行了有关做梦的问卷调查。内容包括:做梦的频度、梦境激烈程度、醒来时对梦境的记忆以及梦的主题等。

  研究人员还要求参试者写下侧卧、俯卧和仰卧等睡姿习惯。结果发现,习惯趴着睡的参试者在梦中与明星“幽会”的性梦频率最高。

  余博士表示,这项新研究表明,做梦内容会受到睡姿的影响。在睡眠中,大脑并不完全与外部世界脱离,外部环境的刺激源融入梦境的可能性会大大超出人们的想象。

趴着睡会影响大脑正常供氧,导致大脑开始无意识思考或想象,性梦几率随之提高。

性爱技巧 

  不论看过多少性教育书籍,掌握了多少性知识,我们都不要以为性爱前戏非常简单。性爱是人类赖以繁衍后代的重要途径,也是人们彼此情感交流,解决生理问题的重要渠道。所以,在如此重要的性爱方面,我们应该注重性爱中的每一个步骤,例如性爱前戏。莫不要为那些多样、新奇的性技巧而忽视了性爱前戏重要性。

  性爱前戏之前 彼此间的接触

  一般情况下,女性都喜欢男人轻柔地摸她们的手,她们喜欢享受在男人有力的手掌中的那种“安全感”。在抚摸手时如果男人会有些力度的上的轻重暗示,那么女人的心或许会因此荡漾起来,她们开始想让男人拥抱亲吻。假如在抚摸女人的手时,男人因紧张而是手变得发抖,此时的女人一定不会喜欢这种感觉,她们反而还会因此讨厌或多这个男人感到失望。

  前戏起步时期 贴身紧紧拥抱

  抚摸女人手之后,男人们如果看到的是女人半推半就的“暗示”,此时的男人应该趁机把女人抱入怀中,动作要快、猛。其实女人们最喜欢男人这么强烈地要她,然后紧紧地抱着,把身体贴在一起,密不可分,这也是多数女人需要的感觉。

  一边爱抚、一边甜言蜜语是前戏少不了的事情,男人不时地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的,女人知道男人投入了情感,其下体也许就会开始酝酿了。这时你就可以把她抱得更紧,然后有意无意地用手隔着衣服碰到她的乳房和阴部,让她感觉到男人的存在。

  前戏关键环节 不同方式亲吻

  吻,是一个令人沉醉的行为。吻要热、软、长、深、活。让女人在亲吻时就有了性爱的感觉,这是男人的一种成就。

  此时男人的舌头应该已经在女人嘴里不断地碰她的舌头了,时快时慢,有时要用唇热吻,有时变换吻的角度,此时的男人可抱着软绵绵的女人坐下来。坐下来的过程中,男女之间的吻应该继续进行,直到女人被亲吻得身体热得发烫,紧贴男人,说明女人性欲已经很强烈了。男人可趁女人没有反抗力时,开始脱女人的衣服,动作要轻柔,不要停下来,更不要去评价女人的衣着。

  前戏冲刺阶段 双手上下抚摸

  脱光了女人的衣服,此时的女人或许会为自己赤裸的身体感到害羞,此时便是男人施展手上功夫的时候了。男人要用手掌“盖”住女人的胸部。之后,继续亲吻,一边用双手来回抚摸她的胸部,然后再把部分注重力集中到她的下体的阴蒂上来。

  上下来回抚摸,此时的女人肯定已经心花怒放,有些敏感的女人,此时下面应该已经湿了一片……

  如此有规律地做好前戏工作,相信所有的女人都已经等不及男人的进入,也许此时女人会有些发怒,也许从来没有主动要求男人进入过自己的女人,此时已经不会再在去矜持什么了……(文/南唐)

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  内裤不但是男人,女人也需要,女人的内裤除了能对女人私处起了保护作用外,还有许多大家都没有知道的秘密哦,这些都能表示出你的身体健康。

  1.到底是些什么东西呀?

  有一些从阴道黏膜上脱落下来的上皮细胞、小阴唇皮脂腺的分泌物、大量阴道杆菌(学名叫革兰氏阳性嗜乳酸杆菌)、还有少量白细胞……大概有二十多种微生物。私处干涩、松弛,有异味也是病!

  2.究竟从哪里流出来的呢?

  一部分是由子宫颈腺体分泌的,一部分来自阴道壁,还有很少一部分是由子宫内膜腺体和阴道口两旁的大腺体分泌的。

  3.我不喜欢这东西的样子,也不喜欢它的气味,能消除吗?

  不能,因为每个女人都需要它。阴道腔内的酸性环境能阻止外来病菌,不能生存和繁殖。这就是你听得耳朵都听出茧子也不见得真正明白的“阴道自净作用”。

  4.可是,他不喜欢,怎么办?

 

  让他仔细拜读这篇文章,男人怎么就那么愚钝呢?这是最自然、最正常的生理反应,就像男人也有各种奇奇怪怪的生理现象一样,他的“那话儿”上不知藏了多少细菌呢!只不过没有明显症状而已,别以为不疼不痒就是健康的。

  你觉得你是一个舌技高手吗?你的技艺让你的另一半达到癫狂入仙、身颤如枝、高至云天的性高潮吗?没有?那么赶紧多多练习提高自己的口舌的技术,让你的另一半享受癫狂入仙的性高潮。

  对你的情侣施展你的口技。这并不意味着,你的双手就可以闲在一旁。在你表演口技的同时,你也需要用双手探索。比如抚摸大腿或臀部。这些额外的刺激能够让另一半跨过激情的层层边缘。如果你甚至还想加入更多的刺激,那么可以考虑口味好的润滑剂,或者高潮凝胶。口交的时候,它们的使用是安全的。

性爱技巧
 

  口舌技术提升方法

  用嘴衔住一只笔,用舌头按笔的按键,但是必须笔得具有足够的阻力,可以把笔咬住,把笔尖的地方对紧墙壁。除此之外,每天按照下面的动作顺序做一遍为一组,一天做10组,就会发觉自己的口舌能力在不断提高。

  舌头阻力训练:

  1. 舌头前推。

  伸舌头越快越好。用平的东西(后面简称平物)挡住你的舌头(勺子的背面或者压舌器)。(或者把舌头放在上颚,上排门牙的后面。)让你的舌头顶住这个平物坚持1到两秒,重复五次。

  2.舌头抬起

  把平物按在你的舌头上,同时向上抬起你的舌头,保持上抬的舌头1到两秒,重复五次。

  3.舌头侧推

  向左边嘴角伸长你的舌头顶住压舌器。保持顶住压舌器的舌头1到两秒,重复五次。重复向另一侧嘴角做同样的动作。

  4.舌头内推

  用手指抵住你嘴角附近的右侧脸颊约1秒。舌头在口腔里用力顶住手指抵住的位置,尽量用力。保持舌头的位置1或2秒。休息一下再重复5次,另一侧也重复同侧的练习。(责任编辑:梅也)

   如今,很多女人都有超前的思想观念,原本在床上习惯男人主动的女人,现在却让男人主动投入自己的怀抱。这样的女人是用什么样的方法呢?

  挑逗你的他

  当他躺在床上看书的时候,你穿着一件性感的睡衣在他面前来回晃悠,而且用撒娇地语气挑逗式地询问他:“亲爱的,你看我性感不?”然后再摆一个性感的姿势,恐怕没有一个男人能无动于衷。

  不停地夸他

  有位心理专家曾经说过,“对付”男人最好的妙招就是夸。比如你拥抱着他,夸他性感的身材让你很迷恋。

  因为每个人的情况都不一样,所以,如何吸引你的老公上床,就要根据你和老公的性格,灵活地运用上面的技巧。当然,你也可以有适合你们自己的性爱技巧,只要能让两个人拥有完美和谐的性生活就可以。 (文/子寒)

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  如果“嘿咻”总是保持固定不变的模式,会让女人感觉索然无味。女人达不到高潮的话,容易慢慢对性爱失去兴趣,不妨来点新花样,搞些小动作,用几招“前戏”先将她制服,激起她内心的疯狂。这样再“嘿咻”的话,会让她别有体验,会更加刺激她的“爱液”不断喷涌。

  抚摸阴唇

  先从大腿的内侧着手,慢慢向上抚摸至阴唇,动作一定要轻柔。然后上下来回轻轻地揉阴蒂,但是一定要在润滑的状态下搓揉,以免女人因为过度摩擦而产生疼痛感。手法一定要温柔,有节奏的上下抚摸,还可以配合一些抚摸和亲吻的动作,稍停片刻之后,再前后来回的搓揉,然后再重复抚摸。

  随着女人越来越急促的呼吸,慢慢的调整抚摸的节奏。当她变得兴奋的时候,就加快抚慰的速度,然后再放慢速度。保持这种时快时慢的节奏,切勿过于急躁,让手指在女人的私处随意游走,让抚摸来刺激女人的性欲高涨。

  搓揉阴蒂

  手指在阴唇处游走之后,可以慢慢地将“阵地”转移至阴蒂,用手指环绕搓揉阴蒂。先往左揉搓、再从右揉搓、然后再绕小圈揉搓。然后慢慢成螺旋状的移动搓揉,先从整个阴户外围开始螺旋环绕搓揉,然后朝阴蒂慢慢缩小圈子。花一些时间在轻揉阴蒂头后,再开始慢慢扩大搓揉的圈子。


 

  在抚摸女人的阴蒂时,可以试试用不同的手指轮流搓揉,看看哪一根手指的力道能够让女人反应更强烈。当你撑开整个阴蒂时,不要直接搓揉它,应该由上而下来回轻轻的揉搓,无规律的动作会让女人欲罢不能。

  舌头舔舐

  如果手指头“运动”累了,还可以尝试用你的舌头舔舐她的私处,她一定会喜欢的。因为那跟手指比起来,是一种全然不同的感受。特别是当女人兴奋的时候,用你的舌头轻轻地舔舐她的阴蒂,会让她感觉兴奋不已。

  在运用各种不同方法操作的同时,还需要注意女人的反应,以便找到最适合她的抚慰方式,多采用这种方式让她兴奋。抚摸这个动作稍微变化一下,然后下次还可以用到。因为,再刺激的动作,如果总是重复上演的话,时间一长还是会变得乏味。如果她仍然对某个亲昵动作感到兴奋的话,就可以持续这个动作。(文/七月)

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  阴道松弛使得阴道对阴茎原有的紧握感消失,性快感丧失、性生活达不到高潮,性生活质量下降,从而影响夫妻间的感情。若长期的阴道松弛,还易感染妇科疾病,从而影响女性身体健康,应引起重视。

  1、年龄增长导致

  随着年龄的增长,女性的雌激素水平下降,致使筋膜、肌肉、韧带及相关的支持结构出现退形形变,肌肉的张力减退,筋膜变薄,与此同时阴道粘膜出现萎缩,致使阴道松弛。

  2、妊娠和分娩

  分娩时由于胎头进入骨盆,压迫了盆底的筋膜及肌肉以及相关的支持结构,以及支持子宫的各个韧带也受到了极大的牵拉,且若是产程不顺,加上产钳等助产,将盆底的筋膜及肌肉彻底撕裂,相关支持子宫的韧带也变得松弛。

  3、其他慢性疾病导致

  身体长期患有慢性疾病,体质瘦削,肌肉、筋膜、韧带结构都比较松弛,也加重了阴道松弛的程度。

  4、其他原因导致

  阴道的弹性是由“弹性纤维”决定的。阴道松弛症患者“弹性纤维”断裂、使阴道弹力纤维网破损,是导致阴道松弛的最主要原因。初次性生活后,阴道壁发生撕裂,在性交、分娩、过频性生活、人流、药流中,阴道弹性纤维被一次次“拉伤”,“阴道弹力网”发生断裂,阴道被撑大后无力回缩,出现阴道松弛。

  5、女性绝经

 

  绝经后的女性由于卵巢功能衰退,甚至消失,雌激素水平降低,阴道壁出现萎缩失去弹性,阴道松弛。

  在你的性生活中,你和她是不是总沉浸于一种机械化的性爱?某个时刻,你是不是又感觉性爱缺少了那么一丁点激情?又或者,你无法让你身边的这个女人夜夜满足?下面是一些在性生活中有经验的夫妻分享的性爱技巧,小编整理下来,供大家参考。

  轻轻给她一个吻

  每个女人都喜欢被男人吻的感觉。当你压着她的嘴唇,把舌尖滑进,然后两舌交接再深深一啜,一个真正令她难忘的吻是要“感受”的。留意她轻轻的喘气声;在她换气的时候,你深情地望着她的眼睛,她会感觉到你是如何喜欢她。

  发出欢愉的声音

  当他温柔地抚摸你的时候,你千万不要无动于衷,配合着他的动作,发出你欢愉的声音,让他感受到你的快乐。在这短短的一段性交时间,你们交流一下彼此的感受,当他听到你说舒服时,他一定会高兴地像个孩子,会给你更加猛烈地激情。

性爱
 

  不要着急性交

  几乎每个女人都喜欢性爱过程是慢而柔和的,所以,男人一定不要急于把小弟弟放进女人的下体。慢慢地抚摸她,让她跟着你的节奏走,你就会一点一点激起她内心的那股性欲,当她欲罢不能的时候,你在“狠狠”地给她一个回击。

  适时地性幻想

  每个男人在内心都有一个不可触碰的异性形象,他们经常幻想和那个异性做爱的情景。当他和自己的老婆真正做爱的时候,当然可以适当地把心中有好感的异性幻想一下,那样会更加刺激他的性神经。但记住千万不要幻想太过,否则,你会让她感觉到你心不在焉。

  做好保护措施

  如果你们不打算要孩子,那么一定要选择可靠的避孕套。虽然无阻隔的性爱是最舒服的,但造成的后果会非常严重。女人可能会因为男方拒绝带避孕套而觉得不被尊重和受伤害,导致两个人的性爱不和谐。所以,为了让她尽情享受那一刻的欢愉,不妨对女人多爱护一点。

  (文/小丑)

  据了解,此次生活幸福度调查主要通过网上问卷方式进行,2371位、年均29岁的白领女性接受了问卷调查。

  调查发现,与生活幸福度关系最大的因素是是否拥有自己的房产,其次是是否有固定的工作。在调查住房面积不同的人其生活幸福度的高低时发现,住房面积大的人要比住房面积小的人要幸福,但是随着住房建筑面积超过160平方米之后,幸福感则下降。

  高收入的人确实比低收入的人要幸福,但是随着收入的增加,两者之间的关系则渐渐减弱。值得注意的是,相对收入在生活幸福度评价中超越了绝对收入。相对收入是指自己的收入与同龄人收入之间的差距。比如,一个人赚3000元,而周围人赚2500元,要比自己赚3500元而周围人赚4000元的人更幸福。

  国外研究认为,已婚人士往往比未婚人士幸福。奚教授对此进行了验证,发现婚龄5年内的人是最幸福的,但是婚龄超过5年,则幸福感下降,相比之下,未婚同时没有恋爱对象的人则是最不幸福的。此外,通过对婚姻状况和性生活关系的调查发现,性生活对生活幸福度的影响比婚姻状况对生活幸福度的影响大。

  即便在控制婚姻状况以后,有更多性生活的人依然更加幸福。但是幸福曲线在每月拥有8次性生活(一周2次)的时候达到了巅峰,超过8次之后,则生活幸福曲线下降。这个研究只能测不同变量中有没有相关性,而不能确定它们中的因果关系。如在性生活和幸福的关系中,调查数据不能确定到底是更多的性生活能使一个人更幸福,还是更幸福的人会有更多的性生活。

  有一以下情况说明性爱过度了:性生活过度有哪些感觉?

  1、精神倦怠,萎靡不振,无精打采,提不起精神来,工作没劲,学习精力不集中,昏昏欲睡。

  2、全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,两眼冒金星。

  3、面色苍白,两眼无神,神态憔悴,形体消瘦。

  4、气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡。

 

  5、食欲减退、不思饮食,胃纳欠佳,并有轻度恶心感。

  亲吻表示对爱人的亲昵,能够给对方一种爱情的确切质感。在性爱中,通过亲吻来传递彼此之间的情感,是再好不过的方式。女人在性爱中的快感往往要比男人来得慢,如果想让你的女人跟你同时享受性高潮,不如尝试亲吻她的舌头、下颚以及锁骨,让她享受更销魂的性爱。

  舌头

  好的亲吻不仅要求你们的嘴唇互相贴紧,还要把你的舌头深深地伸入她的口中,也就是传说中的法式接吻。在接吻的过程中,把你的舌尖在她的口中沿着两颊和嘴唇内侧轻轻地转动,使你舌头上粗糙的一面,与你爱人的口腔顶部摩擦产生刺激。

  高级的“舌吻”也需要掌握一些技术,看看以下几个电影片段,学习顶级的接吻技巧。

  像电影《蜘蛛侠》里的托.马奎尔和克里斯汀.邓斯特在影片中的吻,接吻时可以把头偏向一边,变换舌头进入的角度会让一切变得新鲜;还有《史密斯夫妇》中布拉德.皮特那样,将安吉丽娜.茱莉推倒在墙上,来一个长而充满激情的吻。相信女人们在这样的场景下,一定会勾起无限情欲。


 

  下颚

  亲吻她的脸和脖子相连的下颚,也会刺激她的性快感。亲吻她的下颚时,可以稍微发出一点声音来。这种愉悦的声音和震动,会通过她的骨头传递到她的内耳,同时也会刺激到皮肤上的感觉神经末梢,这样也可以让她更加放松。

  你可以在沿着下颚一直亲吻到她的耳后根,再轻轻地从头发向脖子的方向抚摸她,会让她的快感加倍,带她悄悄进入到飘飘欲仙的境界。

  锁骨

  亲吻她的锁骨是最为经典的行为,可是很多男人都将注意力放在锁骨外侧的部分,却错过了通向激情的中心。女人感觉神经分布稠密的地区,其实是在锁骨与胸骨交接的地方。轻轻地、慢慢地吻到这个神经的中心地带,让她的激情迅速迸发,相信你的做法一定不会让她感到失望。(文/七月)

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  性生活中女性主动对男人来说或许是一件好事,但是过于强盛的性欲对男人来说也是一种甜蜜的负担。 如果你的妻子或者女友有很强烈的性欲,无论你怎么努力都无法让他们满足,这个时候你是不是也会感到烦恼。

  造成女性性欲强烈的因素很多,其中包括女性本身丰富的性爱经验,会使她们对你提出更高的性爱要求;另外一点就是,你们之间乏味的最爱方式,使她要求你有更好的做爱技巧,如果“能力”不强的话,就难以满足她的欲望,使她感到很失望。

  注意情感交流

  爱情是女性性欲产生的主要心理因素,在女性的心目中,丈夫炙热的爱和温情往往趋于首位。很多女性充分认识到,丈夫的温柔对她们来说,比满足性欲更为重要,没有温柔就不可能有性的满足。为了使女性能够享受性生活所赋予的全部快乐,丈夫应当学会把爱情和性爱连结在一起。

  提高女人嗅觉和视觉的享受

  男人和女人的味觉嗜好略有不同,男人比较喜欢咸味,而女人比较喜欢甜味。因此在性爱中,最重要的是清除任何不雅的气味,这也是很多女人都喜欢在洗浴后性交的原因。想要降服性欲强的女人,不如投其所好,在身上适当喷一点带有甜味的香水,增强她对你的兴奋度,在相当程度上也加速了她性欲的消耗。

  男人的性兴奋需要视觉的刺激,这也正是他们喜欢开灯性交的原因。其实女人也可能会因为视觉刺激而产生性兴奋,而且英俊有型的男人对她们来说,就如同漂亮女人对于男人一样,可以引起视觉的快感。所以在与欲女性交之前,不妨悉心的打扮一下自己,让男人最性感的胸肌、臀部、大腿尽可能完美的展示出来。(文/七月)

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  关于性高潮的问题,之前采访过很多女性朋友的感受。其中有一位朋友说,每次和老公做爱的时候,都无法达到性高潮。但如果老公用手指,就能很快获得性高潮,所以,她从此恋上了老公温柔的“手指功”。具体的手指功是一个什么样的性爱技巧呢,让我们下面详细了解一下。

  首先对于脖子、腋下、腕、脚等身体部位,想要利用4个手指从上而下温柔的爱抚,以直线的方式加以刺激,这种爱抚很快可以挑起女性的性欲。

  其次,在用手指刺激女性的背部和大腿,以按摩的方式进行,像画大图似的搓揉。这样就会使身体自然放松,而女人的反抗心也会渐渐消除,她会陶醉其中。

  再次,对于女性的臀部、乳房和乳头,用手指一边画着小圆,一边从内侧到外侧给予搓揉按摩,使用四个指腹同时进行,展开螺旋状的爱抚效果比较好。尤其是臀部的中央靠上的位置,是女人的敏感部位,用食指和中指从肛门方向向腰部压入,会让女人感到很爽。

性爱
 

  最后,对于女人的阴门,是女人相当敏感的地带,所以,男人一定要慎重地加以爱抚。尤

  以上就是性爱高手分享的“手指功”房事秘笈,当对女人的爱抚结束之后,你可以选择任何方式插入,女人会因为先前的手指刺激性欲更强,阴道变得更紧,所以,在这个时候,插入女人的下体,会容易让彼此达到性爱的高峰。(文/子寒)

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  对于男人来说,不单单喜欢女人丰满的乳房,女人的臀部对男人也有很大的诱惑力。当女人借着高跟鞋的作用抬高了女性的臀部,使得臀部成为一种上翘的形象,于是,在男人的眼里,女人的扭动之臀则把男人心底的某种欲望激发起来。

  男人喜欢女人的翘臀

  男人喜欢和翘臀的女人走在一起,这种臀会给男人活力和激发感。而且女人更关注于女人臀部的弹性。当紧实的臀带上些许的水珠时,会引发男人的冲动。当然,男人不喜欢女人的“肥臀”,这样,对他缺少一定的诱惑力。所以,女人平常还是多注意不要长期久坐哦!

  男人看女人臀部看其形状

  对于男人来说,他更喜欢桃和苹果相间的形状,而且更喜欢苹果的光泽感和手感,也偏爱桃的圆润和曲线。在男人心里,当男女肌肤相亲时,张开双手,沿着女人臀部的曲线向内滑动,滑向女人的身体底部时是最享受的。臀的弧线当然是越大越好,也就是说越翘越好。所以,女人臀部的弧线对男人也是有很大的诱惑力哦! 

  男人喜欢女人古铜色的臀部

  很多男人都喜欢女人白皙的肤色,特别是胸部一定要白。不过,对于臀部,他们却喜欢原始一些,野性一些的古铜色。这让女人更有本能和身体的诱惑感。而对一般的男人来讲,通常对女人的臀部多有捏、咬的愿望。臀是女人身体上最饱满的部位,捏和咬既是一种亲昵,也是女人为我所有的心理需求。

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宋小姐是一位朝九晚五的上班族,在家里她又是一位贤妻良母,每天上完班,回到家里还要给丈夫和孩子做饭。强大的工作压力和生活压力,把宋小姐折磨的精疲力竭。宋小姐说,作为女人,她承认自己非常需要爱抚,也渴望得到抚摸、接吻和拥抱,但是她的要求只是在表层即可,不希望有进一步的发展。

  正是因为宋小姐经常渴望被拥抱和亲吻,经常遭遇丈夫的误解,丈夫每次见宋小姐表现出热情的感觉,就以为她想要过性生活,于是如狼似虎地向宋小姐猛扑过来。结果就可想而知了,不是宋小姐扫兴,就是丈夫很快完事,总之,没有几次完美的性生活。有了这样的教训,宋小姐不敢再轻易表达自己对亲吻和抚摸的要求,也不知道怎样表达才更合理。久而久之,导致宋小姐对性生活越来越冷淡。

  人与人之间的沟通,通常是很困难的,而造成这种困难的原因往往不是双方的不理解,而是彼此的误解。生活中难免会有人对性爱失去兴趣,他们的冷淡又会导致爱人的不理解,从而加深了彼此的误解。性冷淡继而导致夫妻双方的感情越来越糟糕,而且双方从来都不思考怎样去改善眼前的问题。下面就给大家介绍3种,能够改善性冷淡的“性爱热身法”。

  正确的接吻方式

性爱
 

  亲吻可以表示问候,也是性生活开始之前的重要步骤。由于嘴唇和舌头是身体最敏感的部位之一,“深吻”能够使人的情欲高涨。嘴唇、舌头和口腔都是敏感的部位,如果你的爱人对性爱很冷淡,你还可以变化接吻得方式,时而温柔时而粗暴,一定可以吊足她的胃口。例如“法国式接吻”,用你的舌头接触伴侣的口腔、舌头和嘴唇,都能为双方增添亲密感。另外,还可以用你的口和舌头亲吻伴侣的乳房、大腿内侧等敏感部位,以及其他敏感部位。

  捉住性敏感带

性爱
 

  人体各个部位都有性感带,这些敏感部位可以因为刺激而产生欲念。人们所熟知的性敏感带有嘴唇和乳房,而其他性敏感带则因人而异。例如生殖器,是身体最敏感的部位;还有颈部和耳垂,都能够轻易引起反应;乳头和乳晕也是很敏感的部位,只要亲吻和吸吮,都会使乳头坚挺。你可以先用指尖轻触,然后再温柔地挤压,吸吮伴侣的乳头。

  适当的自慰

性爱
 

  如果对方捉不住你的性感带,自慰则是最佳的办法。你可以尝试着采取适合自己的自慰方法,刺激自己的性感带,这也是衍生性满足的方法。同样可以增进彼此的亲密及享受高潮时的欢愉,不但安全,而且轻易把握彼此的反应。也可以让性伴侣触摸自己的生殖器,并找出自己喜好,可随时变换方式。(文/七月)

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  经过大量的研究调查发现,其实男人在性爱过程当中真的是有绝招的。只不过,这些绝招都涉及到了个人的额隐私,很多人都将自己总结出来的妙招暗暗埋在了心里。所以,这种秘不外露的性爱延时绝招是很少被人公开传授的。

  暂停

  也许第一样见到“暂停”这个词你会感到意外,你会想本来就已经性欲难忍了,为什么还要暂停呢?难道暂停的时间也被算在了做爱时间里?

  其实不是这样的,正是应为性欲难忍才要暂停性爱,也并非是将暂停的这段时间算作是你们性爱的时间。暂停性爱,这样可以有效地预防了男人早泄的现象发生,暂停几秒却威力无穷。男人可以试着尝试一下这种方法,尤其是在自己有要“出来”的感觉时,暂停一下再做,你会发现仿佛是又开始了新一轮的性爱。

  变速

  正常情况下,男人做爱都是有慢到快到最后的疯狂抽插。其实这样从低到高直线上升的抽插速度是不科学的。对于男人,保持同一个速度,或者一直在加速做爱,那么这样的性爱一般都是“短命”的。

  男人要学会“变速”,时高时低让性爱有波峰也有波谷。而男人这样变速之后,从身体到兴奋度都会有所下降,从而也保证的做爱时间不至过短。

性爱
 

  换位

  一件事情做就了就会感觉乏味,一个姿势用久了也会有同样的感觉。尤其是对女人来说,男人时常变换的一些小花样会给她们带来很多意想不到的快感。

  而此时,男人要尽可能地让自己换成“被动”状态,让女人主掌性爱大局,女人的性高潮来临时间很多时候会因此“事半功倍”。而且这样的话,男人不至于因为太过主动而不能控制自己的兴奋。

  变浅

  也许你经常会听到“九浅一深”这个词语,没错,九浅一深就是指在做爱过程中变换阴茎插入的深浅程度。

  这种“变浅”在很多技巧的说明上都偏向了女人对此方法的感觉介绍,其实男人在“变浅”之后也并非没有感觉。

  男人的感觉就是来自阴道的刺激程有所降低,更直白地说是“没感觉”了。虽然一时间没有了感觉,但是从整个性爱效果来说,男人延长了时间,让女人达到了性高潮。在这样的成功杰作面前,刚才的小小牺牲也就“不叫事儿”了。(文/李耀)

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  很多男人都会说,自己的下体虽然很长,自己也非常希望能够顶到女性的子宫,但是多次做爱的结果却没有达到自己想要的效果。

  手指阴道顶到子宫口

  其实男人不知道的是,男人想象中的子宫只要下体够长就会很容易到达。其实不然,因为子宫口对于男人来说即便是顶到之后也几乎不会有什么感觉。

  所以,想要到达你想要的效果,就应该事先探好路,用手指插到女性的宫颈口,顺着手指再把阴茎插进阴道,这样的话,阴茎在手的引导下就会很顺利的找到女人的子宫口。

性爱
 

  女人的姿势非常重要

  虽说男人在其手指的引导下会较为容易地找到子宫口,但是没有女性的配合,这项工作还是有一定的难度的。

  所以这个时候的男人应该明白,有些时候并不是你单枪匹马就能将事情做好的,女人的配合也是非常重要。>>>做爱秘笈之N个两性交互动态图

  做爱的过程中,女人应该将自己的双腿向上翘,尽量分开双腿从而使阴道的长度变短。这个时候,男人顺势插入,阴茎就会抵达梦寐以求的子宫颈口。

  做爱征程止步子宫口

  虽然阴茎抵达子宫口的可能性是毋庸置疑的,但是我们一定不要误解的是,到达了女性的子宫口就意味着女人的子宫就已经向我们大门敞开了。

  其实,子宫里面是进不去的,子宫是拳头大小呈倒置的梨状器官,它通常向前倾斜并且被韧带固定。狭窄的下部呈三角形称为子宫颈,开口与阴道顶端相通

  不仅如此,子宫颈内径很窄,通常情况下只有稻草的直径一样粗细。所以,即便是男人再想挺近子宫,那也都是徒劳的事情。

  男人追求抵达女人子宫的征途中,可能会为自己的性爱带来了更多的快感和成就感。但是,我们一定要注意的是,在追求自己快感的同时,一定要注意女人的感受,切不要在女人连连不适的情况下还在肆意享受着自己的快乐。(文/李耀)

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  研究表明,每星期有两次以上性生活的人,其免疫系统能得到强化,不易被伤风病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人,与性生活少于3次的人相比,至少显得年轻10岁。

  女人多久一次做爱对子宫最好

  作为妇科的常见疾病,这些年,宫颈癌发病趋向年轻化,小于30岁的宫颈癌患者有显着上升趋势。教授提醒,妇女进行首次性生活两年后,必须进行宫颈癌的查看,并坚持做到一年一查,才能更好防止癌症入侵。

  宫颈癌的普查率不及5%,发病率位居女人恶性肿瘤第二位子宫颈癌是妇科常见的恶性肿瘤之一,发病率位居女人恶性肿瘤第二位,仅次于乳腺癌。不过,在医院的妇科查看中,宫颈癌的普查率不及5%。

  计算显现,宫颈病变是妇科的常见疾病,占妇科门诊的20%以上。一般来说,宫颈癌在小于30岁的已婚女人中较少见,发病通常在35岁以后,高峰年龄在45-49岁之间。不过,跟着环境污染加上生活中的不良卫生习惯,宫颈癌趋向年轻化,近年发现小于30岁的宫颈癌患者有显着上升趋势。

  数据显现,小于等于35岁的女人宫颈癌发病率,以每年2%-3%的速度增长,已由上世纪70年代的8/10万增加到80年代初的16.1/10万。

  95%的宫颈癌可有效防止,妇女应坚持每年一检教授介绍,已发现的宫颈癌患者中,85%在病发前没有做任何有效的查看,而95%的宫颈癌是能够有效防止的。

 

  教授建议,女人朋友应发起合理的性生活,如有宫颈溃烂等疾病应积极医治。关于有宫颈癌家族史的妇女,定期查看尤为重要。一般情况下每年应查看一次。“早发现、早确诊、早医治,才能有效防止疾病。”

  《印度爱经》与我国的《素女经》一样,是流传至今的性爱经典古籍。在这古老的书籍中,我们仍然能找到适合现代男女使用的性爱姿势。下面就介绍激情三式给大家作参考。

  热情女骑士

  性爱动作说明:

  1、男方盘腿坐下,并以双手置于身后作为支撑。

  2、女方面对男方跨跪,双手抓住男方肩膀,缓缓让男方进入女方身体。

  3、由女方控制进入深浅、动作的快慢,当然,女方愈往下坐,则两人结合愈紧密。

  难易指数:3分。绝对比骑脚踏车容易吧!

  快感指数:8分。女性享有主导权,可以很快找到刺激点。更由于男女面对面,使得视觉和触觉俱佳,而紧密的结合之势,说什么也能掌握高潮。

  养眼指数:7分。建议要做这个动作前,应先着装打扮!在骑乘时应有呼啸、满足之表情与声音。

  养生指数:5分。女性强化膀胱、子宫、卵巢,健美腰部和颈部;男性强化膀胱,增强肩膀和背部。

  性爱阶梯

  性爱动作说明:

  1、男女方面对楼梯上楼的方向跪着,女方在男方上一阶。

  2、女方可以双手抓住楼梯两侧栏杆或前方阶梯,男方则抓住女方臀部自后面进入。

  难易指数:6分。首先一要有楼梯才有变换场景的感觉,但是在楼梯上做就得考虑安全性。

  快感指数:7分。改在床沿做会比较舒服,如果面对镜子做更棒。

  养眼指数:8分,这个姿势一般人家里好像没有楼梯喔!如果用公共楼梯,似乎太便宜邻居了吧!其实"梯"不在高,有"阶"则灵啦!

  养生指数:5分。女性强化大肠、子宫、胃,健美胸部和腹部;男性强化肺部、大肠,增加气魄和耐力。>>>性爱兵法:情色电影里透露的技巧

  八爪交缠

  性爱动作说明:

  1、男方双腿弯曲打开坐下,并以双手置于身后作为支撑。

  2、女方面对男方坐下,双手亦置于身后作为支撑,双腿打开分别挂在男方肩膀上。

  3、让男方进入女方身体,并作更贴近的尝试。

  难易指数:8分。肯定要耗费体力的一个招式,双手尤其酸哪!

  快感指数:3分。男女双方都得专注于动作的配合,遂分散了快感的体验,恐怕也无法维持太久。

  养眼指数:6分。两人门户大开的彼此欣赏,绝对不是什么灯光美气氛佳的状况,反过来说,从来没有直视那最原始部位的两个人,可别兴奋过头了!

  养生指数:8分。女性强化部、子宫、大肠,美化颈项、头发和眼睛;男性强化心脏和小肠,心思会更为细腻。

  分数解析:

  难易度:1-3轻轻松松;4-6需要体和柔软度;7-9需要扎实的床笫经验;10性爱高手

  快感度:1-3满足;4-6火辣刺激;7-9高潮迭起;10欲仙欲死

  养眼度:1-3普普通通;4-6性感撩人;7-9力与美的结合;10令人激赏

  养生度:1-3不痛不痒;4-6增强体力;7-9重点保健;10长效养生

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  很多男人会在性生活后感觉疲劳,很多人喜欢倒头大睡,以为这样就能够消除性交疲劳感。其实,事实正好相反。性生活后立刻睡觉不仅会引起女方的不快,也会使得射精后的疲劳感持续到第二天。

  通常,夫妻在过性生活时,从双方性兴奋开始到性高潮结束,正常情况下,持续时间大约是5~20分钟,也有比这更长的。在进行性生活时,人体交感神经处于高度紧张状态,人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。

  这时,不仅双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程,如:心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等。因此,在这一过程中,机体的能量消耗明显增加,代谢增强。

  性生活后之所以有疲劳感,大多是由于控制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来的结果。射精时神经兴奋紧张,射精后神经和脊髓反射神经松弛。年轻人神经灵敏活跃,所以恢复得很快,有的甚至马上恢复。上了年纪的人,神经反应迟钝,恢复的时间相对较长,如果射精后马上入睡,引起疲劳的反射机能继续松弛,疲劳感就难以消失。

 

  性交之后不要马上睡觉,起身继续做一些日常生活中的事情,可以使因性交刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。若是完事后立刻倒头大睡,睡眠的迟钝效应加上性交刺激的迟钝效应,会使疲劳一直持续到第二天,让你腰酸背痛。所以,性交之后,切记不要立刻转身就睡;看会儿电视,起身喝杯水,或和女人情话绵绵一段时间再睡,就不会让疲劳感持续到第二天。

  在做爱过程中,大部分人之所以对爱抚很淡漠,主要原因就是不会,而学会爱抚并不困难,不论男方还是女方都应该掌握手指助性的这项技巧。

  男对女的爱抚技巧

  在性爱中占主动放的男性,也要首先去爱抚对方。可是,笨手笨脚的男人往往把好事给搞砸,所以,很有必要认真学习爱抚技巧。下面就推荐两个方法给大家练练手。

  1、用手指挑逗阴核

  这是以手指轻柔阴核的方法。秘诀是绝不可用力过猛,如果阴核沒受到充份的剌激,就不会分泌润滑液,反而导致她的痛楚。阴核受到剌激时,女性会出现飘飘欲仙的现象。这就是女孩达到兴奋阶段的证据。千万不可用力猛搓,只要继续轻柔的爱抚就行了。如果直接触及阴核而引起对方痛感时,最好立刻停止,而改以掌触摸整个性器爱抚,达到间接地爱抚阴核的效果。

  2、用手掌游走肌肤

  手心的肌肤普遍比较嫩(常做粗活的人除外),用它和娇嫩地肌肤想接触,并温柔地揉捏对方的酥胸、丰臀、美腿,然后在对两肋、腋下等地区进行相同的抚摸。这么做犹如给对方热身,还可挑起她的情欲。

  女对男的爱抚技巧

  性生活不能光靠男人,女人也要会主动。主动地爱抚对方,主动地挑逗对方,这些事情并不困难,如果做出来还会大大增强两个人的情欲。

  相对而言,男人虽然很雄壮,但是比女人更容易被挑逗。当女人纤细地手指抚在结实的胸膛、两肋、腰腹、私处的时候,坚硬的肌肉立刻变得酥麻,而这种感觉会直达心底,整个人多会觉得轻飘飘地。>>>闪亮登场 情趣助性用具之龟头套

  如果,女方对性爱非常乐中,甚至是“高手”,那么就对男人的“小弟弟”进行爱抚吧!只要是正常、健康的男人,肯定受不了玉手的撩拨,无精打采的“小弟弟”立刻屹立在风中。

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  为何每个人性欲的强弱程度都不同?美国、英国医学专家通过长期调查、研究,认为下列十种因素对人的性欲影响最大。

  1、遗传因素

  性欲的强弱可能是受遗传因素的影响。

  2、荷尔蒙水平

  雄性荷尔蒙对性欲的影响最大,如果体内雄性荷尔蒙偏低,不管男女,性欲均会减退。

  3、感觉上的刺激

  借助于视觉、味觉、听觉、嗅觉、触觉等感觉,可以唤起男女神经的兴奋,从而唤起性欲。

  4、以往的性经验和社会经验

  过去有愉快的性经验和社会经验的人,较易唤起性欲;反之,便较难唤起性欲。

  5、性生活后复原的时间

  很多人在性生活高潮后,需要一段时间才能再唤起另一次的性欲,而这段时间的长短也因人而异。

  6、环境因素

  如环境的气氛、温度、季节、饮食多少,有无服用药物等。

  7、文化影响

 

  文化给人以十分重要的影响,主要在于这种社会形态所造成的大众影响。

  如今很多人已经意识到性爱前戏的重要性,而前戏主要工作就是爱抚。爱抚不仅要讲究技巧,同时要掌握正确的顺序,下面就为大家介绍正确的爱抚顺序。

  第一步:对于脖子、腋下、腕、脚等部分,从上而下利用四根手指头温柔的爱抚,以直线的方式加以刺激,这种爱抚可以挑起女性的性爱欲望。

  第二步:对于背部和大腿稍加刺激,以按摩的方式为要领,像画大图似的搓揉。这样会使身体自然放松,而抗拒心也会渐渐消除。

  第三步:对于臀部、、乳头一边画着小圆,一边从内侧到外侧,给予搓揉按摩,使用四根指腹同时进行,展开螺旋状的爱抚较有效果。尤其是臀部的中央稍上附近,因为非常敏感,所以用食指和中指从肛门方向向腰部压入,感觉很好。下半身的感度很高,此时女性渴望早一点结合。>>>8个最独特的女性前戏助性技巧

  第四步:阴蒂附近是相当敏感的地带,所以要慎重地加以爱抚,不要太草率。尤其在耻骨上方附近用手指去磨擦,阴蒂的感度会增高,以达到沸点。

  第五步:最后再慢慢去接进阴蒂,首先用指尖轻轻触周边,并振动加强刺激,再慢慢地缩小范围,往阴蒂去。这时即使是小小的刺激也会产生极大的快感,甚至立刻达到性高潮。

  爱抚结束后,可以选择任何方式插入,女性因快感而振动,阴道会绷得更紧而快感更高,得到更高的满足。

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  性交疼痛是常见的问题,而且,性交疼痛类型很多,不同类型情况下的性交疼痛治疗方法不一样,因此要认识下性交疼痛的常见类型。专家表示,女士性交疼痛主要有三类型:浅表性、阴道性和深部性性交。

  1、阴道性性交疼痛是指器质性病变或精神因素,阴道不够湿润引起性交疼痛。此类多为阴道炎等因素造成的性交疼痛,若阴道壁有表浅溃疡,则更加重性交疼痛。

  2、浅表性性交疼痛是指性交时疼痛部位表浅,仅局限在阴唇和阴道外口处,分为原发性和继发性两种,是常见的性交疼痛的常见类型。

  (1)继发性浅表性性交疼痛:指以往性交无疼痛史,多因患阴道前庭炎症、阴道口溃疡、老年女性外阴萎缩和阴道口狭窄所致。

  (2)原发性浅表性性交疼痛,是指新婚初次性交时,由于男女双方性知识缺乏,在女性性欲尚未启动、阴道尚未湿润时急于性交,或由于处女膜破裂和阴道前庭粘膜擦伤所致。

  3、深部性性交疼痛是指性交时阴茎插入阴道深部或触到阴道窟窿时出现疼痛和性交后疼痛。多因盆腔器官、脏器或组织发生炎症,如宫旁结缔组织炎、宫骶韧带炎症、子宫全切除术后阴道断端瘢痕等造成的疼痛。

 

  总之,以上介绍的性交疼痛的常见类型要认识清楚,如果出现问题,一定要尽早检查,了解性交疼痛该怎么治疗,对症治疗。

  爱情是夫妻之家不可或缺的部分,因为这不但是夫妻感情良好的催化剂,也能让夫妻身心更加健康。但是,俗话说“过犹不及”,在某些情况下,是不宜行房的。而且这些禁忌自古就有之。下面小编就带领大家一起来看一下,从古至今都要讲究的健康姿势,让大家在采用这些姿势的同时也不会丢掉自己的健康!

  1、坐桌伸腿式

桌子 性爱 体位

 

  2、俯身抱头式

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  3、双腿缠腰式

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  4、挺身结合式

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  5、69相对式

美女自慰

 

  13、交叉抬腿式

美女自慰   

 

  6、传教扶床式

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  7、坐桌缠腰式

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  12、背坐蜷腿式

美女自慰

 

  9、背坐抵腰式

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  10、躺桌搭肩式

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  11、站立抱臀式

美女自慰 

 

  想让对方快速的性唤起,没有比口爱更刺激的方法了。性生活中使用口爱能让男女体验更加直接的销魂快感,不过口爱也不是单纯的用唇舌接触对方的生殖器,口爱也要讲究一定的技巧!

两性

  口爱五字诀

  男性们在口交时不仅仅可以亲吻女方的阴蒂,还可以用舌头深入私处以此来刺激女性,或是以鼻子在呼气吐气间反复地摩擦来刺激私处,甚至连未刮干净的胡渣也可以成为刺激性器的工具。

 

  8、女上抱脖式

美女自慰

 

  很多男性利用口交让女方达到性高潮,男性可以针对阴蒂这个重点敏感部位使用口爱五字诀,细细地舔、拭、吹、吻、含,但是要特别叮咛的是:千万要小心,动作要轻柔,因为阴蒂是非常脆弱敏锐的肌肤,容易受到挑逗而兴奋,也很容易受到伤害。当然,适度的重力刺激也是容易让MM兴奋的良方。

  很多男性在口交过程中会发现女性在对方的刺激下,私处会分泌出液体,男性不必担心吞下这些分泌物会有什么后遗症。另外,针对液体分泌较少、濡湿不足的女性来说,口交带来的唾液可以弥补有些女性的不足,以此来减少性爱过程中女性私处的干涩感。

 

  唇舌含舔吮吸

  生殖器是男性的敏感地带,女性如果能用手爱抚,兼用唇、舌含舔吸吮,会让男性达到最兴奋的高潮。

  女性在为男性口交时要注意牙齿不要碰触到生殖器,口爱时可以观察另一半的反应及感受来调整力道及找出让对方最舒服的方式。

 

  敏感地带因人而异,双方可以在口交过程中不断摸索出最适合对方的口交方式。一般来说,男性阴茎是最为敏感的,女性可以以手辅助握住阴茎,不断深深浅浅地交互舔吻,并让生殖器在口中进进出出,制造有若在私处进出的感觉。

 

  后入式口爱刺激

  跪在男人面前,以后入式的性爱姿势跪在床上,他从后面亲吻过来。这种体位很原始,使人想到动物发情交配时的情景,尤其是当他的舌头坚韧有力地挑开阴户,更像一个急切寻着入口的雄性动物。

  可也许正是因为原始,激发了女人内心最本能的野性欲望,并且这种欲望迸发出不可遏制的力量,使女人的呻吟都变成一种低吼。

 

  经典69式

  这种口交姿势可以说是最方便的一个。这个体位的好处有二,一是两个人都比较轻松,二是可以互相口交。

  凡是有过口交经历的人想必都用过这种体位的。由于是侧吻、吮吸,所以即使用再大的力气吮吸都不会因为过分刺激而不适。

 

  “开放式”口爱

  是最常用的一种口交姿势,女人躺着,打开的双腿使自己的私处完全向他开放,如果靠近床沿躺着或坐到桌子上,他坐在地板或椅子上,他会更轻松。

  这种体位会刺激女方的感性情绪,看着自己爱的男人在自己的两腿之间爱怜疼惜地吮吸挑弄身体最敏感柔嫩的部份,使女人的心和身体一起在快乐的浪尖起伏舞蹈。

 

  在性事方面,大多数男人仅凭想像,就能造成阳具勃起或引起性兴奋,而女子的性感则是比较现实的。那么,交合之道是什么呢?就是要心情安定,意气和悦,情绪稳定,身心一致。

  初交合时缓缓抽送,以此为要领,切忽犯忌,则女子愉快,男人不衰。一般人若能注意力集中,也能作若干程度的控制。要旨不外乎人在交合时,不要太紧张太兴奋,稳健把持,虽然说射精是反射作用,但是只要控制得法,并对自律神经训练有素,还是不会早泄的。

  在前戏后,妻子都有强烈渴望性交的情绪,所以通常都不需要丈夫再察看她阴部对刺激的反应如何。虽然爱抚是催促女性作性交预备的重要手段,但是,有许多地方是应该要注意的。因为女性对于爱抚的接受,也有其心理上的步骤。

  所以爱抚时,不论是手的抚模,脸的倚偎,唇的亲吻,呼吸的交流,性器的接触,乃至于肢体的拥抱交接,都是女性渴望的,它的程度是,由上而下,由轻而重,由松而紧,由外而内,由温柔而至狂放。男人在和交合前,首先使女子心情安定平躺着,弯曲打开双腿。男人便俯卧在她两腿之间,吻其香唇,吸弄玉舌。用拨弄阳具弹击阴户和两旁,如此前戏一段时间后,再慢慢插入女子阴道。

  插入三寸半如何运动

  阴茎插入后不要摇动,缓缓抽出后再行插入,更能消除百玻泄时,不可泄溢在阴户外部。阴茎插入阴道后,自然会生热激动而射精。此时,女子便会情不自禁地摇动身体,与男从节奏配合。值此,男人再行深深插入,则男女百病自都消除。>>>房事揭秘 女上男下式性爱技巧

  再浅刺女子阴核小蒂,更深插入三寸半,在阴户内紧缩的当口由一数到九,阳具再往最深处插入,宜抵大前庭腺,在此一进一出之际,男子吸吻着女子的口唇,进行九九之法三促使是男女交合的顺序法则。女子的性高潮,是渐渐上升,达到顶点后,又缓缓下降而恢复原状。因此她要男人在交合前,先各种调情动作,并在射精后,仍需完成相当的交合动作,以使女子逐渐地回复平静。口唇是刺激性感的副交感神经的通道。

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  按摩对身体有很多好处,不仅可以起到促进血液循环、放松身心、调整脏腑机能的作用,而且还可以通过对一些特定穴位的按摩,起到激发性欲,保持高昂的性趣,提升夫妻双方性生活满意度的妙用。

  第一个是命门穴,它位于腰部正中,约与肚脐在同一水平处,在第二腰椎棘突下凹陷中。具有强肾固本,温肾壮阳,强腰膝、固肾气,延缓人体衰老,疏通督脉上的气滞点的作用,经常按摩可以提升性欲,改善性冷淡,平衡和恢复性功能。按摩的时候可以趴在较为舒适的床上或沙发上,放松身体。女方从命门穴上20厘米处,用掌心沿脊柱下行,直到命门穴进行缓慢温柔的按摩。然后再用掌心摸擦命门穴,以感觉发烫为度,最后用拇指指腹在命门穴用力点压3―5次。

  第二个是关元穴,它位于腹部正中线,肚脐下3寸(拇指弯曲,其余四指并拢的宽度)。具有培元固本、补益下焦之功。经常按摩可以起到调节生殖内分泌的功能,从而达到增强性欲,改善性功能的作用。按摩时需要改为平躺位,女方双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后快速地、小幅度地上下推动,以局部有酸胀感为度。另外,按摩的同时也可以加用艾灸,可以提升效果。操作时,用手拿点燃的艾条正对着关元穴,距皮肤2―3厘米,熏大约5―10分钟,以该穴位红热为度。

  最后是涌泉穴,它位于人体足底,五个脚趾用力弯曲,中央凹处即为涌泉穴。《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”所以涌泉乃是肾经的首穴,具有养生、保健、养性之功效。

 

  按摩时采用舒适的体位,暴露足心即可,女方用拇指指腹着力于涌泉穴单方向地直线运动;或者拇指固定涌泉穴上,前臂做主动摆动,带动拇指做轻柔缓和的摆动。推揉频率都为每分钟120次左右。每侧足底按摩2分钟。上述穴位作为养生保健穴位,长期坚持才会有较为明显的作用。

  如何在床上“喂饱”你的女人,这不是说大话就能搞定的。作为男人,强健的体魄之外,你手中的性爱技巧像是性生活中的一把钥匙,能不能开启性爱果实的大门,你的技巧至关重要。

  按摩棒调情

  按摩棒是为爱催油门的最佳排档。市面上的按摩棒可以说是琳琅满目,依据不同的造型设计能够给与女性不同的刺激,达到全方位的享乐欢愉。你可以拿着按摩棒替她服务;也可以要她自己操作按摩棒,而你在一旁以逸待劳地欣赏她抚棒自慰的销魂模样。不过,吃电池的棒子24小时不打烊,可别让她的胃口被假阳具给喂饱了。

  性爱摔角

  冲撞足以让性爱更劲爆。如果你和她都酷爱欣赏摔角大战,那就为双方设个局吧。以床为战场,切记移走一些可能会被翻倒打破或让人受伤的物品。可以穿着内衣大玩摔角擂台赛,享受冲撞中的肌肤之亲,并且在捉对厮杀时顺势将对方剥个精光!想要更精彩,可在身上涂抹婴儿油,增加互相格斗时的困难度。

  私密档案

  你了解她的身体吗?你知道彼此在性爱中的喜好吗?做爱总在黑暗中进行的人,怎么察觉到双方肢体的伸展和脸部表情的变化?在床上过于习惯或坚持只怎么做的人,怎能体谅对方的感受?因为过往不愉快的经验而拒绝再尝试的人,如何理解其它性爱方式的乐趣?欲她分享私密的性爱档案,让两人都清楚自己喜欢怎么做?希望怎么做?开发彼此身体的讯号,增进性爱乐趣。

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  门户洞开

  擅用技巧和体位,可以更深入女人的“秘密花园”。纵使女人幽秘的黑洞对男人充满诱惑,也不要操之过急。想要“爱之深”的人,可将女性双腿抬悬在空中,男性采压制的男上女下传教士体位,最能深入女性阴道。

  动物园性爱

  女人年过25,性反应逐渐成熟,性欲和性反应在30岁时达到巅峰,因此有“三十如狼,四十如虎”之说;而男性则在18岁到25岁性欲坚强。有人愈做愈无奈,有人却是愈做愈爱!技巧并非做爱的目的,而是为了要有愉快性经验的途径。释放快狠准的性爱魅力,男女可以动物为师,模仿各种动物的肢体与特性。

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  在性医学门诊上,男性性欲亢进的病例十分多见,但女性因频繁而强烈的性要求得不到满足而来就诊者非常少。有不少女性会因得不到性满足而疑心丈夫有外遇,或者在日常生活中精神恍惚,性欲产生时完全不能自制,这种性兴奋出现得过频、过快、过剧,可能是由疾病引起的。

  更年期

  女人真的四十如虎吗?其实是你的更年期到了!更年期女性卵巢雌激素分泌减少,脑垂体促性腺激素反馈性地分泌过多,于是出现奇特的反跳现象,表现出性欲亢进。另外,更年期女性容易出现躁狂症状,表现为无端怀疑配偶有外心,有时毫无根据地怀疑丈夫与第三者要谋害自己。这种精神失调可引起对性兴奋的抑制能力下降,不论男女,60%以上的人有性欲亢进倾向。

  美女主动扑上来可不一定是好事。

  精神分裂症

  该病可导致性欲减退,但也可能在早期特别是患上偏执性精神病人出现对性兴奋抑制能力下降而出现性欲亢进。这些病人常伴有言语下流、纠缠异性不休止的行为。

  脑病变

  脑病变特别是影响到大脑或下丘脑部性中枢部位的病变,如脑下垂体和性腺病变,可导致促性激素释放激素过量,引起促性腺激素增加,或因垂体病变,前叶促性激素分泌过量,引起性激素分泌增加可出现性欲亢进。这种因大脑异常放电而产生的性欲,非要通过实际的性行为才能够解决问题,于是也出现过因为脑部病变而进行性犯罪的案例。

  多囊卵巢综合症

 

  该病患者性欲强,性冲动明显。此病的临床表现还有月经不调、身体过胖、浑身多毛、有痤疮或脂溢性皮炎等现象。检查可发现,这类病人无排卵,因此会导致不孕;做B超可看到病人的卵巢上有多个卵泡。多囊卵巢综合症最大的危害是不孕,此外,还增加了子宫内膜增生、癌变的风险,与糖尿病、脂代谢异常及心血管疾病等代谢紊乱性疾病也有关联。

  性交抽插的过程中,可能男人会在某些时段觉得自己的抽插并没有一个定向的目的。也不知道自己下一步应该怎么继续进行。其实这是男人不知道自己的抽插运动一共有多少种,下一步的运动方式自然没有了下文。

  上下运动

  是女性上位,前坐位或屈曲位等典型的运动技巧,实际上是一种前后运动的变化形式。众所周知,女性难以像男性那样灵活自如地做这种上下运动,这是因为男性勃起的阴茎与体轴垂直,而女性的阴道大致与体轴平等的缘故。从而,女性做上下运动的时候,不要过于激烈,缓慢运动十分重要。

  前后运动

  前后运动是性交运动中男性最普遍使用的方法,由于它类似活塞在筒体中的运动,所以可刺激阴道前壁、子宫口等部位,这种运动本身很单一,为了加深情感的气氛,需要有运动速度、深度等的技巧,正常位时这种前后运动近于水平,此时,把子宫推向头部方向。女性全身摆动等运动都有助于提高兴奋的程度。女性也可以对应男性的蠕动做前后运动,但一般不能像男性那样自由灵活。

  混合运动

  是一种多样化运动技巧,取得女性的合作是混合运动重要的先决条件,不然,就无法实现丰富多采的性生活。

  阴道收缩运动

  是一种收缩阴口部肌群,提高性感的技巧。通过训练,阴道可缩的很紧,最简单的方法是收缩肛门的练习。阴道括约肌和肛门括约肌由同一神经支配。所以,一收缩肛门括约肌,阴道括约肌必然伴随收缩。增强和缩力的练习,绝不单是讨男性的欢喜,通过收缩阴道口提高对刺激的反应敏感性,有助于加强女性本身的性感。

  阴蒂刺激运动

  前面已经介绍了六种性交技巧,而对女性来说重要的即本节所介绍的阴蒂刺激技巧。无论做哪一种性交运动,如果阴蒂没有直接或者间接的受到刺激,女性就不容易达到性高潮,这一点男性必须懂得。因此,根据不同的体位,男性在进行性交运动的同时,很有必要用手指等爱抚阴蒂。

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  当人处于适当的心理状态时,才会对异性的某一亲昵举动做出回应.所以还是先让我们来探究一下,性欲究竟是怎么产生的,以免做出"剃头挑子一头热"的莽撞之举。

  1、使我们产生性欲的,是那些似曾相识的动作、眼神、表情.也就是说,某种神态、某种举止,甚至某种气味或嗓音,会勾起我们对童年时代的回忆,唤醒那早已蕴藏在我们心底的情感.

  2、当某个异性的言谈举止唤醒了我们的这种"模糊记忆"时,我们便会眼前一亮,欲火燃烧.这种近乎疯狂的爱是理性无法解释的.有些人非要给这种狂热的冲动找到合理的解释,于是千方百计从爱人身上寻找优点,甚至为其编造出某些优点来.这就有点可笑了.

  3、有时我们在"眼前一亮"之后,又会对那个异性漠然置之.因为在情欲中,理想化的色彩很浓.为了怕让自己失望,有些人会宁愿选择永远得不到.

 

  4、当我们爱慕的对象表现出不得体的言行,破坏了其在我们心中的美好形象时,我们的欲火也会熄灭,性爱冲动会消失得无影无踪.也就是说,最初的美好印象如果得不到其他方面的有力支撑,我们会很快发现那只不过是个错觉,没必要再深入发展下去了.

  很多时候,很多都女人都不愿意在性交过程中使用背入式,但是背入式却是很多男人非常喜欢的。那么,如何解决中两者之间的矛盾呢?如何让男女之间的性爱不再拒绝背入式呢?看看下面对背入式的详细介绍吧,看完之后你或许会在相应的性爱技巧中找到问题的答案。

  背入式性交是人类性交方式中最古老的一种,具有原始意味,或者说含有动物性交的成分,因为人类是从动物演变而来,这自然也没有什么可大惊小怪的,可是许多人在还没有充分了解这一性交姿势之前,便对其不屑一顾。

  背入式性交应该说是极具特色的一种性交方式,无论男上位或女上位均无法取代,最多只能与之平分秋色。

  背入式可以有几种不同的变化形式,女性可以俯卧式,跪卧式或弯腰站立式,俯卧时女性完全趴在床上,跪卧是女性跪在床上双肘支撑于床,弯腰站立式指双腿站立,而双手或双肘扶在床或椅子,桌子等处,臀部翘起,身体平行或下腑。男性可以完全平行俯卧于女性背上,也可采取跪式,或站立式。如果采取跪式要在床上进行,而站立式则适合在床下进行。

  背入式正是因其是原始的性交体位,它才可以说从生理解剖方面是非常完美的性交方式。它通用于哺乳动物,自然也适用于人类。首先女性高耸的臀部会对男性造成极为强烈的性吸引,引起明显的性兴奋,而女性臀部丰富的脂肪对性交的抽动动作如同海绵一样,形成压力的缓冲垫,使男女双方都能感受到舒适快乐。男性可以在性行为过程中占有主导地位,随意控制抽动动作的幅度和频率,尤其是有早泄的男性更为合适,中途停止还是继续进行完全在自己掌握之中。

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  女性可以在这种体位中积极配合男性,尤其跪式或站立时可以主动迎合男性的抽送动作,也可以紧缩阴道肌肉。

  部分男性抱怨女性分娩后阴道肌肉收缩无力,性感不强,此时宜采取这种体位,最好女性完全俯卧于床,男性跪骑于女性臀部,抽送时可以俯卧于女性背部或双手支撑双腿夹住女性双腿,女性双腿拼拢,此时女性的臀部肌肉,双腿的内侧肌肉包括阴道口的肌群都可以参与性交,使男性阴茎有强大的紧握感,提高性快感,对男性射精造成强大的刺激力,也同时对女性构成极大的阴道刺激,极易形成阴道型性高潮,可以说背入式是最容易引起阴道型性高潮的性交体位。

  背入式性交时,男性可以用双手刺激女性乳房,女性阴蒂或对背部进行抚摸,动作幅度较大,性快感也强烈,不足之处是不能对女性阴蒂进行刺激,对只有阴蒂型性高潮的女性不太适合,但在多次性交之后,女性大多数能够喜欢背入式性交。

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  “食色睡也”是人生三大事,然而性这个话题是所有男女都关心的。性反应会随着年龄增长而衰退,但每个人的性衰老程度都是不一样的,性衰老年龄也是不一样的。以下是性开始衰老的标志。

  男性性衰老的表现:

  1、性爱后老觉得累

  性爱后的短暂疲惫是正常的,但如果性生活结束24小时后仍然感觉疲惫,甚至过了一周还缓不过劲来,就是性衰老的表现了。北京大学第一医院男科中心副主任医师张志超指出,性爱后不能很快恢复精力的男性,要排除一些潜在疾病如贫血、轻度心脏病等风险,还要学会放松,尤其在射精后,要闭目休息。就要提高警惕了。ED可能与身体衰老以及严重的健康问题有关,因此,发生ED的男性应及时看医生,排查心脏病、糖尿病等危险,还要检查ED是否与某些药物有关。

  2、因为性生活烦躁不安

  性是男人自信的来源,当男性因为性生活而焦虑不安或者整日担忧时,说明性功能可能出现了问题而不敢面对。马晓年表示,此时女性的关心和鼓励最为重要。

  3、勃起问题变得突出

  美国金赛性学研究所发现,75%的老年男性会遇到勃起功能障碍(ED)方面的问题。如果勃起维持时间大幅减少,勃起硬度变差,已经影响到正常性生活。

  4、性器官“缩水”

 

  清华大学玉泉医院性医学科教授马晓年指出,随着年龄增长,男性睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变,使睾丸酮的分泌大量减少,睾丸的容积相对减小,阴茎的长度和粗细,也会发生少许变化,阴毛越来越稀。性器官发生变化不必惊慌,必要时可在医生指导下适当补充雄性激素。

  常规式的做爱需要男女相互抱住,四肢也相互交缠。但是,很多人性交时不知道手脚该怎么盘住,所以只能是单纯地抱在一起。事实上,肢体的交缠也会促进做爱快感,在此推出三式“交缠”式性交技巧,大家可以参考学习。

  交缠式性交一:锦鲤戏水

  女子面向下,身体正直俯卧。男子趴伏在女子背后,略女子臀部抬起,然后深深插入,刺激赤珠(小阴唇)。循环反复,等到女子春情荡漾,柳枝摇曳,香溪津溢,泉涌奔流,直到高潮。

  这种做爱姿势,男女相依,如影随形,就像一对锦鲤,随波逐流,嬉水同欢。男子虽说趴在女子背后,但并不是将重量放置她身上,而是用双肘支撑身体重量,双腿打开着力在床上。因此,在下面的女子,不会因为男子全身重量压得透不过气来,造成呼吸困难,破坏交合情趣。

  交缠式性交二:爱神正看式

  女子仰面向上躺卧,男子伏卧在对方身上,男股在女子两腿中间。女子阴户上迎阳具,阳具刺激阴蒂,攻击阴户上部。然后在插入阴道时,疏缓摇动,行九浅一深之法。

  因为这种女在下,男在上的交合,是大多数人采用的做爱姿势。交合时,男方双手和双膝弯曲支撑身体,迎送之时,上下翻动,前后起伏,形如蛟龙。西方有的称这种做爱姿势为“爱神正看式”,这也是世界各地人所经常采用的传统姿势。

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  这种性交姿势,男子压伏在女子身上,女子正面的一对乳房和阴部,承受男方压力,产生肌肤相亲的独特快感,同时,也给女子带来身临交合的半死状态。对男子而言,压伏女子,可以满足男人的那种“征服欲”,这种欲望是一种潜意思的优越感,虽然口中没说出来,却普遍存于大多数男人的意识里。

  交缠式性交三:男女互缠

  女子仰躺,高举双腿。男子面向女子,跪在她股间,双手握住女子双腿扛在肩上,使女双膝高度过胸,并略提高对方臀部、脊背。此时先浅插数次,刺激俞鼠,女方就会快乐无比,津液如雨滴,再深深插入,则会更加坚挺硬壮,待女方高潮后即大功告成。

  这种做爱姿势,因其相互缠绕而得其名。是我国古代男性非常喜欢采用的姿势,以男子肩抗女子双腿为其特色,古代的春宫画里有很多这种交合的姿势。这种做爱姿势都能把女子阴户升高凸出,因而比较有利于交合。

  若女方属窈窕型、男子属肥胖型,取此势最恰当不过。这种性交姿势,女子双腿由男子双肩来承担,喜此姿势的男子为方便动、更刺激性欲,就会偏爱窈窕型女子和小脚女子,臀腿脚硕大壮肥不易产生美感。

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  一边是激情的做爱,一边是感受到高潮的快感,这样的性生活估计是所有人都希望获得的。但是这样的性生活似乎我们不学习一些性爱技巧是不容易获得的。

  如果希望在做爱中让自己的新性伴侣获得那种畅快淋漓的性高潮,那就应该在日常生活中将自己的性爱基本功做得扎实一些。下面就是小编给大家提供的几种高潮方法:

  变换呼吸方式

  变换不同的呼吸方式也可以强化性的唤起并激发性高潮。

  选女上位

  若想通过性交达到高潮,采取女上位无疑是最佳的选择。因为它允许女性控制性交过程,如阴茎抽插的深度以及同时对阴蒂的刺激,从而获得最大程度的性刺激。

  尤其对那些想要在性活动中居于完全控制地位的女性更为合适。

  彼此戏弄

  通过触摸性敏感区来戏弄自己或让伴侣戏弄你,然后停下来,一遍一遍地重复做下去,就可以非常有效地达到性唤起和性高潮。

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  强化性紧张

  当性唤起接近高潮之际,一个人的肌肉必然会紧张起来,男女全都是这样的,不过对女性而言更是如此。

  有意增强肌肉的张力无疑将有助于女性高潮的到来。

  收缩肌肉

  主动收缩阴道周围肌肉(又叫耻骨尾骨肌,也即PC肌)有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。

  这些肌肉也是控制高潮的肌肉,收缩PC肌(又叫凯格尔训练)可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈。

  脑袋悬空

  把脑袋悬空在床沿外可以激发性高潮,这种难度不大的娱乐方法可以使有些妇女的性唤起和性紧张度加强,结果导致性高潮的轻松到来。

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  1.女人比男人进化的更美

  在进化中,女性变得更加出众,但男性在外貌上的进化微乎其微。而且数据也表明,漂亮姑娘会生育更多的孩子,而这些孩子中,女孩又比男孩的比例高,这就是为什么漂亮女孩会越来越多。

  2.女人更易在车祸中幸存

  据权威部门的数据,女性在车祸中幸存的比例较男性高出77%,可能因为女人总是牢记那些基本的交通安全规则。

  3.女人更易从挫折中恢复

  心理学家调查,女性从挫折中自我恢复的比例是53%,而男性是29%,也许是倾诉和眼泪治愈了女人。

  4.女人面对金融危机更坦然

  自07年金融风暴以来,失业者中,80%为男性!因为制造业和金融业的绝大多数岗位都被他们占据着,相反,从事护士、教师等稳定工作的大部分是女性。

  5.女人的受教育程度更高

  在美国,中国,甚至日本,女性接受高等教育的比例都略高于男性。而且,女性如期完成学业的比例也远高于男性,男人们无论在小学还是大学,都更容易留级。

  6.女人的饮食更健康

  明尼苏达大学的研究表明,女性的饮食比男性健康的多,男人们都吃些什么?他们酷爱高脂肪,高热量的肉类和快餐,而女性则更喜欢吃水果,蔬菜和坚果。

  7.女人的免疫系统更强大

  雌性激素是女性免疫系统的秘密武器,它构筑起一道强大的防线,但病毒入侵时,能够有效的进行防御。

  8.女人的寿命更长

  查查看世界上超过百岁老人的名单,你会发现他们中85%是女性,而根据英国的研究,女性平均寿命比男性长10年!

  9.女人更善管理和运营

  也许这种说法会有争议,但实际上,女人在倾听,激励,面对繁杂问题时的抗压能力都要比男人出色。尤其是在目前经济萧条时期,女人的这些特殊能力会对公司管理更有帮助。

  10.女人更善理财

  一个超过万人的样本调查显示,女人在投资上的平均收益较男人要高出18%-11%,这可能是由于女人在投资前考虑得更周全,更仔细。

 

  通过以上的归纳,你是不是发现了自己在某些方面比起男人来有过之而无不及。但是在婚姻关系之中,并不需要争个高低对错,而是需要彼此的关爱与尊重。现在随着女性家庭地位的提升,有许多男性都表示出在家里,“老婆”的地位至高无上,其实怕老婆还是有许多好处的。

  女人在做爱的时候往往因为阴蒂和G点两处收到了刺激才出现了高潮。当然两点并不一定要同时受到刺激,下面小编就给大家介绍一下女性G点高潮是如何得来的。

  G点高潮,是性生活中大多数人所追求的,但是,要得到G点高潮,是需要掌握一定技巧的。

  对于如何刺激女性G点才能达到潮喷的性高潮,很多文章介绍的并不祥细,也不科学,大多只是网友自身的一些感受。在这里,我想给大家系统的介绍一下如何刺激女性G点。

  对G点的最适当刺激是压力而不是滑动。当你触到你伴侣的G点,最有效的性爱动作便是对她的G点施加压力,紧紧地压住它,这压力需要相当强,就好像你进入阴道的手指屈向前方,像钩子一样钩住耻骨后方的G点,用力把这个女人抬起来一样。

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  由于G点需要较强的压力,才易于达成性高潮,所以通常的女性仰卧、男性在上的性交体位,是不利于刺激G点的。因为阴茎的角度于此位置指向阴道后壁,而G点却在阴道前壁。

  同时刺激阴蒂和G点会让女人疯狂,当然同时的刺激对有些女性来说太强烈了,但对另一部分人来说却是潮喷的必须,这得有你慢慢摸索才能得知。

  当她进入状态时,你能感觉她的阴道的收缩,有抽搐的动作。当她进入高潮的中心,同时刺激她的阴蒂,并轻压G点,注意要快而有节奏。对她说:"你就要成功了,再加油别担心,放松,让它射出来。"或一些其他类似的话语,注意语气温柔。如果她的喷射将你弄得湿漉漉的,给她信心,不能生气。

  较容易刺激到G点的做爱姿势是采用女上男下的姿势,只要女方上半身往后仰,龟头自然会顶到G点,这时女方只要下体前后摆动,很快便能达到高潮。或是以后背体位进行,女方往前跪趴,男性采跪姿插入使阴茎下倾,则很容易顶住G点达到高潮。

  如果在一段时间后她没能成功,让她翻过身腹部朝下,双膝着床。你会发现这种姿势下更容易刺激G点,而她也会有更敏感的反应。现在你的手指是朝下的,慢慢插入她的阴道。找到G点并不断刺激它,同时用另一只手去刺激阴蒂。

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  错误一:我知道怎么取悦女人。男人通常会认为,对一个女人奏效的性经验适用于所有女人。陶米诺表示,每个女人的性欲类型都是独一无二的。比如女人对性交过程中的抽插频率及深浅程度的需求各不相同。布莱顿补充说,性爱姿势的性快感强度也和男性性器官的尺寸、形状及女人的身材有关,所以不可一概而论。

  男性在性生活中最常犯的七种错误

  错误二:我们不需要讨论性。多哥赫表示,很多夫妇不知道用何种恰当的词语描述性事。他建议男人可以用一些中性的词汇去询问对方,如“快一些”还是“猛一些”,“刺激这里感觉怎么样”等等。另外,夫妻间可以说点小脏话,这样可增强性爱的乐趣。

  错误三:性与爱可以分离。性爱之所以称为性爱,是因为性与爱是紧密结合在一起的,性不是一个可以单独拿出来享受的事物。当你困惑性生活不协调时,要问问自己是否给了女人足够的安全感。另外,女人的性欲来得慢,收得晚,男人可以顷刻间激情四射,性急的男人有可能因为掌握不好时机而破坏性体验。

  错误四:性爱的目的就是达到高潮。男人容易将性爱分为勃起、前戏、插入三个阶段,最终的目标则是高潮。其实,高潮是很随机的事情。多哥赫称,真正的性体验是超越性器官刺激的。人的身体就像一张情色地图,每一个区域都有增强性欲的潜能。做足了这方面的功课,即便双方最后没有高潮,依然会获得非常快乐的性体验。

  错误五:她只要我就够了。许多女人不介意性玩具,但这会伤害男人的自尊。陶米诺表示,其实夫妻间用点情趣产品已经成为趋势,比如男人不可能提供像振动器那样持久、强度集中的刺激,男人要学着接受这些辅助用具。

  男性在性生活中最常犯的七种错误

  错误六:女人下体湿润证明有了性欲。有时男人们发觉女方阴道不够润滑,就认为她没有性欲。陶米诺表示,女人来了性欲,阴道不一定会变湿。有些女性阴道天生比其他人湿润。即便同一个人,湿润程度也会受时间、压力、药物和月经周期的影响。

 

  错误七:拿自己的性能力和别人比较。男人经常以别人的性爱次数来作为自己的性爱频率参考,并由此产生挫败感。然而《性爱医药学》杂志2010年的调查发现,男性的性爱程度与年龄、夫妻关系状态有很大关系。陶米诺称,性爱“太多”、“太少”都不是关键,性爱质量最重要。而且“太多”“太少”也是个相对的数量,单身、刚结婚和已婚多年的性爱次数都不一样,要承认这一点。

  太温柔、矜持的女人在床上的表现不会令男人满意,因为性爱需要激情,性交需要放开,她们很难做到这点。如此一来,男人就得运用一些性技巧,来开启她们浪荡的本性。下面推荐的撩拨技巧值得尝试。

  性技巧1、对于脖子、腋下、腕、脚等部分,从上而下利用四根手指头温柔的爱抚,以直线的方式加以刺激,这种爱抚可以挑起女性的性爱欲望。

  性技巧2、对于背部和大腿稍加刺激,以按摩的方式为要领,像画大图似的搓揉。这样会使身体自然放松,而性爱抗拒心理也会渐渐消除。

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  性技巧3、对于臀部、乳房、乳头一边画着小圆,一边从内侧到外侧,给予搓揉按摩,使用四根指腹同时进行,展开螺旋状的爱抚较有效果。尤其是臀部的中央稍上附近,因为非常敏感,所以用食指和中指从肛门方向向腰部压入,感觉很好。下半身的感度很高,此时女性渴望早一点性交。

  性技巧4、阴蒂附近是相当敏感的地带,所以要慎重地加以爱抚,不要太草率。尤其在耻骨上方附近用手指去磨擦,阴蒂的感度会增高,以达到性交沸点。

  性技巧5、最后再慢慢去接进阴蒂,首先用指尖轻轻触周边,并振动加强刺激,再慢慢地缩小范围,往阴蒂去。这时即使是小小的刺激也会产生极大的性交快感,甚至立刻达到高潮。爱抚结束后,可以选择任何方式插入,女性因快感而振动,阴道会绷得更紧而快感更高,得到更高的性爱满足。

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  1、留点儿神秘感

  人对某一事物之所以会有兴趣,关键就在于不了解。同样,在性生活中也一样,留点神秘感有助于提高性欲。所以,不要一下子剥光她,留下她贴身的那件小背心,或者不脱掉她的高跟鞋;其实哪怕只是剩下一条项链和两只耳环,也足够让你兴奋到极致。而且,这些有束缚感的衣物和饰品,也会大大刺激她身体和心理的性感阀门。瞬间点燃女人饥渴欲望,需要男人有这种力量。

  2、大胆提性要求

  男女进行性生活的主要目的就是为了获得身心上的愉悦,如果连自己对性爱的要求都满足不了,又怎么会享受性生活呢?所以,为了把握短短数分钟以得到满足与快感,在进行超速性爱时就要抛弃所有礼数与矜持,直接坦白地告诉对方你的需求。你尽可以变成猛浪女,忘情地要求他赶快插入、更深入一些或动作更激烈一些。你不用担心你在床上的大胆表现会让他觉得你怎样,他喜欢都来不及呢。

  3、禁忌运动最美

 

  在人的潜意识里,都有冒险和尝试刺激的想法,只不过是受制于各种各样的因素,没有施行罢了。其实,如果你想的话,在保证安全不被人发下的前提下可以尝试。公路旁的草丛、办公大楼的茶水间、百货公司的试衣室……在这些地方云雨虽然很危险,但“恐惧”却是想让寻常性爱更刺激的关键。想在短时间内经历欲仙欲死的况味,最有效的方法就是大胆入虎穴,将性爱推向尺度边缘,玩个禁忌游戏。

  性交时总由男人进行活塞式的抽送运动,虽然很爽,可是男人也太累了。如果白天上班很辛苦,或者状态不是很好,那么这种做爱运动就会受到影响。不过,有两种性技巧不需要男人"抽送",性交主动权都交到女人手中。

  性技巧一:女人骑着男人

  丈夫疲倦时,为了不增加其疲劳,最常用的就是女性在上的姿势。这个方式中,男性只要仰卧就可以,性交的主动权操在女方手中,可使男性完全不消耗能量而完成性交活动。

  女性在上的做爱姿势也有种种不同的变化,先以男性仰卧来说,就有双腿合拢与分开的不同。女性方面有双肘支撑在男性两侧,或是两腕直立于男性两侧,以及两膝直立完全坐在男性身上等等。

  其中最激烈的应算是跨于男性中腰部位,使腰部坐直做上下运动的性技巧了。这个性技巧可以使阴茎深人阴道之内,由于子宫下降,因此龟头能够直接刺激子宫而使男女皆能获得快感。男性由于自始而终皆保持同一姿势不需活动,因此是一个在男性疲倦之时,能使双方满意的性交姿势。

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  性技巧二:男女相拥而坐

  丈夫疲倦时可采用的另一种就是前坐姿。男女面对面,男性坐下伸出两腿,女性大腿张开跨坐于男性之上,彼此互相拥抱的做爱姿势。

  这是双方的皮肤做全面性的接触,因此刺激很强烈,二人面对面也能聊天,性交活动由女人来做,男人只要保持同一姿势就可以了。这种情形下,男性把双手置于背后,完全由女性来运动,当阴茎插入阴道之后,女性也把双手置于男性之后,刺激对方的方法是采用提高臀部之法。

  男性把手放在背后,任凭女性摆布的情况,总是令人有一种不够的感觉,此时的女性也把手放到男性背后,作两脚向前伸出或向后弯之动作使性器结合,便于刺激增强故可获得较大快感。

  而且在此种做爱姿势中,由于阴茎与阴道的中心线相交,女性稍向后移,就好比旗杆倒下一般,能给男性一种压迫性的刺激,而使疲劳消失,获得强烈的快感。

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  分析女人心底性想法

  不是每次性爱女人都要达到高潮。男人总是很在意女人有没有达到高潮。其实,对女性而言,实质性爱过程中感受不到性高潮的现象十分正常。女性能否获得高潮,与性爱持续时间长短、阴茎大小关系不大,主要与她们获得高潮的途径有关。多爱抚她,刺激阴蒂会有惊喜收获。

  女人呻吟有时是为了鼓励男人。很多女性在性爱时会提高呻吟的音量,因为她们从内心里清楚,男性喜欢这样的征服感。但男性也需要学会“投桃报李”,肯定对方。

  女人很希望与伴侣探讨性技巧。很显然,没有一条性爱技巧对所有女性适用,所以双方的沟通极为关键。但是让女性提出性要求有点难,这时男性的耐心和理解就非常必要。找个恰当的时机,引导女性说出想法,即便感到大伤自尊,男性也不要反应过度,毕竟她这么做需要巨大的勇气,这也是你们朝和谐性生活迈出的第一步

  其中包括以下4种想法:

  1、不拒绝花样

  男人们总是不满足习惯的姿势,总想尝试新奇的东西,以追求更大的快乐。其实,现代女性在认识上和行动中对此一般也不再排斥,因为她们同样有追求新鲜的需要。

  但必需坚持一个前提,就是她们认为这种姿势是健康的、卫生的、安全的,并能令自己更快乐,绝不能给身心健康带来任何损害。所以,男人们假若想尝试新的姿势,最重要的就是尊重女方意愿,取得她们的同意!

  2、安全套无所谓

  男人往往不喜欢安全套,在他们看来,那样会降低快感。可对于女性来说,她们并没什么特殊感觉。

  但是,有时女人却会想:安全套是不是滑脱了?这完全是出于避孕和预防性病的考虑。假如冒着可能发生不情愿的妊娠或传染上性病的危险去过性生活,当然就没有任何快乐可言了。

  3、被动是假象

  虽然人们的观念开放了不少,但在人们的心目中,娴淑、庄重而温顺的女人,特别是在性生活方面表现沉着、稳重与克制的女人才是好女人。这就使大部分女人不乐意在性方面表现得那么张扬、外露。

  其实,女人在性方面表现主动与否,跟她们是否有性积极性、主动性是两码事。女人在性方面绝不是被动的。可是,女人们只能用比较隐晦和含蓄的方式表达出来。

  比如说,为男人精心准备他最爱吃的晚餐,而在晚餐之后对他又格外殷勤而亲昵;在晚上早早地洗漱完毕并准备睡觉,又要求丈夫也尽快到床上来;在和丈夫一起上床睡觉时特意换上一件十分性感的也是他特别喜欢的内衣,并似乎在有意或无意地向他展示。这都可能是在说:“亲爱的,请跟我来!”除此以外,你还指望含蓄的女人再做什么呢?

  4、有幻想对象

  回答问题的大部分女性坦言:倘若是一次既不快乐也不成功的性亲昵,她们经常会想:怎么就这样结束了?反之,她们就可能陶醉在自己的性幻想中。假如此时她们想起了别的男人。

 

  女人心底有什么性想法?上面小编已经为大家介绍了一下,相信大家对于女人心底有什么性想法也有一定的了解了吧。综上所述,其实男人只要懂得了解自己的女人的内心想法,就可以更加愉快地相处,这才是相处之道。

  你是否早已对一成不变的床上运动感到乏味,想要来点新鲜和刺激的?其实很简单,只要稍微花点小心思来准备,或者安排合适的时机,老夫妻也能擦出性爱新火花。

  争吵型性爱

  激烈的争吵经常也会导致被窝里的激烈运动。争吵可以导致体内多巴胺和肾上腺素水平的上升,从而导致你和你的伴侣在其他方面也会感到很兴奋,如性爱。每对夫妻都会有偶尔的冲突,冲突后的性爱往往会将你们的关系变得更融洽。

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  侵略型性爱

  一丝丝侵略,还带有紧迫感,通常会有意想不到的成效。这也是浪漫的神秘元素之一。你不知道该期待什么。如果你们有心情,可以试试撕扯彼此的衣服,略去前戏,享受一种别样的步调不一致的性爱。

  逃跑型性爱

  如果你们参加一场很无聊的聚会或家庭聚会,可以通过这个方式让这个夜晚变得不同。悄悄地溜出去,找一间空卧室,被抓的可能性会使你们的性生活更加激动,有种不同的乐趣。还可以给你提供一个期待家庭聚会的原因。不过出门前一定要记得带上避孕套哟。

  浪漫型性爱

  花点时间和心思准备一个浪漫的夜晚。蜡烛、音乐或一些香槟,这些都可以使你和你的伴侣在情感上达到一致,然后慢慢地享受你们在一起的每分每秒。

  奔放型性爱

  你经常告诉你的孩子去户外玩,其实你们也可以将性行为挪到户外去。如果你们正好在帐篷宿营,那么这便是一个很好的机会。但是要确保你们在私人的地方而不是被暴露在大庭广众之下。

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  1.频作春梦:尤其你每回都会在梦里梦到性高潮。

  2.注意不集中、沉溺于性幻想:这会让你无法以平常心跟男人相处,要是你一天到晚猜想着他的“老二”到底有多大,如何注意他其他方面的表现?

  3.暴燥易怒、挫折感深、忧忧寡欢:怨天尤人,抱怨咖啡太冷,老跟别人抢位子坐。

  4.藉工作来转移注意力:工作过度投入,甚至让你的老板开始担心。

  5.挑剔成性、难以取悦:对你的性伴侣总是挑三捡四,嫌他太粗鲁,不够体贴,才害你达不到性高潮。

  6.生命中永远解决不了的难题:总是拿解决不了的难题来搪塞,比方说生活费不够、婆婆脾气太坏,却不肯直接了当地对他说:“你为什么不肯为了取悦我而在床上做这些?”

  7.死气沉沉、总是抱怨没有人在意你:“无论我起床了没,都没有人关心。”

 

  8.骨盆腔充血症侯群:因高潮迟迟未来,使原先骨盆腔充血现象无法消退,将造成慢性下腹疼痛。这种病症可藉助超音波和腹腔镜检查出来。

  对于性爱技巧而言,可能我们觉得主要彼此相爱,只要两个人在床上能够相互配合的话,没有技巧也是无可厚非的。但事实上,懂得配合的夫妻之间有些时候也照样不能体验高潮的快感。所以说,技巧是很有必要的,而在配合基础上的技巧更是我们所需的。

  一、收缩阴道口

  在做爱过程中,女人其实可以利用自己的私处进行全方位地刺激男人。通过训练,阴道可缩的很紧,最简单的方法是收缩肛门的练习。阴道括约肌和肛门括约肌由同一神经支配。所以,一收缩肛门括约肌,阴道括约肌必然伴随收缩。

  其实对于女人,增强和缩力的练习,绝不单是讨男性的欢喜,通过收缩阴道口提高对刺激的反应敏感性,有助于加强女性本身的性感。

  二、压迫敏感区

  女人的敏感区我想男人都是了解的,阴蒂、阴唇、会阴等处,这些敏感区如果我们能够懂得用自己身体压迫刺激的话,女人一定是受不了这种刺激的。关于这种方式,它是一种阴茎插入之后,紧密结合两人性器官的技巧,通过紧密相贴的压迫运动,使女性阴蒂和子宫阴道部受到强烈刺激,男性可以体会到阴道口收缩的乐趣,也可利用压迫运动作为性交过程中的暂短休息或者防止男性射精的技巧。

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  三、腰部"画"圆

  在性爱过程中,如果男人已经插入女性阴道,那么我们是不是只有一种抽插方式呢?事实上不是这样的,至少我们还能够用腰部"画"圆。

  腰部"画"圆是一种阴茎插入阴道后,用腰部画圆的技巧,做回转运动时,两人紧贴在一起,这有助于阴茎根部刺激阴道口。不过由于"画"圆时候两个人肌肤紧密摩擦容易造成不必要的疼痛感,所以小编建议,在做爱过程中,选用可以兼有润滑作用的按摩液,在私处涂抹它之后,超级润滑的感觉会让你更有感觉。

  四、前后猛蠕动

  性爱过程中,蠕动的性交姿势是我们经常能够用得到的,这种方式类似活塞在筒体中的运动,所以可刺激阴道前壁、子宫口等部位,这种运动本身很单一,为了加深情感的气氛,需要有运动速度、深度等的技巧,正常位时这种前后运动近于水平,此时,把子宫推向头部方向。

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  在性爱中,难免会出现一些影响性生活的场面,如果直接说出的话,就会伤害对方的自尊心和自信心,严重的话还会让本该温馨的夜晚变成赌气夜。因此,要选择正确的方式和对方进行交流,才能在不伤害对方的情况上,改变现状,让性生活成为完美性生活。

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  应付性前戏

  这种应付会让女人感觉很不爽,但是如果仅是一两次的话也不会女人也不会说什么。可是,事实是,这种应付会在男人那里,这很容易变成一种习惯。于是你恨恨地想"他不想让我获得快感!"这种类型的评论很容易转化为指责。如果想潜移默化地改变他,最好的办法是在性行为过程中对他说出一些假设:"如果你这样,我会很喜欢。"你可以低声地解释给他听:"如果男人的性冲动来自视觉,女人则是通过触觉和听觉。"如果你用教训的口气对待他,他会自卑地认为自己不是一个好情人。这对解决问题没有帮助。

  "从一而终"

  如果在一段时间后,他的性爱方式始终如一的话,就需要找他谈一谈了。不过,这种交流最好的地点就是在家里,因为会让他更舒服一些。让他给你讲讲他的性幻想,然后建议他跟你试一试。如果他不是一个绝对的自私鬼,他会马上反问你同样的问题。你也可以老实地对他说,他不是一个人在做爱,所以他应该倾听你的感受。建议一些新姿势,并经常询问他的感受,这样他就不会认为你在责备他。但注意不要走到另一个极端:习惯有习惯的好处,有些传统的姿势是有快感保证的。

  过早射精

  如果你发现你的性伴侣在性爱时射精过早的话,切记不要批评他的性能力,因为这样的批评会让他更自卑、更着急。唯一的办法是给他打气,对他说尽管你还没有尽兴,但射精快是男人非常正常的身体反应。延长射精的时间并非天生,而是需要学习和训练的。他可以自己独自练习,这样他就不必顾虑你的快感。让他专注于自己的感受,特别是即将进入高潮的一刻。这样在你们做爱的时候,他可以及时地通知你,然后你帮助他延迟射精的来临。

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  性爱时,脱衣服是必不可少的一步。但是,男人和女人在脱衣服时的表现有着很大的区别,男人通常事会快速的撤掉身上的"障碍物",随后就猴急的去帮女性脱衣服。可是,女人不会,女人往往在脱衣服的时候慢慢悠悠的,甚至还会留下最后的几件衣服让男人去脱。事实上,这是女人使用的一种调情技巧。

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  注意速度

  又很多男人认为,对于助于性奋的两个人来说,衣服就是一种累赘、一个障碍物,阻碍着男女双方身体的亲密接触。因此,他们会急急忙忙将身上所有的衣服全部脱掉,然后赤裸地面对自己的爱人。

  快速的脱掉衣服确实比较容易让双方亲密接触,但是并不能很好的刺激性欲。事实上,脱衣服也是性前戏的一种,需要一步一步慢慢来,不能草草对待。

  因此,在性爱时,不管男人还是女人,脱衣服的时候速度一定不要太快。如果此时性爱双方已经贴得很近,最好是边爱抚边脱衣服,这样一来循序渐进的性爱过程才不会显得过于紧张。

  "半遮面"

  女人在脱衣服的时候应该有一种"半遮面"的感觉,保留一点神秘感。因此,女人最好不要大摇大摆的在男人的面前脱衣服,而是有所遮掩。妻子穿着薄薄而艳丽的睡衣,往往比一下子把身体全部裸露出来对丈夫更具诱惑力。这种欲露还遮的做法可以激发丈夫的想象力。

  不停的脱穿

  有很多有经验的女性,把丈夫摸的清清楚楚,抓住了男人的软肋,就会利用这个软肋让男人干着急。例如,有的女人明明知道自己的丈夫是一种"性急"的动物,但是她却偏偏不让丈夫轻易得逞。她们在脱衣服时往往会把刚要脱下的衣服有穿了回去,如此反反复复地"勾引"着面前的男人。"性急"的男人经过这番挑逗之后,丈夫的下体不涨才怪。

  专家温馨提示,虽然上述脱衣技巧能够有效的刺激男人的性欲,但那也是在适度的前提下才能有的效果。如果太过分的话,弄不好会惹恼男人!

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  在性生活中,我们往往觉得只要能够正常性爱就可以了。但是我们并不清楚的是,正常的性爱流程我们可能会一直拥有。但真正科学的性爱技巧我们并不是非常懂得。

  掌握科学的性爱技巧是我们为高质量的性爱做的一个最基本的工作。

  变换你的环境

  你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去,显得很不够用。但性学专家指出。夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间,可能是个中问题的一部分,主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。

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  换你的地点

  假如睡床是你俩做爱的唯一地点,那便可能错过在家中其他地方做爱所得到的高度性爱乐趣了。

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  并不是所有的性生活都能够获得高质量的高潮效果,甚至很多时候,我们都有所体会的是,性高潮根本不会如期而至。

  那么,在这种性爱的前提下,我们是不是能够通过自己的力量,让性爱变得高质一些呢?可以的,看看小编给大家介绍的这些方法吧,尝试一下会让你爽死不后悔。

  毛刷摩擦法

  相对于情趣用品来说,很多时候我们并不会想到毛刷也能够助性。但是想不到不一定就没有这种功能,相反的是,其实毛刷更能在助性方面让我们的性爱激情连篇。

  用未沾水的毛刷在对方的身体敏感带上温柔摩擦、打圈、轻点……这种柔软中带有不可名状的刺激,一定会让对方性欲大发。

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  按摩液爱抚法

  在彼此身体上涂抹一层按摩液之后,我们的再进行爱抚的话,你就会发现,原来安抚之后感觉很一般的她,此时此刻竟然会变得异常兴奋起来。

  其实你不知道的是,我们今天用的是带有助性功效的依兰花香按摩液。这种按摩液不仅能够让我们在爱抚时候水润无比,而且还会因为这种催情的花香,让对方迅速进入性爱的兴奋状态。

  水瓶滚动法

  这种水瓶并不是我们平时用的塑料水瓶,一定是要玻璃或者是金属材质的。因为我们只有在确保安全的条件下,助性方式方法才是我们可以进行的第二步。

  用水瓶助性,我们首先要进行的就是往水瓶中灌入温度大约是40°的温水。之后迅速拧上盖子。放在对方的身体之上。

  这时候,我们要做的就是像擀面杖一样用瓶子擀对方的身体,力度一定要轻。这种方式主要就是起到了一个活血的功效,而活血之后,往往对方都会处于兴奋状态。

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  你知道哪些日子适合亲热吗

  有些人因天气热而拒绝亲热,也有些人因为寒冷不愿亲热,前者是后者的两倍。美国一项调查发现,35%的人曾因为天热而多次拒绝亲热,而因为天太冷而拒绝亲热的人有19%。

  晚上亲热的几率是下午的13倍。接受调查的人群表示,性行为需要天时地利,下午虽然性欲高涨,却不适合性爱,晚上完成了一天的工作,更适合卿卿我我。

  工作稳定后性爱次数会增加。瑞士卢加诺大学的研 究 人 员 发现,工作不稳定会令人性欲不振,而工作进入稳定期后的一段时间里,性爱会更和谐。

  夫妻什么时候做爱最“性福”

  而西方医学鼻祖特尔·比桑庭的观点是:“最佳做爱时间是晚饭后两个小时、准备入睡时,最不恰当的时间是午夜,消化活动旺盛时。”十六世纪另一个意大利学者指出:最佳做爱时间是在吃了一顿粗茶淡饭之后,不饿不饱也不困的时候,最好是在早晨。

  晨起早尝鲜

  这是男人最喜欢的做爱时间,因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态。但很多女人的意见相反。女人在做爱过程中更注重情调和享受,所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语。另外,早晨的时间经常比较匆忙,很难慢慢预热,往往是快速进入角色,速战速决,没有做爱之后的温存和私语。

  弊病:但如果拒绝已经燃烧起来的男人的要求也有很多弊病:他会心情烦躁,不想吃早饭;欲望滞留在他身体里,一整天他只想着这件事。如果你不是清晨做爱的爱好者,除周末之外,先于他起床,淋浴,做好早餐,穿上外出的服装端坐在餐桌前煮咖啡。美好一天始自清晨的一场性爱。

  午间闪电战

  这个时间做爱,从体力上来说是非常适宜的。早晨3小时的工作还不至于压垮我们,在工作之余和情人相会别有滋味。我们匆忙走进房间,迫不及待地反锁上房门,热烈地接吻,任凭激情燃烧。

  弊病:当你淋浴出来,期望情人拥抱你的时候,却发现他已经脱光了衣服躺在被子里等待你,旁边是乱扔的皮鞋和袜子,一时你感觉两个人的目的过于直接,未免有些扫兴。另外一个弊病,就是三明治的面包渣会在下午洒满你的办公桌,因为你实在太饿了。速战速决新鲜刺激的享受。

  午睡小甜蜜

  这个时间做爱对男人来说非常合适,因为女人经常抱怨男人做爱之后马上入睡,即使是深夜,他们也该与女伴温存地细语一番才有权力合眼。可在午睡的时候,做完爱马上昏昏睡去,没有人会指责他。

  弊病:很多人只有在周末才能午睡,而且是外面太热或者外面下雨的时候。知了的叫声催人入眠,哗哗的雨声就像摇篮曲,肚子里满满的,脑子里也昏沉沉,此时做爱纯粹是无聊所致而对方又近在咫尺。没有激烈的动作也没有迫切的欲望,午睡时间的做爱总有些了无生气,而且不容易达到高潮。总之,倦意太浓、胃里太撑的时候,最好不要做爱,否则午睡醒来的时候会头疼的。午休性爱带给你难忘激情。

  晚餐饕餮宴

  这本该是晚餐的时间,如果是饱腹做爱,事毕之后会带来身体的极度疲惫,加上已经昏暗的天色,会令你昏昏欲睡懒洋洋没了外出的好心情。所以如果选择此时做爱,最好先不要急着吃晚餐,事后一起走到外面散步,找一家可口的餐馆美餐一顿。

  弊病:入睡前你就没有做爱的心情了,你将错过做爱的最佳时段。

  深夜最艳情

  不管现代男女多么标新立异,勇于打破传统的生活方式,我们都不能否认,最能使我们获得做爱快感的时间依然是这个古代医学家推荐的时段。此时夜幕已完全降临,睡意还没有袭来,一天的活动已经结束,我们可以尽情把自己交给感官,然后安静地睡去。一个高潮比安眠药更有助于睡眠。

  弊病:几乎没有。午夜打开你的欲望之门

  实际上,尽管两个人的性时钟有不少差异,可现实生活中我们往往会更迁就有欲望的一方,不管在哪个时段,做爱都可以完成。但了解对方的喜好,说出自己的感受,能够帮助我们使性爱更加和谐。

 

  其实不管何时何地,想爱就大胆爱。

  在性生活中,我们往往会因为自己的性爱技巧不够全面而让性爱没有了高潮。其实在知名两性品牌的性爱理念中,高质量性爱并不是这样形成的。因为性爱技巧会有很多,我们并没有那么多经历让自己将所有的技巧全部学会。所以,没有高潮也不是我们的性技巧多少问题,而是我们掌握的性技巧是否够扎实问题。

  下面就跟着小编一起再回过头来,着重夯实一下自己的性爱技巧吧!

  "L"字形性姿势

  两个人做爱还能将姿势摆出"L"字形,是不是觉得有些奇怪呢?不要惊奇,我们只要跟着做就能够摆出来。

  面对面坐在一起的姿势,男人坐在椅子上,女人正对面地坐在男人身上,两人上身紧贴一起。此外,这种姿势可以调节男人进出的节凑,对男人来说,这也是很有魅力的。

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  倒"y"字形性姿势

  这种"y"字形性姿势其实并不是让人多么陌生的,这种姿势几乎与传教士体位没有太大区别。就是生殖器的正面交合,正常的体位之所以独占鳌头是因为双方的肌肤可以紧贴在一起,能够看到对方那张充满爱意的脸庞,能够让自己心安等等。

  其实,跟最心爱的人在一起的最紧密的动作莫过于"天人合一",这也是众多男性想与心爱女子做爱的正常体位。

  倒"T"字形性姿势

  这种姿势,两人站在地上,然后,男人从后面插入。女人双手扶着墙壁呈现倒"T"字形性姿势。男人采用后背体位的时候,是带着一种征服感去做爱的,因为这种体位能唤起背部的那一条性感的"线带",因为这种体位多出现在电影中,尤其是强暴的情节的时候,所以,这种散发着浓郁犯罪气息的体位也是让男人很爽的,虽然只是自己的女人。

  也恰恰是因为这种体位唤醒了男性动物性本能的体位,所以才更加的让男性痴迷。

  "上"字形性姿势

  这个姿势非常形象,就是女人坐在男人身上,男人平躺在床。女人的双乳正好形成了"上"竖杠右侧的小横杠。

  小爆料一下,其实,男人最想看到的是女方很努力想要达到性高潮时候的神情,那个表情对男人来说,才是最具有挑逗性的,看到那个在眼前晃动的乳房,男人遭受的视觉冲突对他们来说才是真正的享受,所以,这个姿势也被广大男性所追捧。

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  1.我喜欢你的眼神,你看我时让我……

  不必非要找到一个词来形容,娇羞地低下头,他注视你的目光会变得更加温柔,充满激情。眼睛的大小不是重点,夸他的眼神,准不会错。

  2.你的胸膛真结实。

  男人的胸不用罩杯来衡量,只要你觉得满意就行了。夸他的胸膛其实就是在夸他的男性特征,没准他会兴致勃勃地向你展示肌肉。

  3.真想亲你的鼻子。

  鼻梁高挺的男人多少会有点自豪,夸他鼻子好看,就意味着说他性能力强。

  4.你的嘴唇很性感。

  很少有男人把嘴巴当作炫耀的资本,你夸他的嘴唇时,他一定会先有些惊喜,然后给你深深的一吻!

  5.你的头发不错。

  男人害怕秃顶就像女人害怕皱纹一样。夸他的头发其实是在夸他年轻。

  6.你的声音真好听。

  这是屡试不爽的称赞方式,性感的男性声音来自于变声发育期,这会让男人觉得自己雄性激素分泌得足够。

  7.你真聪明。

  如果一个男人夸一个女人聪明,好像就意味着她长得不够漂亮;可如果一个女人说,“你真聪明”,男人就觉得自信满满。

  8.你的手很温柔。

  不管他的手指是粗是细,夸他温柔,他抚摸你时一定会带来无限缠绵。

  9.你的成熟让我着迷。

  这其实是在夸奖他有男人味儿。男人喜欢在别人面前显得有思想,这个评价会让他觉得很受用。

  10.你真幽默!

  在逗你开心时,这样鼓励他下吧。有幽默感的男人总是吃香的。

  11.你的屁股真好看。

  随着你们之间越来越亲密,不要再委婉了,夸夸他的屁股会让他更有力量。

  12.你真棒!你真强壮!

  人类自古就有的生殖器崇拜,这样的称赞说多少次他都爱听。

  13.你是一个好丈夫。

  性爱后交流时,开始夸奖他的家庭角色吧!虽然男人生性风流,可是在家庭中,他们需要得到“模范丈夫”这样的称赞。

  14.你很有责任心。

  说完这句话,他的责任心会继续提升,对你、对家庭的关心也会进一步升级。

  15.我爱你。

 

  男人也爱听你说“我爱你”,虽然他们自己不爱说。性爱后对他说这句话,可是意味深长的表达。

  虽然很多男人在生活上表现的粗枝大叶的,但是,在性上,却表现的相当的敏感,女人一个轻微的动作,就能够勾起他们的性欲。今天小编就为大家介绍几个诱惑男人的几个动作,为你们的性生活增添点乐趣。

  欲说还羞

  很多男人都是有大男子主义的,他们不希望自己的女人太过主动,这样会让他们觉得这样的女人让他们掌控不了,有一种挫败感。所以说,如果你的他是这种男人的话,不妨利用他的这个软肋,在性爱上矜持一些,不要太过主动,让他掌控整个局面,你会发现他们的表现往往会出乎你们的意料。

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  出水美人

  有的男人你越是不停的向他要求,他就会越没有性欲。所以,当你遇见这样的男人的时候千万不要直白的向他要求,你会把他吓跑的。这个时候你不如在他面前展示出一副慵懒随意的姿态,让他紧绷的神经放松。比如,你可以在洗完澡后穿着宽松的浴衣在他的面前悠闲的踱来踱去。他会觉得你很性感,会采取主动的。

  爱抚关节

  男人有的时候即使内心已经很不平静了,如果你没有向他们发出信号的话,他们也绝对不会采取主动的。因此,当你的男人属于这一类的时候,记得用比较隐晦的方式向他传递求爱信号,比如说,用你的手爱抚他的手腕、膝盖等身体部位来传情达意。他们会非常喜欢这样的方式,而且能瞬间点燃他们内心的欲火。

  热情奔放

  与有大男子主义的男人不同,有些男人喜欢女人主动,而且越主动越好。他们就是喜欢热情奔放的女人,征服这样的女人让他们觉得更有成就感。因此,你可以在他不经意的时候,突然地拿着避孕套从后背搂住他,当他看见避孕套的时候,他就会领会你的意思,这正是他欲望的导火索。

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  1.我尊重你的决定。

  也许你会大跌眼镜:这也叫甜言蜜语?没错,对男人来说,这就是让他们四肢百骸舒畅无比的贴心话。

  2.你真帅!

  就像女人希望男人是自己的魔镜样,在他心中自己是天下最美丽的女人,男人也希望在女人心中自己的帅度是NO.1!如果某个早晨他起床之后无精打采,根本无心应对一整天的工作,不如过去亲手帮他整理一下领带,发自内心的告诉他:“你真帅!”,绝对能让他重拾信心。

  3.谢谢你。

  这是一句感情生活中非常容易被忽略的话,当他为你把塞在下水道的毛发杂物清理干净后,当你呗朋友误解而他义不容辞挺你的时候,你真的可以对他说声:“谢谢你”。

  4.我相信你。

  对他说这句话的时机,不是他正在失意低潮中萎靡不振,就是你迫切希望他为你做某件事的时候。这句话真的很好用,无论作为强心剂为他做坚实后盾打气,还是小皮鞭软中又硬的命令他,都能把你希望传递给他的力量准确无误送到。

  5.我就在你身边。

  既然是甜言蜜语,当然不能千篇一律听上去都差不多,如果每次都说那几句,即使不爱挑剔的男人也会感官疲劳。当然也不用挖空心思拼命想,稍微换个花样就能让他很高兴。这句话能充分表达你的他的忠实度,其实男人也经常需要吃定心丸,嘘,别告诉他你的小心机。

  6.我在听。

  男人和女人之间不同的沟通方式,注定了沟通角色的不同。大部分时间,男人扮演着倾听者的角色。然而在他认真希望表达什么的时候,一定要用这句话证明你的认真恳切。此时如果忽略他的感受,会严重影响感情信任度。

 

  男人有喜欢听女人说的话,自然就会有些话让男人一听就炸毛,在生活中女人不仅要学会他喜欢的话,也要注意不要一不小心踩到逆鳞,说出一些伤害男人的话语。

  现在,约炮已经不是什么特别避讳的事情了,几个男人或者女人聚在一起的时候,就会时不时的谈论到这样的话题,但是怎样才能成功就是一个需要考虑的问题了。

  幸好,现在网络的发展,智能手机的出现,催生了一些聊天软件,为炮友们提供了良好的约炮工具,自然,这些软件也就变身成了约炮神器。今天,以陌陌为例,为大家介绍一下该如何使用软件成功约炮。

  第一步:注册一个异性账号

  意思就是说,以异性的身份注册一个账号,不过要注意的是女的要漂亮,男的要帅气,而且还要给人一种真实的感觉。所以,可以将一个美女或帅哥的好的生活照片放上去,个人资料填写要详细,签名、兴趣、职业、公司、学校等都要认真填好。

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  第二步:和"同性"打招呼

  一般来说,同性之间打招呼并不是什么难事,可以聊得话题特很多,没有那么的拘谨。你可以先看个人资料,根据情况引出话题,比如"你也在CBD上班?"或者直接来一句"你好漂亮"。不过,要注意的是要找距离比较近的人。

  第三步:赢得对方的信任

  在聊天的时候,他可定会问你为什么会加他/她。你就可以先吐槽一下女人的无知、男人的无聊等等来一起共鸣。接下你就可以开始正式聊天了,男的可以聊聊工作压力、兴趣,喜欢什么样的女人,女人可以聊聊星座、打扮、购物、感情等。

  第四步:借机给对方介绍对象

  在赢得了对方的信任后,就会很自然的聊到感情,如果对方不涉及的话,你可以引导。如果对方没有对象的话,可以在适合的时机告诉对方你有一个朋友提供适合的,并简单的介绍一下你的优点。如果拒绝的话,就放弃吧!

  第五步:巧妙地约对方见面

  如果对方接受你给介绍对象,就可以先抻一下,说先问问朋友的想法,等一短时间后,就可以把你真实的陌陌号给对方。由于聊过,就会知道该怎么聊天。况且你们是"经介绍"的,和相亲似的,过一段时间就可以直接见面了。

  上面就是利用陌陌约炮的技巧,其他的软件大同小异,大家要灵活的运用,那么你就会成功的约到炮友,尽情的做爱。

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  1.我不是处女了。

  每个男人都有处女情结,这是不可争议的事实。也许他嘴上说不就是一层膜吗?没什么大不了的,但心里面想的却是虽然只是一层膜,但是太重要了。所以聪明的女人绝对不要在自己的男人面前提起以前的那点破事儿,不然,那就是自寻死路。

  2.每个月的工资必须交给我。

  虽然现代的女性独立许多了,但相对于大多数家庭来说,还是男的赚钱女的顾家这种传统模式。这本来没什么,双方自有默契在里头。但怕的就是女人太猴急,在还八字没有一撇的时候,或者经常在生活中嘀咕来嘀咕去这就会让男人受不了。

  3.不要抽烟,喝酒与打牌。

  女人都喜欢管着自己的男人,比如男人最爱好的抽烟,喝酒与打牌赌博。我们都知道赌博是不能干的,任你家底再大,终有输光的时候,划不来。但打打小牌娱乐娱乐,喝个小烟与小酒,女人就不要管了。没有消费,何来挣钱的动力?

  4.我不会做饭。

  现在虽然提倡男女平等,但实际上还是没有几个男人喜欢做家务事,男人自古就认为,女人与男人最大的不同除了生理不一样外,再就是女人就应该会下厨。这与处女情结一样深藏在中国男人的劣根深处。任他在结婚前忽悠的你晕头转向,但在结婚后的生活中,他肯定会由此溪落你!

  5.你妈怎么这样啊。

  这句话涉及到微妙的婆媳关系。婆媳大战自古一来就是中国历史的一大亮点。想想中国的男人真是辛苦,一边是最亲的妈,一边是最近的枕边人,男人夹在中间就像皮球一样被踢过来踢过去,怎么能不难受呢?

  6.完事了吗?

  这是涉及到男女之间生活质量的一个隐私话题。男人天生在这事儿上就不及女人,通常都是顾头不顾尾,力不从心。所以女人因为没有得到满足而不小心说出了这句话,那是挺伤男人面子的。男人最怕女人瞧不起自己那方面不行的了。

  7.你怎么这么没用啊。

  男人最大的成功就是能让自己的女人跟着自己享清福,女人最大的愿望就是希望跟着自己爱的男人不用做事。所以,一旦男人的能力达不到自己预期的目标与希望,那么内心就会自责。所以女人,在此时你千万不要打击他,而应该是鼓励他。

  在性爱方面,我们很多时候都觉得性爱就是两个人干柴烈火之后的冲动之作,根本没有必要搀和什么技巧或者助性器具之类的东西。

  事实上,很多情侣之间的性爱并不是这样的,他们之间的性爱往往需要借助技巧、借助器具、借助一切能够助性的外界力量。

  来点人体润滑液

  已经记不清是哪位朋友让小编明白人体润滑液对性爱的促进作用了。虽然不记得是哪位朋友了,但是这种润滑液的作用却让我记忆犹新,以至于几乎次次性爱都离不开它。

  尤其是像那款樱桃果味人体润滑液这种有果味特色的润滑液,一边是果味的诱惑,一边是润滑液带来的丝滑快感……神仙一般的做爱快感真的可以说是润滑液辅助我们得来的!

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  挑逗其他部位

  通常,男人似乎可以不需要任何前戏就直接进入,而且很享受。其实这是他们自己的误解。抚摸和挑逗会使男人兴奋不已,因为女性这么做时,等于在说自己多么喜欢他的身体。有些女性会害羞不敢行动,但绝对没有一个男性不喜欢女性这么做,因此只管放胆去做就好,立刻会得到看得见的效果。

  抚摸和挑逗很简单,只要一直用手指滑过他的全身,特别是大腿内侧和胸部;有时候碰一碰做为挑逗。另外女性还可以用头发、舌头和睫毛增加挑逗的效果。

  学习自慰

  既然男性的第一次射精通常来自自慰,女性这么做的比例也绝对不低。事实上,自慰是十分有效的学习途径,因为自己了解自己的身体以后,和伴侣做爱时便能引导对方用最恰当的方式进行。自慰还有一个好处:一定能达到高潮。

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  1、在男女接触的初期,别把自己说的太好,尽量低调一点,否则一旦你表现的不如人意,容易让对方有被欺骗的感觉,有些人很看重这种感觉,所以不如低调一点,如果做好了反而会给对方一个惊喜。

  2、在接触过程中尽量多了解对方的喜恶,多做对方喜欢的事情,少做对方厌恶的事情,也许你觉得无所谓的小事,可对方却非常看重,不经意之中就可能会惹对方生气,而自己却全然不知。

  3、在接触过程中不要去评价对方的朋友,有些人很看重朋友,也许你只是想谈谈自己的看法,并无他意,可对方却认为你看不起他(她)的朋友,从而迁怒于你,何苦何苦?

  4、学会认错,在自己所爱的人面前认错不丢人,处理好了还会增进两个人的感情,彰显个性、固执、偏激只能让事情越变越糟。

  5、要对性格有一个正确的认识,要各自尊重对方的性格,性格是对事物所表现的经常性的、比较稳定的理智和情绪倾向,并无优劣之分。它不同于品德,不同性格各有长短。比如,急性子的人多直爽,容易相处,但好发火,发起火来,可能让人忍受不了。相反,慢性子的人大多态度和蔼,容易相处,办事讲究质量,但速度较慢。性格外向的人则多活泼开朗,而性格内向的人则稳重、深沉。

  6、要各自扬长避短,异质互补,要主动容纳对方,在家庭生活中尽量发扬双方的长处。比如,让善于交际的一方主外;做事心细的一方理财。夫妻双方的经历、兴趣和脾气不同,可以称为“异质”,异质可以互补。

  7、处理好朋友和恋人的关系,爱情和友情都很重要,不要因为恋人而忽视朋友的存在,也不要因为朋友而忽视恋人的感受。

 

  8、由于生活环境、阅历、性格上的差异,可能会导致双方对人对事的看法不一致,求大同存小异,别为争论一些不重要的或者不关己的事情而伤害感情,不值得。

  众所周知的是,女人的性唤起比较慢,在性生活中很容易出现不和谐的情况。专家表示,完美性爱是可以创造出来的,只要你花心思,它不是偶然发生的,不是天时地利人和碰巧才有的。到底怎样才能让女人为你爱液狂流呢?接下来一起来看看吧。

  1、房事中随机应变很重要

  并不是你学会了一套绝佳的爱爱技巧就可以征服所有的女人,要知道,每个女人的脾气和个性是不同的,在房事中的要求也是大不相同。不但女人和女人各不相同,就算是同一个女人也会随着不同的情绪和气氛产生不同的需要。学会观察形式和随机应变才是顶尖高手们"独步江湖"的武功真谛。

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  2、适当的霸道一下

  大多数女人都幻想过男人把自己按在墙上强吻的场景吧,对于一个真正的男人来说,在性生活中柔柔的进行这当然不可取,只要感觉此时很适合对她"霸道"一次,你完全可以尝试一下很雄性很阳刚的方式;抓住头发、按住手腕、压住肩膀、甚至轻度拍打都没问题,这也同样会让她感受到巨大的刺激,但绝对不要弄伤她。

  3、使用情趣震震棒

  情趣震震棒能有效的刺激女性,促进身体性激素的分泌,激发她性爱的欲望。男性在房事中可使用震震棒来助性,把其放在阴蒂处反复的刺激,你会发现,她瞬间被你刺激的浑身酥软,恨不得立刻和你来场性爱。

  4、前戏有技巧

  前戏并不是简单的爱抚就够了,你需要开动脑筋,比如说男性可以在前戏的前十分钟内不要触碰女性的身体敏感部位,可把手部放在大腿根部来回的抚摸,这会瞬间激起女性身体的欲火,因此,男人不要小看前戏的功效噢。

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  视觉冲击

  男人都是下半身思考的动物,看到漂亮的女生就会浮想联翩。这也很正常,因此穿上你的情色小内衣,带给男人更多的视觉冲击,可以让你的男人马上好色起来,你的魅力越大,男人的冲动就越强。

  嗅觉冲击

  男人味可以让女人很有欲望,女人的独特的香味也是如此。因此玩些嗅觉冲击,让男人站在你身边就能感受到你的芳香,洗澡的时候不妨放点男人喜欢的沐浴露和洗发水,让男人知道你的用意。

  听觉冲击

  在男人耳朵边说些情话,无止境的呻吟声可以提高男人的强度和兴奋度。爱爱中难免会被弄疼,而像孩子一样叫疼的声音,让男人对你有保护欲,会想让男人进一步让你快乐。

  触觉冲击

 

  抚摸男人的性敏感区,比如臀部,大腿内侧,然后延伸到性器官,会让男人的身体瞬间富有弹性和热度。也不要忘记了触摸男人的头皮哦,那是一种很刺激的效果。

  在情人节马上到来之际,想要趁机搞定真命天子的单身女郎们可要注意了,搞定一个男人首先要拴住他的胃,还要在房事中让他对你佩服的五体投地才可以。今天我们就来讨论一下,在情人节那天,搞定真命天子的性生活小秘诀吧。

  1、口交

  男人期待着女人为自己口交,那么,女人怎样才能让男人欲仙欲死呢?这需要掌握一套口交技巧。让他稍微坐高,你双膝着地在他面前,举起他的硬棒现出他的睾丸。 用你的舌从他蛋蛋底部径直向上舔直到龟头顶部。这里你是可以用手来帮一下忙的。

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  女人给男人口交的过程就像是在舔小时候的棒棒糖。口交时建议使用苹果果味装避孕套,其特有的苹果香味让你感觉这次的口交过程更加的有趣。

  2、找准其敏感部位

  想要让男人对你欲罢不能,你有必要掌握到他身体的敏感点。男人身体的敏感点是耳根、乳头、胸膛、阴茎等,对这些部位进行有针对性的按摩和反复刺激,就能让其对你血脉喷张,这个时候,搞定他绝对不是难题了。

  3、房事前清洁身体

  为了让你更加自信的投入到性生活中,女性有必要在性交之前去清洁身体,尤其是私处,确保无异味之后再行事,你会获得比较满意的性生活质量。这也是对对方的尊重,面对身体散发芬芳香味的你,他还控制得住吗?

  4、车震

  男人们无不期待着和另一半在车里做爱,车震带给双方的主要是身体上的高强度性刺激,这种性刺激能激发身体性激素的分泌,让你们更加激情的体验水乳交融带来的性快感。更有助于你们体验到前所未有的性快感和性满足。

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  视觉冲击

  男人都是下半身思考的动物,看到漂亮的女生就会浮想联翩。这也很正常,因此穿上你的情色小内衣,带给男人更多的视觉冲击,可以让你的男人马上好色起来,你的魅力越大,男人的冲动就越强。

  嗅觉冲击

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  听觉冲击

  在男人耳朵边说些情话,无止境的呻吟声可以提高男人的强度和兴奋度。爱爱中难免会被弄疼,而像孩子一样叫疼的声音,让男人对你有保护欲,会想让男人进一步让你快乐。

  触觉冲击

  抚摸男人的性敏感区,比如臀部,大腿内侧,然后延伸到性器官,会让男人的身体瞬间富有弹性和热度。也不要忘记了触摸男人的头皮哦,那是一种很刺激的效果。

  相对于一般的女人来说,欲女更难满足。男人要花费更多的心力和精力去满足他们。为此,小编特地给大家总结了3个技巧,让你"喂饱"欲女,让她崇拜不已。

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  1、感情交流

  很少有人能够将这点做好,其实无论是欲女,还是熟女,亦或者是淑女,爱情都是她们产生性欲的主要心理因素。所以,男性要注意,在女性的心中,丈夫炙热的爱河温情往往是排在首位。很多女性充分认识到,丈夫的温柔对她们来说,比满足性欲更为重要,没有温柔就不可能有性的满足。为了使女性能够享受性生活所赋予的全部快乐,丈夫应当学会把爱情和性爱连结在一起。

  2、多变的性爱姿势

  任何一种美妙绝伦的性爱姿势,周而复始的使用也会让人感到乏味。所以,千万不要将一种做爱姿势单调的用到底,这只会让人感到厌倦,并不能让她从中获得满足。所以,不妨改变我们惯用的做爱姿势,比如尝试不常用的女上式、背入式等;比如说使用情趣避孕套,如凸点螺纹装避孕套;比如说更改做爱地点,将性爱阵地从卧室转移到沙发上、阳台上等。

  3、提高感官享受

  感官有多方面的,比如嗅觉、视觉、触觉、听觉、味觉。而这里,我们着重介绍嗅觉和视觉。男人和女人的味觉嗜好略有不同,男人比较喜欢咸味,而女人比较喜欢甜味。因此在性爱中,最重要的是清除任何不雅的气味,这也是很多女人都喜欢在洗浴后性交的原因。想要降服性欲强的女人,不如投其所好,在身上适当喷一点带有甜味的香水,增强她对你的兴奋度,在相当程度上也加速了她性欲的消耗。

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  性爱是夫妻双方充满爱的性行为,是区别与纯粹的肉体接触,在性爱中,夫妻双方是爱意满满的。所以我们应该思考如何既满足自己的需要又让妻子高潮迭起。今天就为大家介绍几个小技巧。

  女上位

  有时候你要觉得累就可以躺下休息一会儿,让女人来主动,有些女人喜欢在上面的感觉,要是不累的话可以直接让她蹲起来,做上下吞棍的动作,这个动作会让你的阴茎更加坚硬,一定要尽量放松自己,别一个把持不住交货了,所以谨慎一点,趁她一个不注意再来一阵猛插,然后休息,再这样来回个2-3次,女人也会非常兴奋,敏感的女人在这个环节可以让她再次高潮,如果没有用蹲式的,女上位这个姿势可以减少男人的兴奋,所以也可以更持久,做两次深呼吸,休息的差不多了,那就换个姿势再来一次。

  使用中指揉搓阴蒂

  不要以为是用中指插入,还不是时候。此指法的重要攻击目标是女性的阴蒂。当你和女伴的前戏渐入佳境,手自然也会下滑到重要部位,抚摸阴蒂不能太过粗鲁,毕竟那里的肉很嫩,所以不要上去就大力的,那样不会让女人很舒服,事后还可能会很痛。您最好使用LELO夫妻共用按摩器TIANI蒂阿妮2,它是百分之百防水设计最符合人体工程学的情侣共用按摩器,当爱液流出,也不没有任何后顾之忧。

两性

  两指并拢插入

  这一式比较实用,当女人盼望你插入的时候,用食指和中指并拢插入,如果继续中指插入的话,很快她就没那么强烈的感觉了,所以直接就用两跟手指的插入,做快速抽插。您也可以使用LELO的LYLA 莱拉,轻轻一晃遥控,就能让妻子爽到爆。

 

  房事技巧对于性生活的和谐功不可没,男人要想成为一个名符其实的猛男,除了自身的条件外,爱爱技巧也是必备要素。下面三个爱爱技巧,能给女人最爽的激情,即使她是女人,你也能轻松满足她的需求。

  表达真诚的爱意

  当男人面对自己爱人的时候,要表达自己的爱意,即使是性生活的时候,也不能只做,而忘了爱。女人是因爱而性的,即使她是个女人,你也只有让她体会到了美好的爱情,才能让她投入到爱爱中,享受到爱爱的激情。

  所以在正式爱爱之前,先进行一些温柔的爱抚、亲吻,激起她的渴望,把爱情和爱爱结合在一起,能够激起女性的渴望,让她享受性生活的无限快乐。

  给她多方位感官享受

  女人在性生活中,若是能够调动各方面感官,就能让她更容易感受到爱爱快乐。首先,男人要在爱爱中清除不好的气味,以免影响女人的性欲;再者,男人可以选择女性喜欢的音乐,用她喜欢的音乐来达到助性的作用。

  也可以使用一些房事用品,比如依兰花香怡情按摩油,在给她按摩的同时,让依兰花的香味来激发她的渴望,让她情绪高涨。

 

  丰富多变的性爱姿势

  既然都把她的渴望激发出来了,当然要好好满足她。单调的运动很难满足欲女的口味,所以你需要一些花样的爱爱姿势、爱爱花样,来满足她的胃口。姿势方面,可以尝试女上位,因为女上位是最容易让女性达到性高潮的体位,这种体位下,女性可以控制节奏、或者左右横移,助力女性高潮。

  此时男人也不要只顾躺着享受,要帮女性搭把手,用闲下来的双手爱抚女性的胸部,给她多重刺激,让她得到更多的快乐和激情。

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  真正的爷们,能够在床上满足女性,让她在尖叫中到达性高潮。即使她是个欲女,纯爷们也能用刚柔并济的房事技巧,让她激情不断,尖叫求饶。下面就来看一下让欲女也求饶的房事绝技吧。

  身有一物

  在爱爱的时候,不要把女人剥光光,而是要给她留至少一件东西,贴心小背心、高跟鞋、甚至是一根项链,身有一物的她比全身光溜溜的她更能让你兴奋。而且对于她来说,这些有束缚感的衣物和饰品,也会大大刺激她身体和心理的性感阀门,瞬间点燃女人的饥渴欲望。

  文火慢煲

  把女人当成一道可吃的菜,试想一下,文火慢煲出来的,是不是比爆炒的更有滋味呢?性爱前戏也是如此,慢慢的亲吻女性,亲的时候要像嘴唇粘玻璃,舔的时候要像给古董扫灰尘,摸的时候要像给烫伤的手背涂药膏……就像是电影慢镜头一样,口、舌、手齐上阵,对她的肌肤进行爱抚,会给她带来酥麻快感,让她的肌肤敏感到想要燃烧。

 

  激情昂扬

  纯爷们既要会柔术,当然也要有硬功夫。只是一味的抚弄撩拨,怎么算得上激情房事呢?抓住恰当的火候,可以进行更激烈的动作。只要你保证不弄伤她,可以用力抓住她的手腕、轻拍她的屁股,这样既显示出你的阳刚雄壮,也能给她更巨大的刺激。

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  性经验丰富的男女,在进行性生活的时候肯定使用过很多的技巧、姿势、助性方法等等,这其中,一定品尝过手指进入YD的极致快感。在性爱中,用手指进入女性的YD,会得到惊人的效果,甚至女性能够快速的达到高潮。如果想要用手进入下面的效果发挥得淋漓尽致,就需要掌握一定的技巧。

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  今天小编就为大家详细地介绍一下手指进入YD的房事技巧,帮你轻松搞定你的女人。

  第一步:详尽地准备工作

  即使在行房的时候,还需要做好清洁工作,更不要说用携带很多细菌病毒的手进入YD了,这也是有女性特殊的生理结构决定的。所以,在用你的手指进入女人的YD之前,必须做好手指的清洁工作,并且要保证指甲光滑,以名刮伤害YD内壁。

 


 

  第二步:让她兴奋起来

  在做好准备工作之后,不要急着进入,而是要先让女性整个人先兴奋起来,因为如果你仅是把手指放在她的身体内,或者只是拨弄她的YD,而不确信她是否有感觉。所以,在你的手指进入她的身体前,你可以使用亲吻、爱抚、说情话、助性用品等等,先让她兴奋起来。

  第三步:进行进入检验

  在让女性兴奋起来之后,就要准备进入了,如果女性的YD足够润滑,就可以直接进入,如果女性的YD不够润滑,就可以在你的手上涂抹点人体润滑液,能够有效缓解干涩,带来湿润的性快感。

  第四步:带她体验高潮

  在进入之后,能否带她到达房事的巅峰就看你手上的功夫了。如果想要女性达到强烈的性高潮,主要是通过手指对G点的刺激。不过,在刺激G点前,你最好先给自己定位。这样,你就能保持你的手指是直的,并确保你的手指能进出她的身体。这也缩小了你错过目标的几率。

  上面就是小编为大家介绍的手指进入YD的技巧,大家不妨试一试。最后,希望大家性福。

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  关于房事方面,我们已经学习了太多的理论,却缺少很多实践经验。然而,随时找个女人实践一下也不太可能,那么有没有什么好的方法,让我们一学就会呢?下面,就给大家真情大放送,10大房事图解,让你一看就懂,一学就会。

  1、猫鼠同家

  男性仰卧并把双腿伸直,女性躺在男性的身上,男性由下面把YJ放入。然后,经过调整,最后男性要伏在女性身下,由背后进行攻击。

  2、龙宛转

  女性仰卧,双腿弯曲,男性跪在女性大腿中间,用左手按住女的双腿,让双腿碰到乳房,用右手帮YJ进入YD。

  3、白虎腾

  女性趴着,男跪在女性的后面,用双手抱着女性的腰。

  4、鱼比目

  男女面对面仰卧,女性将上面的腿置于男性身上,然后亲吻,男性将双腿伸直,用手抬着女性的大腿,把YD放入。

  5、翡翠交

  女性仰卧,把脚抬高,男性在女性双腿中间,把脚张开跪着,用双手抱着女性的腰部,然后进入女性体内。

  6、玄瞑鹏翥

  女性仰卧,男性用左右手分别支撑着女性的两条腿,然后,把手绕到下面抑住女性的腰,这样能进入得更深。

  7、空翻蝶

  男性仰卧,双腿伸直。女性面向男性,骑在男性身上,一脚放下,一脚抬高,方便男性的进入。

  8、骤骋足

  女性侧卧,男性侧卧,用左手抱住女性的颈部,用右手扶着她的脚,进入。

  9、玄蝉附

  女性俯卧并伸直腰,男性曲膝跪在女性的双腿间,双手抱住女性的颈部,由后面将YJ放进女性体内。

  10、背飞凫

  男性仰卧,双腿伸直。女性背对男性跨坐,女性的脚必须着床,低下来握住YJ,把它送入自己体内。

  图文结合的方式,让我们非常一目了然就知道了哪个同房姿势是怎样的。那么,通过以上真人房事图解,你学会了吗?是不是对于这些房事姿势有了更为全面的了解呢?不过全球知名两性品牌LELO还是要在这里提示大家一下,这些姿势虽然会给我们的房事带来一定的改变,给房事增添色彩,但一定要根据自己的实际情况进行,千万不要因为用了不适合自己的姿势而伤了彼此的身体。

 

  关于房事技巧,有很多种,每个人根据自身的喜好不同,都会选择相应的房事技巧。而根据对众多女性的调查,我们发现以下6大房事技巧,最容易让女人兴奋,尖叫。是不是已经很好奇,究竟是哪些房事技巧,如此厉害,居然让女人尖叫不已。下面,就为大家揭开这层神秘面纱,看看你是否用过了呢?

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  女人在上,最易高潮

  女人在上的体位,也就是我们常说的女上式。此种姿势,能够让女性决定角度,掌握快慢的速度。而且此种姿势,还能够由女性决定是通过阴蒂还是G点刺激,以获得高潮。若想要前者,女性可以身体前倾,背部弯曲,下身紧贴伴侣的阴茎根部。试着左右横向移动,以摩擦G点。高潮,是许多女人梦寐以求的事情。试想,如果能够获得高潮,哪个女人不爱呢?

  速战速决,缠绵到底

  没有那一场性爱,是不缠绵的。但速战速决的缠绵,绝对能够让女人在那一刻,大声喊出来。女性可以仰卧在桌上,四肢展开,男人站在其前方。这个姿势的角度和运动力度能在最短时间内,让热度高涨。而迅速膨胀起的热情,绝对让女人在那一刻融化掉。不过唯一的缺点是,男人会因刺激感过强,而难以控制高潮。我们在享受这种奇妙感受的时候,男性也要注意控制高潮哦。

  传统姿势,持续舌吻

  传统姿势的另一个名称,就是传教士。传教士之所以备受欢迎,还是有一定的原因的。这个姿势,是中国式男女最喜爱的。而且此种姿势能够让双方持续舌吻、互相抚摩和注视,丰富了彼此的情感交流。为了改变这一传统姿势的单调,男人可改变角度,女性不妨扭转臀部。其实,传统姿势,只要稍加改变,都可以达到不一样的效果,体验到不一样的美妙感受。但前提是,改变要合理,要在能够掌控的范围之内。

  直线高潮,完美性爱

  此种姿势,与传教士体位有些相似。但是,此种姿势却被称为“性爱高潮直线技巧”,是因为它能够让女性感受到强烈的阴蒂高潮。采用此种姿势时,需要男人身体前倾,双臂放在女方肩膀处作为支撑,两人身体要完全贴合,且保持脊椎挺直。在性爱高潮中,男人可以柔柔地上下动作,而非前后动作。如果想让你的女人感受到高潮的美妙,享受愉悦的性爱体验,让她臣服于你,不妨尝试此种姿势,感受直线高潮吧。

  深处刺激,快感加倍

  想要更深得刺激,想要快感加倍的话,就绝对不要错过这种姿势。绝大多数男人都喜欢后进式。它能较好地刺激女性的深处,加上男人能方便地抚摩对方的身体,可以使快感加倍。不过,此时男人要留意力度,以免伤到女伴。同时,也要注意一点,就是并非所有的女性都喜欢后进式。所以,在采取此种姿势的时候,还要征得女方的同意,才能够让性爱更加完美。

  延长性爱,灵肉合一

  没有哪种姿势,如这种一般,能够让我们感受到灵肉合一的奇妙感受。早泄,阳痿,当这些词伴随着我们的时候,连房事都变得不给力了。而此种姿势,解放了广大的男性。由于动作幅度小,能够延长性爱高潮时间,非常适合轻易早泄阳痿的男人。而且,此种姿势,由于是面对面,更有利于夫妻双方在耳边窃窃私语,享受灵与肉的同一。

  其实,房事技巧没有好坏之分,只要我们能够找到最适合自己的,就能够让性爱变得更好。

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  在很多夫妻生活中,性爱都由男人主导,女人处于“被支配”地位。事实上,女人对性的了解程度可能超乎男性想象,尤其是已婚女性,她们在性方面有很多想法,却又羞于说出口。

  女人不喜欢男人打“持久战”。

  大部分男人认为,时间越久越能显示自己的性能力强。其实,女人在享受性爱愉悦时,更在意的是细节的体贴与关爱。如果男性作战一小时,又没什么新花样,躺在下面的女人可能早已感到厌倦。从生理上来说,阴道持续润滑的能力有限,性爱时间太长反而会“慢慢失去乐趣”。从心理上讲,女人更希望男人在结束后温存一会,而不是累得呼呼大睡。

  女人知道有些性爱姿势来自色情片。

  男人喜欢把色情片里的方式用到实际性爱当中来,以为这样能获得更大快感。其实,色情片里的场面大多“中看不中用”,性爱是全身心的体验,花哨的动作不能增加快感。女人很想告诉他:亲爱的,我们少些模仿,多些亲热吧。

  她明白如何使自己达到高潮。

  如果男性“努力”半天不起效,不妨问问她。很多有性生活史的女人都熟知自己的身体,知道哪里更敏感,哪里需要刺激。

  不是每次性爱女人都要达到高潮。

  男人总是很在意女人有没有达到高潮。其实,对女性而言,实质性爱过程中感受不到性高潮的现象十分正常。女性能否获得高潮,与性爱持续时间长短、阴茎大小关系不大,主要与她们获得高潮的途径有关。多爱抚她,刺激阴蒂会有惊喜收获。

 

  “有性致”往往并非是那么严肃的事情。一对在欢爱时欢笑的情侣往往能让自己轻松。尤其是当过程中出现了某些意外时:如他的腿被床单裹住了,或者被某些突来的事情中断了等等。你应该学会对这样的事一笑了之。但是如果遭遇一些房事意外,如女性私处太干太松,让彼此都没有继续的欲望时,就需要好好对待了。

  作为一个好老公,好男友,男性需要了解女性的需求,给她美妙的性生活。和谐美好的性爱,可以通过技巧来达成。下面6个性爱技巧,只要你运用得当,就能够给女性带来意外的美妙享受。

  1.善于挖掘性爱时机

  有句名言说:时间就像海绵里的水,挤挤总是有的。对于被孩子、工作、忙碌的生活占去了绝大多数时间的夫妻来说,需要好好想想这句话。夫妻之间缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间,这可能是问题的一部分,主要是夫妻之间没能充分恰当地善用时间。如果你有十分钟的时间可以用,为何不来一次急速的房事呢。听来或许过于仓促,然而急速地性爱并非是坏事。事实上,大多数夫妇很赞赏急速房事时所带来的刺激,还可制造只属二人秘密的感觉,特别是在亲友前来用晚膳前进行。

  2.抓住稍纵即逝的机会

  有的时候,性爱机会稍纵即逝,为何这么说呢?比如有的人在客厅中欲望大发,可是在前往卧室的途中,总会被一些东西分散注意力,很快便失去了兴致。如果你希望享受更多和更佳的性爱乐趣,当被挑起情欲时便要立即行动。第一步:当你感到性欲高涨时,不要分散自己的注意力。集中精神、别让兴头溜走。第二步:尽最大的可能,选择室内某一个地方立即开始行事。

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  3.开拓房事空间

  在房事方面,男性要学会开疆拓土。如果把房事局限于床上,你们将会失去很多乐趣。第一步:从厨房开始,可考虑利用橱柜及冰柜中所有美味的食品,这样会引领你达到新的境界。第二步:尝试在每一个房间重复做爱,如果你已体会在卧室摇椅上做爱的滋味,便可进入更深一层的性爱境界。

  4.尝试新的性爱方式

  一成不变的性爱方式,总有一天会觉得乏味。当你觉得乏味的时候,女性早已觉得枯燥不堪了。所以为了防止这种情况出现,男性要敢于尝试新的性爱方式,你会取得意外的收获。第一步:进行某些研究,花时间制订一个启发性的性爱餐单,可参考有关书籍。第二步:在某个晚上把性爱大全带上床去,然后跟丈夫一同阅读,挑选和尝试新的性爱技巧。记住保持灵活的头脑和把该书置于身边。

  5.计划新奇性爱旅程

  有计划的性爱,有时也能让人疯狂,尤其是亲热的地点比较特别时。很多人喜欢选在郊野进行最疯狂的事情,这样会再次令性爱变得特别。第一步:跟对方一同坐下,计划一个从未试过而又最能挑起性欲的旅程表,或许只是制造情趣,令你俩有着如情人般的亲密感觉。第二步:在旅程表中选择其中一个,并在亲热当晚重新提出,或给他一个惊喜。最重要的是出奇不意令对方享受这个旅程。

  6.巧用工具进行爱抚

  良好的爱抚技巧,能够给女性很多快乐。但是当夫妻一起生活了多年之后,除了房事,不少夫妇很少会情深款款地抚摸对方,他们可能对此感到别扭。实际上,经常的抚摸爱侣,能令双方感情巩固下来。除了用手进行爱抚外,男性不妨借助工具,lelo旗下的MIA 2 米娅 2,是市面上最时尚的口红式振动器!它带给私处强烈振动的同时,让女性享受最自然最愉悦的感官体验。

  做爱除了房事之外,还有一个文雅的说法叫“床弟之事”。从这个说法可以看出,做爱通常是在床上进行的。事实上大多数夫妻的大多数性生活也是在床上度过的。不过总是在床上做爱,时间久了也容易缺乏新鲜感。如果能够离开床,甚至不是躺着,而是站着做爱,又会有怎样的激情呢?

  什么是站立式做爱

  这里说的站立做爱是指不借助物体(比如桌子、椅子等)帮助的站立做爱。其方式主要有以下两种方式:就可以是面对面的方式,也可以是女前男后的方式。

  面对面站立式性爱

  采用这种方式时,男人可以抱着女人的腰,让女人悬空,阴道对着男人的阴茎,然后主要由男人进行插动。采用这种方式时,因为男人在做爱时,要用不少的力量抱着女人,心理和力量都要很集中。如果这时女人太重的话,男人要用更多的力量和更多的注意力之中在如何抱稳女人上面。而对于男人来说,做爱时的运动本身需要很高的注意力。注意力的分散会导致男人对做爱过程控制力减弱,严重的甚至会阴茎变软,不能继续。

  女性娇小者更适宜

  所以采用这样的做爱方式时,相对于男人来说,女人一定要娇小点,要不男人可能会手忙脚乱,做爱过程不顺利。另外,最好在站立做爱前,比如还在床上时,双方就已经合为一体。然后男女再下床,站着爱爱。

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  需要夫妻默契配合

  正面站立性爱需要双方默契配合,男人抱着女人的腰,女人可以抱着男人的颈部,可以一边做爱一边与男人亲吻,一边说一些要男人“加油”的心里话。不过这时由于女人整个身体的总量要男人承担,男人较为辛苦。身体的结合处也有可能滑脱,所以需要夫妻默契配合。当然也可以在女性的脚底下垫一个凳子,调节彼此的身高差,并且支撑女性的部分重量,让男放可以不要那么辛苦,从而把更多的注意力放到性爱上去。

  背后拥抱式

  背后拥抱式,也就是女前男后方式。采用这种方式,主要就是采用后入式。性爱时女人站立,上半身要前俯,两手可以扶住膝盖。因为女人站立时,阴道口相比之下会靠下。这时女人应当尽量地俯身向下、分开两腿,方便爱人的进入。在运动的过程中,男人可以双手扶着女人的腰,更可以按着女人的臀部。采用这种方式,要比采用正面方式要较为容易进行。女人站立时,阴道对男人阴茎的刺激要较大,男人会较容易射精,要求男人有一定的控制能力。

  情趣用品倾情加盟

  如果男士想要给女性更多的快感,可以让情趣用品倾情加盟。在后入式的站立做爱时,男士可以用一只手扶住女性的腰,另外一只手拿着情趣用品去刺激女性的阴蒂。内外的双重刺激能够给女性加倍的激情。可以选择阴蒂按摩使者——lelo旗下的产品LILY莉莉,它外形娇小,振动强劲,可以按摩全身肌肤,能够对阴蒂进行按摩,带女性冲上全新的性爱巅峰。(来源:搜狐网-健康频道)

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  说到爱爱这件事,当然是掌握的技巧越多,性爱的花样就越多,新鲜度就越高。然而,在日常的性爱中你会发现自己所用的性爱技巧非常的少,也就那么几个。即使想要改变,也不知从何下手。为此,小编特地搜罗了18种做爱姿势,由真人示范,让你一看就会。废话不多说,上图为先,赶快学习一下吧!

  1、坐桌伸腿式

桌子 性爱 体位

 

  2、俯身抱头式

桌子 性爱 体位

 

  3、双腿缠腰式

桌子 性爱 体位

 

  4、挺身结合式

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  5、69相对式

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  18、仰面叠加式

 

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  6、传教扶床式

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  7、坐桌缠腰式

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  17、背后呵护式

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  14、胎儿背入式

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  15、男性下腰式

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  16、女上后仰式

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  和谐的夫妻性生活,离不开前戏的激情。前戏就像是起跑运动员的“热身运动”更是高考考生的考试前的“练习题”,前戏是影响后面性爱质量,所以一定要重视前戏技巧。近日,《印度时报》刊文,由印度性学家选出了最撩人的前戏,一起来学习一下吧。

  短信调调情更激情

  如果你想下班后享受“性爱大餐”,那么白天就开始调调情吧。给你的爱人发条短信,告诉对方晚上会有惊喜出现,但又不要透露更多信息,让他(她)尽情想象。这样白天的调情更能让男人积累欲望。

  “3T”原则更“溶解”

  诱惑(Tempting)、逗引(Tantalising)和挑逗(Teasing)。穿着性感的衣服在屋里来回走动,回眸抛媚,都是最好的调情。让男人有种一眼就能勃起的欲望,所以在你使用这些性爱技巧的时候,一定还要加入杜蕾斯凸点螺纹装避孕套(Pleasuremax)

  8、女上抱脖式

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  9、背坐抵腰式

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  13、交叉抬腿式

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  12、背坐蜷腿式

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超强快感,全方位刺激,凸点螺纹双刺激,加倍摩擦超快感,让每一次进入,都带来全方位满足,独特有型设计,更合体更易戴;创新阔顶设计,更舒适更性奋。

 

  穿上他的衬衫挑逗

  引起丈夫注意的最简单的方法是,穿上他超大的衬衫和领带。衬衣下的性感内衣会让他垂涎三尺。长筒袜和靴子也相当性感。抹上亮红的口红,乳沟上再喷点香水,一定会让他狂野起来。触感的性爱是你所没有感受到的,所以在性爱的时候,一定要穿上他的衬衫才能让你的性爱更加的满足。

  触摸的感觉更舒适

  由于女方掌握主动权,男方可以动眼动心,但禁止动手,直到他“忍无可忍”为止。激发他最强的欲望,将性爱的激情推到性爱的巅峰。

  关灯的性爱更高潮

  让卧室灯开着,灯光不宜过亮或过暗,以夫妻双方感觉柔和为宜,创造一种浪漫性感的私密环境。最好选择具有调节亮度的床灯。

  脱衣要慢可以缓解性爱

  “脱衣”过程中,应把握好节奏,一步步地,慢慢地“脱”,比如,让双肩逐一露出,衣服自然慢慢地滑落,切忌一览无余。“脱”的过程中,宜慢不宜快,才更能激发对方情趣。

  用头巾捆起他的双手是一种技巧

  用颜色性感的头巾捆住他的双手。让他明白“游戏规则”:不可擅自打开“镣铐”,否则你将给他小小的“惩罚”。这样的惩罚更能让你在性爱中更加容易达到性爱高潮,所以你在性爱的时候一定要注意了怎样的前戏技巧才是你所要的。

  他的抚摸身体更刺激

  用你的手按照他想抚摸你的方式抚摸自己的身体。放开所有的心结和禁忌。男人喜欢目睹心爱的女人以最亲密的方式触摸身体敏感区。

 

 

  10、躺桌搭肩式

美女自慰

 

  11、站立抱臀式

美女自慰 

 

  提到古代的性,我们第一个想到的莫过于春宫图了。没错,古人虽然比较保守,但春宫图却给我们详细的描述了古人性爱的活色生香场面。那么,作为现代人,古代文明进步的产物,我们更是应该将春宫图中的性爱技巧学到手,好让自己的床上游戏更加活色生香,更加激爽。

  1、想做就做,无所顾忌

  很多人都会把性爱固定为一周几次,一个月几次的模式。然而,这种规律性的性爱无疑把美妙的感受推到了死角。完美的性爱不是为了性爱而性爱,而是我们都非常沉浸其中,享受性爱的美妙感受。所以,当你想的时候,那就去做吧。如果你不想,也别强迫自己。只有你想的时候,才能让性爱更加和谐,完美。

  2、情趣啫喱,冰火感受

  在胸部涂抹情趣啫哩,给男人带来别样的激情。杜蕾斯爱侣感应情趣啫哩,每款有两只,带给情侣们不同的感受,丝滑啫哩,带来燃情热力;诱惑啫哩,带来酷感激爽。在性爱前戏中,女性既可以使用其中一种,也可以将两种混合,然后涂抹在自己的胸部,体验冰火两重天的美妙感觉。也为接下来,男性的“小弟弟”到胸部做客做好准备,引爆它的激情反应。

  3、百变性姿,多种体验

  性爱的姿势并不是统一不变的,你可以时时更换性爱姿势,让每一次的性爱都变得与众不同,充满刺激。尽管我们无法掌握全部的性爱姿势,但要记得所有的姿势都是万变不离其宗的。所以,在每种姿势中加入不同的元素,就会使其变成一种新的姿势。例如,传教士,在臀部放一个枕头,就会让快感更加强烈。

 

  4、肉感摩擦,乳房阴茎

  其实无论胸部大小,女人的乳沟挤挤总是有的。在这个过程中,女性需要双手用力挤压,将自己的胸部往内侧推挤,挤压出乳沟来迎接男人的"小弟弟",让双乳之间的距离刚刚好能够保住男人的"小弟弟"。这种感觉,虽然不是真正的插入,但是却给男人不一样的激情,乳房对阴茎的摩擦,加上乳房上涂抹的情趣啫哩的作用,很容易让男人达到性高潮。而在这个过程中,女人也会体验到不一样的新奇快感。

  很多人,我们这里要说的是很多人婚后的性爱生活都多多少少相比之前有了折扣。原因我们或可归结到时间的问题上,但其实我们可以用自己的技巧,避免或者说是最大程度地减少“折扣”的发生。

  5、打破传统,情话绵绵

  很多男女在性爱中都保持沉默,喜欢默默的感受彼此。然而,性爱并不是一个不发一言的过程。而男人也不喜欢在床上一声不吭的女人,所以,在床上说一些话吧,让自己和对方都兴奋的话,但要记得不要是脏话哦。

  还有什么比这个更让人感到兴奋的呢?赶快将这些技巧收入囊中,让自己在床上更好的发挥,让你的她尽情尖叫吧!当然,你还可以根据自身状况,选择更加适合彼此的性爱技巧,让房事变得更加独特、更加美妙。

  以性感尤物著称的美国歌星麦当娜有套鲜为人知的理论――情人的鞋子比性爱时的翻云覆雨更让她兴奋,因为脚和鞋子的味道比云雨时间长久得多。别以为这是她独具的怪癖,日前,据英国《独立报》报道,意大利波罗尼亚大学一项最新研究显示,脚和鞋最能挑起人的性欲。

  研究人员监测了网上15万具有性癖好者的群聊活动,结果发现,当问到“伴侣身体的哪个部位最让你兴奋”时,47%的受访者选择了脚。同时,在让这些人选择“情人身上穿戴的什么东西最让你倾心”时,64%的人选择了鞋子、靴子等。由此,专家们认为,鞋及脚上其他装饰是情侣间最为倾心的物品。

  此外,调查结果还揭示了一些不易发现,但能增进情侣感情的东西。如其中150人对助听器比较兴奋,还有2人一想到起搏器就会心跳加速;大约12%的人会因为情人的内衣而兴奋,9%的人会为对方的外套、体液和身材而激动;7%的人倾心于情人的头发,5%的人则喜欢对方的肌肉,另外还有4%的人为情人的生殖器或文身之类的身体修饰而“性”奋,3%的人喜欢情人的肚脐和乳房,2%的人则因为情人的大腿、臀部、嘴、双唇和牙齿而激动不已。而喜欢情人体毛、指甲、鼻子、耳朵、脖颈和体味的总人数还不到受访人数的1%。

  当然,科学家们对于人们为什么会产生这种性癖好的原因尚不清楚。研究人员称,尽管有很多理论对这些做出了解释,但没有一个令人完全信服。其实,早在很久以前,就有科学家认为这是人类早期生活的影响,当然,也有人不这样认为。比如弗洛伊德就坚持认为,脚是生殖器的象征。而目前最靠谱的说法是,脚和生殖器属大脑同一区域控制,因此这个区域发出的指令可能会让人们对脚和生殖器同时做出反应。不管什么原因,可以肯定的是,很少有人怀疑那些穿着精致鞋子、具有漂亮脚跟的人性能力差。设计师克里斯蒂安·路伯丁更是一语中的:“漂亮的鞋子并不能把你的身体遮住,而可能让你把更多的衣服脱掉。”

  调查发现的最性感物件:

  鞋子、靴子和脚上其他饰物。

  夹克、马甲,包括连体内衣。

  帽子、项链,戴在头上和颈部的其他饰物。

  问:电视上常常会看到女主被男主吻的瘫软了,接吻真的能达到这样的效果吗?为什么我和女友接吻的时候她就没有这种感觉呢?请问怎么接吻才能让她更兴奋。

  答:如果你是调情高手,那么只需一个吻就能令她娇喘连连、全身颤栗。接吻也是需要技巧的,想让她没有性爱也能享受如性爱般的酥麻感觉,就需要你的努力了。

  1、吻人中

  目标放在她的人中上。这是她上唇的中心区域,这里也被古希腊人称作身体上最具能量的地方。两个和头盖骨连接的主要神经就在这个点的表层下。轻轻地咬这里可以促使脑垂体液的分泌。这种液体即是她高潮时所分泌的荷尔蒙。

  2、吻下颚

  亲吻和她的脖子相连的下颚会刺激她的快感。必杀技:亲吻她的下颚时,亲出一些声音。这种愉悦的和声震动会通过她的骨头传递到她的内耳,同时也会刺激到皮肤上的帕西尼体(指感觉神经末梢一种层状囊包),这样也可以让她更加放松。

  3、舌头缠绵

  高级的舌吻需要更高级的技术。午饭的时候,把食物放在一边,刺激她舌尖上的神经。这些神经可以释放引起性欲的复合胺和多巴胺。让你的嘴巴产生更强的功效,只用你的嘴唇轻轻触碰她的舌尖就可触发意想不到的效果。 

  4、吻脖子

  按摩她后颈发际线的地方,从头发向脖子的方向抚摸会加倍她的快感。这种按摩,会让你同时抚摸到两个不同的软组织。在这个发际线的临界点按摩会让她产生两种不同的感受,带她悄悄进入到融化了般飘飘欲仙的境界。

  5、吻锁骨

  爱抚她的锁骨是很经典的行为。但很多男人都将注意力放在锁骨外侧的部分,却错过了通向激情的中心。神经分布稠密的地区其实是在锁骨与胸骨交接的地方。轻轻地一点一点吻到这个神经的中心地带,让她的激情迅速迸发。

  6、吻耳朵

  耳朵是欲望发动区,当女人还不确定是否想要时,亲吻这个部位能够让女人迅速兴奋起来。先凑近她的耳朵情意绵绵地低语,再轻抚她的耳际,然后轻舔、吹气,再加以亲吻、吸吮,甚至可以将舌头伸入她的耳洞内,绝对会引起女性从心底的一股颤抖。

  7、吻眼睛

  你们清晨起床之前,他亲吻你的眼睛,会让你感到一种别样的刺激和快乐。也可以是他在平日里给你的惊喜,让你把眼睛闭上,舔你的眼皮,先从中间开始,然后再向两边一直舔下去,小心不要让牙齿磕碰。如果不想让他吞咽太多眼影或化妆品,可以事先来一次清洁前奏吧!

  8、吻腰部

  妖娆风姿让他尝试一边把手放在你的腰上抚摸,一边去拥吻你,收效甚佳。一些女人说,当她们采取女上位时,如果爱人用手抚摸挤压她们的腰部两侧,她们会有一种亢奋感。

  10、吻背部

  女人背部的S区是最情色的部位,那儿密布着反射神经。很多女人描述她们做爱时,男人对背部的刺激,让她们终生难忘。他可以通过精油来爱抚,也可以用舌头、嘴唇在你背上探索。电影《枕边禁书》很直接地表达了爱人之间互相通过写字字来刺激背部敏感神经的方式,不妨借鉴。

  11、吻掌心

  最深情的问候如果男人手持女人的手,然后深情地抚摸并且用唇亲吻她的掌心部位,这是一种让女人动情的表示。亲密的时候,他可以捏着你的小手,在掌心抚摩,或者放在手中亲吻,你会感受到他对自己的珍视、在意。

  当然,如果在接吻的时候你能使用杜蕾斯焕觉震震夹,给她双重刺激,她会更加抵挡不住,像你缴械投降的。

  对于很多年轻人来说,电影、电视作品是他们的性启蒙老师。很多的知识、技巧都是从电影里面学的。虽然电影里的帅哥美女看起来很舒服,但是别忘了,艺术是源于生活却高于生活的,他们带着表演的成分。所以当人们在学习电影中的性技巧时,要有所取舍,取其精华,弃其糟粕。

  电影是很多人的性爱教科书

  情色电影可算是一部教科书,声情并茂地告诉男人和女人如何拥有更完美的性爱。然而,它毕竟不是优雅的欧洲文艺片,能让你放心地接受。事实上,有些内容如果不分青红皂白地模仿,反而会把性生活搞得一团糟。

  哪些技巧是不能够效仿的

  电影中,很多镜头都是为了效果而夸大了的,不宜模仿。下面就来列举几个。

  抚摸不要过于用力

  情色电影中的女主角都是受过训练的专业人士,这是她们赖以谋生的手段,所以她们能够应付男主角“粗鲁”的抚摸方式。通常这样做也是为了引起视觉刺激,使影片更夸张,增强诱惑。但是现实中,绝大部分女性喜欢温柔,而不喜欢被粗鲁的对待。所以在平时的性生活中,还是请男士们温柔地对待你们的另一半吧。

  不要紧盯着她的身体

  做爱是女人最为羞怯的时刻了,这时千万不要紧盯着她看,当然,在情色电影中,这种做法是被允许的。如果你连镜头中的这种方法都学到手,像打量商品一样地从头到脚打量她,可要小心被踢到床下去了。哪怕你只是偷偷地在身后细细打量她的臀部,都会让她感到尴尬。当然,如果女方很开放,喜欢被大量,这又另当别论了。

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  哪些技巧是值得学习的

  在电影中,也是有很多好的性爱技巧,是值得大家去学习的。当然学习了之后,还要去实践,学以致用,让自己的性生活更美好。

  用轻松的心情来做爱

  情色电影中有个很大特点,男女主角在对待性时,都没那么严肃。性,原本就应该成为一件很好玩的事,能让彼此得到精神和身体上的享受。因此,一定要放松心情、善于营造轻松的氛围,有时候就算“装装傻”也未尝不可。

  学着上演“前戏”

  “山雨欲来风满楼”。“高潮”之前若是少了“前戏”,多少会显得太过潦草。情色电影则会教给你如何上演“前戏”。男女主角总会用一段时间进行言语挑逗,但是,你要知道他们是在拍戏,实际生活中的“前戏”还是应该以感情交流为主。

  选择不同场所做爱

  选择不同场所做爱。情色电影中,演员们总会在最不方便的地方做爱,但这个地点又会让你觉得非常理想。那么,为什么不试着学他们变化一下做爱地点呢?那些看似不大舒适的环境也许会给你的性爱增加一些乐趣。汽车、厨房,甚至花园,都会让你们回味无穷。当然,前提是注意安全和保护好隐私。

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  在很多人的意识里,性爱是一种类活塞式运动,就算是变换了角度,也仍然摆脱不了进进出出的模式。但是实际上,性爱还可以有其它的运动方式,比如“旋转式”。而且旋转式能够让女人更快、更好的满足,可以成为必杀技。

  旋转更易触到敏感点

  在女性的私处,分布着很多的快感点。而同时将这些快感点引发的越多,女人濒临性高潮就越可期。所以房事不应只是进进出出而已,而应该更好的摩擦敏感点。旋转运动能使刺激的范围更加广泛。

  旋转运动带来多点刺激

  女性体内应该加以刺激的点,大体而言可分为三种,亦即腹侧的阴道壁(阴道前壁)、嵴背侧的阴道壁(阴道后壁)、阴道的最深处(子宫口)。这里所说的旋转运动,可说是同时刺激这些点,尤其是刺激前壁、后壁所不可或缺的运动。

旋转运动≠圆形运动

  说到旋转运动,其中也有不少人误解了,以为旋转运动就是圆形运动,而照着这个画圈圈的方式去做,尤其是正常体位时,全身仅靠着双臂(和磨破了皮的膝盖)在支撑,下身悬在半空中还得要画圈圈,结果不仅弄得背部极不舒服,动作粗鲁不灵活不说,还让女性觉得弄痛了她们。

  逆三角形运动

  因为两者结合时,支点就在阴道口处,所以旋转运动,其实就是男性器官的“逆三角形运动”,性器有了这个支点,只要左右卷动时,就像研磨棒摇动一样,此时,女性就感觉男性器官就好像正在旋转一样。再者,将简单的左右运动变成扭动犹如画逆三角形的话,那么,女性体内的感觉就会正好颠倒,(回忆一下你上过的物理课,橇橇板支点原理)好像在画正常的三角形一样,如此,便能适度地刺激女性体内的多个敏感点了。

  旋转运动需要润滑

  旋转运动比直接的性爱运动更加刺激,所以也就更需要润滑。只有润滑好了,才能避免女性的疼痛。在两人直接接触之前,男性可以在自己的器官上涂抹一些人体润滑液,最好选择水溶性的、大品牌的,因为水溶性润滑液清洗方便,不会有残留,不会危害身体健康。而大品牌的润滑液,质量更可靠,更有保障。当然男士也可以通过挑逗、爱抚等手段,让女性足够动情,分泌出足够的体液,为性生活做润滑。

  旋转式+活塞式

  如果整个的性爱过程都使用旋转式,那么女性倒是舒服了,但是男人可能觉得不够过瘾。因为对于很多男人来说,深入女性体内才能得到最满足的快感。所以在性生活中,不妨使用旋转式和活塞式相结合的方式。男士可以跟女方沟通,刚开始先使用旋转式,当女方达到临界点,快要高潮的时候,再换成活塞式,使得两人同时达到性高潮。当然这是需要默契的,除了沟通交流之外,还需要性爱经验。

  被叫成“1分钟先生”,是男人的无奈,也是耻辱。在大男人的心目中,性爱方面不行,那是比命还重要的事情。为了让自己能够更持久一些,很多男性 明知道壮阳药有副作用,仍然不惜以身试法。其实男士们要想更加持久,没有必要服用壮阳药。因为有一些健康的方法,可以很好的起到延时作用。下面就来介绍几 种拯救“1分钟先生”的性爱技巧。

  好心情是持久性爱的保证

  性爱前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,经常会导致早泄。性爱动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

  节制性爱并且避免手淫

  节制房事,避免手淫,有利于防治早泄。曾有人主张,在性爱发生早泄后几小时再次性爱,利用前一次性爱后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但究竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

  使用专业的情趣用品

   可以通过使用情趣用品来延长性爱的时间,比如现在有很多的情趣用品,都能够起到延时的作用。延时震动环类的情趣用品,不但能够减缓阴茎血流,让 男性坚持更长的时间,还能够有震动的作用,给男女双方带来震动的情趣。所以在夫妻双方都同意的情况下,使用延时震动环是个好方法。而且使用情趣用品已经成 为一种流行趋势了,夫妻们大可不必感觉不好意思。追求完美性爱是每对夫妻的权利。

  给生殖器官做冷敷

   男人的性器官挂在体外,低温更能保证其持久性。先用冷水洗濯睾丸,或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊,这样可以使睾丸温度降低,血流减慢,紧张 消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事,待到女方兴奋时,再徐缓地进入反应状态,可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚,来使脏腑降温,减轻紧张。平常洗澡 时,可用凉水与温水反复刺激睾丸,可起到锻炼男子性能力的作用。通过选择性爱时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性爱,精力充沛;先睡一觉然后性 爱,避免紧张;一次射精后,当晚再度同房,时间肯定延长;先手淫射精,不应期过后再性爱,都能达到延长时间的作用。

  改变一下房事的时间

  人们一般将性生活安排在晚上,但假如你将其改在睡醒时,身体疲惫已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。另外,晨起性爱也是不错的选择。早上起来精力比较旺盛,再加上晨勃的作用,可以让夫妻更尽兴。

  佩戴持久类型的安全套

  最简单的一个延时方法,就是佩戴有延时作用的安全套。此类安全套可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。当然需要提醒的是,安全套要选择信得过的品牌,因为延时安全套的末端添加了延缓剂,假冒伪劣产品可能伤及健康,需要警惕!

  你的女人总是没有性高潮吗?影响女人性高潮的因素有很多,男人的性爱技巧也是很重要的一个因素,既要对女人进行充分的唤起,还要讲究一定的做爱战术。想让女人体验不同的性快感,不妨尝试一下X型活塞运动。

  疑问:做了前戏怎么也没高潮

  我每次性爱都做足了前戏,而且等到她下面开始湿了才进入,但我都做了五分钟了,她还是没感觉,请问要怎么做,女生才会有高潮?

  回复:X型活塞运动更易高潮

  若你只是以一般的传教士体位直线运动,那么掌握深浅节奏与韵律很重要;通常需要花一段时间充份沟通她的需要,双方的节才能完美得相互配合。在此有个让女方可完全自行控制活塞运动角度的“X型”绝招。首先,男方平躺床上,女方面朝男方足部跨坐到男方身上,然后双膝夹紧男方臀部,再由男方对准位置让阴茎进入;接著女方慢慢将腿往男方的肩膀方向伸直,同时女方身体趴到床上或枕在男的双腿间,此时,两人双腿姿势即互呈反方向的“X型”。这个姿势可让女方“高高在上”,有更大的自由度去控制运动的速度、深度和快感,使女方在完全控制大局、为所欲为之中,更易达到兴奋点。

  疑问:如何让双方同时高潮

  性生活的时候我们从来没有同时性高潮过,据说两个人同时高潮是性爱的最高境界,请问有没有可以让男女同时达到高潮的运动角度?

  回复:尝试直击女人“G”点

  当男女性爱时,男人达到高潮的时间比女人快好几倍,是个不争的事实;想要双方同时来到欲仙欲死的最高境界,那么多半是快枪侠的男人们,除了注意爱爱角度之外,可要更忍著点!你可以试试“直击G点”,也就是女方躺下并双膝抬到胸前,男方跪低抓住女方双腿,因为这个位置可强烈磨擦女方G点。

  疑问:为何我不能令女友高潮

  我女友说她从来没有在我做时高潮过,当我为她口交或用手指逗她下面时,她反而很有感觉。怎么会这样?到底要怎么做,女生才会有高潮?

  回复:手口并用的摩擦技巧

  重点不在于男性器官的大小或是活塞运动快慢,而在于手口并用的性爱按摩技巧,而这也是许多男人面对性生活一成不变的闷局。

  还有一个因素的存在,让女方更加享受不到高潮,就是“阴道松弛”。这是一个让女性难以启齿的问题,长期的性生活导致阴道变松,其阴道敏感度也在降低,如何缓解这一尴尬的问题?可以使用杜蕾斯缩阴球,帮助阴道恢复到原先的弹性,更好的享受性高潮。

  刚开始接触鱼水之欢的时候,夫妻之间当然会有很多快乐和激情。但是任何事物都有个倦怠期,当性生活进入了倦怠期,或许你们会经历很久都找不到性爱激情和快乐的感觉,其实不如试试新的性爱技巧,也会会给你们带来更棒的体验。

  花招1:安慰型性爱

  性爱并不是每天都能充满激情的色彩,如果你的爱人正处于心情低谷,而你欲望又很强烈。那么你就需要创造一种浪漫的氛围,鼓励和安慰他,同时向他表达你的爱,选择一个你们都比较喜欢的体位,一定会让你们的性爱有个完美的收场。

  花招2:润滑型性爱

  这个招式其实是最简单的一个花招,其效果却非常的好。涂抹人体润滑液,能够让女性快速湿润,进入到性爱状态,还可以让两人的性爱更加舒适爽滑,更加酣畅淋漓。比如使用杜蕾斯樱桃果味人体润滑液,果味感官刺激:香甜樱桃果味,为缠绵增添刺激,让她更“可口”;舒适缠绵情趣:有效缓解干涩及不适,添加缠绵情趣,带来滋润“性”快感;美妙尽性享受:舒适爽滑,涂抹方便,不含任何糖分,尽可放下顾虑,尽情尽性。你还可以选择新鲜水果人体润滑液等其它味道的润滑液,体验不一样的情趣。

  花招3:逃跑型性爱

  这个招式比较适合喜欢刺激和冒险的夫妻,如果你们参加了一场很无聊的聚会,让彼此的心情变得很糟糕,那么你们可以悄悄地溜出去,找一间空卧室,享受“另一场聚会的盛宴”,相信这个时候会带给你们别样的性爱感觉。

性爱技巧 

  花招4:马拉松型性爱

  在享受这场性爱之时,男方最好先自慰一下,这样就会延长性爱的时间,慢慢地享受性爱的美好。偶尔来一场马拉松型的性爱,在激情缠绵的同时,还会增进彼此的感情。到最后两个人都筋疲力尽时,再美美的睡上一觉,何尝不是一件快事。

  花招5:惊喜型性爱

  完美性爱可以通过变换不同的时间达到。如果你们的性爱每次都是一成不变,时间久了,自然感觉枯燥乏味。试试在不同的时间进行性爱,比如早上,由于大多数人的大多数性爱都是在晚上睡觉前,所以偶尔早上醒来,就来一场鱼水之欢,还是别有风趣的。

  花招6:野外郊游型性爱

  找一个彼此都轻松的时间,带上帐篷去野外郊游,一边呼吸着大自然的新鲜空气,一边精心布置晚上的一场性爱,在萤火虫的明光下,让你们的性爱燃烧起熊熊烈火。

  花招7:女方主动型性爱

  性爱中总是男方主导也容易变得没有激情,女方偶尔主动一次,可以增添情趣。记住,当他下班回来之后,从后面紧紧地抱住他,紧紧贴着他的后背,缓缓地解开他的腰带,相信没有一个男人能忍受得了,这样偶尔一次的惊喜会让你们的性爱体验激情刺激的感觉。别在乎什么性爱倦怠期,只要夫妻双方能够保持新鲜感,时不时来一些不同的尝试,就能保持“性福”哦!

  传统的性爱方式都局限于私部之间的活塞运动,殊不知,这只是最浅显的爱爱方式了。臀部性爱通过摩擦就可以享受别样的性爱体验,比起传统的活塞运动更安全,更健康。

  非进入式性爱

   性爱的方式有千百种,每一种都能够带来不一样的感受。不过,对于绝大部分的人来说,还仅仅局限于生殖器的活塞运动中,认为这样的方式才叫性爱。 殊不知,这仅仅是我们最浅显的认知罢了。或许,一开始这样的行为会让你觉得很刺激,但时间久了你就会觉得非常厌倦。为此,我们才会不断的在性爱道路上创 新,寻找新鲜、刺激的性爱内容。

  臀部性爱并不是进入

  臀部性爱虽然也是性生活的方法,但很少有人会想到,也很少有人去尝试。大家都想体验进入的快感,即使说到臀部性爱也容易当成肛交。而肛交的难度和危险性比较大,并且也需要进入才行。臀部性爱并非如此,它不需要进入。

  臀部性爱是摩擦性爱

  所谓臀部性爱,就是用臀部对男性的生殖器官进行摩擦,让男人体验性爱快感。不要以为这么做无趣,如果能做得很好,其快乐程度不亚于任何一种性生活方式。

  选择合适的臀部性爱姿势

  其次,在姿势的选择上也非常重要。臀部性爱的体位最好是卧姿或坐立式。因为这种性生活姿势要利用臀部和大腿根的夹力,也就是让男性生殖器在肉缝的摩擦中享受快感。所以,用传教士、后入式、女上位、女反骑位比较有效果。

  摩擦即可,不要进入

   绝对不要进入,让男性生殖器在女性的臀部中间来回地摩擦。若女方臀部很丰满,只要骑在男性生殖器上,来回进行摩擦就好;若女方比较瘦弱,可以选 择传教士或后入式体位,男性紧紧抱住女性,并将其双腿和臀部并拢,这样能够感觉更紧密,这么做不仅自己可以享受摩擦的快感,还能给予对方外阴的刺激。如此 一来,两人都能在这种摩擦中得到快感。

 

   亲吻对方自然是性生活中不能少的前戏,亲吻也是一门需要学习的技巧。男士亲吻女性这些部位,能够瞬间让感情升温,激发性欲。

  额头

  你一定有过这种时刻,在某个突然想要体温的夜晚,没想太多也不能想太多,既不能亲嘴,也不能牵手,那么就礼貌性地在额头上啄一下吧。

  爱亲额头的男人多半很保守,却也很会布局:骚动女人的内心。在额头上扰得她心猿意马,再神魂颠倒地攻城掠地。当你正在以为他可能会继续怎样,当你担心自己今天没有穿成套的内衣时,他已经停止了。你的情绪已经呈现粉红状态了,怎么就这样而已呢,通常女人爱不到的男人,也是如此吧,如吻之近,却似笑之远。

  脸颊

  亲脸颊通常很刺激,因为那是男人最靠近你的时候。穿过眼神,看到灵魂的此刻,脸上的小缺点,在这柔软的瞬间,比起眼神缠绵带笑,实为小事。因为你,在爱面前,一个疯狂的男人,就算他把你画的眉毛吞掉了,还是很想吃掉你。只是,吻完后,别忘记要补个小妆,谁知道等一下会不会遇到更让你垂涎的男人呢,美丽当然不能只给一个眼前这个男人看到。

  亲吻只是一瞬间,而美丽是每分秒的,爱情也是说来就来,说走就走的!

  鼻子

  很少男人会亲吻女人鼻子(鼻子明明就是脸上最突出的部分,男人怎么都忘记呢),也有很多女人不爱被亲吻鼻子,认为过于戏耍。被亲过鼻子的女人就会知道,当小巧的鼻尖被吻得呈现粉嫩状态时,那还真是另一个脸上的乳房呢!尤其用鼻尖反覆摩蹭鼻梁,挑逗度不减由T恤外面揉弄乳尖的酥麻感。

  能够碰上鼻吻技巧超凡的男人不多,通常不是尴尬闹剧一场,就是点到为止,不会多做停留。

  耳朵

  耳朵是亲吻不能放过的战区。女人用耳谈恋爱。虽然,说情话的男人不多,但耳鬓厮磨时的浪漫话语或是轻轻吹气,绝对比花前月下、海誓山盟还销魂。这是上天给男人的福利。

  嘴唇

  一次约会就直攻嘴唇的男人,禽兽欲望鲜明。这种男人让女人癫狂,也让女人百转千折。毕竟,对女人而言,情人能亲到嘴唇,通常已算有承诺了,甚至比性爱更认可。

  男人细心地舔舔女人嘴唇,边舔边看着女人的眼睛,常让人心痒到嘴巴轻轻张开。

  接吻时,头脑里面能想什么呢?正常的情况,应该什么都不能想吧,只能专注地去感受对方舌头的厚度、味道、力道,以及游走口腔的情欲。如果真的还有思绪去想东想西,接吻可能就不那样纯粹了。当回神后,发现衬衫扣子打开好几颗,或是裙子的拉链不知为何就开了。再不然就是,发现两人一起滚躺到沙发或床上了,不过,小编在此提醒,如果两个人还没有要宝宝的计划,记得一定要使用杜蕾斯超薄装避孕套哦。

  手心

  牵手时,偶尔把手拿起来,吻吻手心也很巧妙。那像是一种更即兴的单纯誓约,把爱情秘密藏手心里。

  女人手上的乳液与香水,舔起来多苦也愿意。吻到激情时,恨不得整只手都吞入,是一种怜爱的占有。吻手掌,对于害臊的恋人来说,的确有加温的作用。

  颈部

  年轻的时候,留下吻痕是宣示,也是炫耀。但年纪渐长后,美观或许比“展示”重要。男人亲吻颈部后,随便留下痕迹,可是会挨骂的。

  除去这一点,亲吻脖子就像是前奏。从脸部延伸到躯干之前的哨口。尤其轻舔后颈的汗毛,常会让女人整个背都软了起来。再配上男人的手从背后往前胸挪移,那是属于文艺电影的必要桥段,低声呻吟,头转来转去。甚至用后臀感受男人的“兴奋”,那是美好又高明的前戏。女人向来重视保养脖子,也是希望当浪漫时刻到来时,脖子可以光滑如瓷,让男人愉悦地转山下行,渐入“高峰”。

   男人7个敏感部位让性爱更激情。女人也可以变的主动。不过,男人身上的敏感部位有哪些?

  1.大腿内侧

  男人的这里和胸部相似,为数不少的男人是怕痒的。所以,这里的留意指数因人而异。有时候男人顾不上这个部位,只希望尽快进入主题。

  2.颈项与耳际

  抚摩颈项对男人是种暧昧的暗示,男人的耳垂尤其是个特别敏感的性感区域,热吻时请不要忘记这个角落。对很多男人来说,亲吻其颈项与耳际时会很痒,这便是激发起他内心的欲望。不少男人表示自己的耳垂能够唤起快感,其中呼吸、呢喃和情话都是挑逗此区域的重要组成部分。

  3.胸膛

  男人强壮的胸膛是女人的港湾,也是女人进军的必攻阵地。男人的胸膛虽然很敏感,但是千万不要让他难受,对男人胸部的动作还是省省吧。对于这个部位,男人感兴趣的是去抚慰对方而不是被抚慰。

  4.脊背

  不少女人评价男人强壮与否,经常看的是男人的脊背。一个有着强壮脊背的男人,被认为有着很强的毅力,能承受这个社会赋予的压力。别以为男人的脊背仅仅是强壮的标志,除此以外,他还是其中一个敏感地带。

  对男人的脊背,按摩与瘙痒的形式是严重需要摒弃的,在频率上做文章就是心意了,惟一的不同就是他们需要更多的力量。性爱的时候,拥抱在所难免,脊背的抚摩也就在劫难逃,肋骨与腰际间隐藏着很多的奥秘,这里的神经末梢是高于身体其他部位的。因此别忘了男人的脊背了!

  5.小腹

  女人平滑的小腹对男人有着极大的诱惑力,同样,男人的小腹对女人也有着很大的吸引力,结实的小腹会让女人疯狂。

  性爱时,到了小腹这个部位,就意味着即将进入重点了。但是请不要急于向下行进,吊一吊他的胃口也好。肚脐并不只是生命初期给我们遗留的生活垃圾,有9%的男性声称抚摩小腹和肚脐一样会带来快感。

  6.私处

  男人在感情上的注意力或许会偶尔分散,但身体快感的中心是非常集中的。上半身用来思考与判断,下半身用来承受快感的触摸。不要以为只有女人才如水,男人在特定的时候也需要特殊的抚慰,千万不能把“他”等同于爱车的手挡,就算是抱着研究的初衷,也要保护我们的“装备”。

  7.臀部

  除了眼睛里传达的内容之外,男性另外一个重要的性感标志就是那结实有形的臀部。有80%的女人承认,男人健美的臀部比肤色、身高、声音等等更性感,也更容易让女人浮想联翩。经常光顾健身房的男人自然不同寻常,重点部位的打造更是不容忽视。

   爱情高潮是指通过刺激之后,身体与心理对于愉悦的反应。通常会有脸红、抽搐等生理表现。对于女人来说,在一次性爱过程中,享受到多次爱情高潮是一件渴望而不可及的事情。

  让他温柔抚摸头发

  很多女性在不自觉的情况下,男人抚摸她的秀发她会有一种“触电”的感觉,其实这是因为人类的头部皮肤集中着上百万个神经末梢。因此,当男人温柔抚摸女人秀发的时,女人的肾上腺素的分泌便会随之加快,高潮的机会也就大大增加了。

  方便自如地收缩pc肌

  我们如果单纯地从生理学的角度去看性高潮,那么它其实就是一种肌肉群的综合运动现象,女性在性爱过程中,如果能够方便自如地收缩自己的pc肌(PC是英语耻骨、尾骨两词的第一个字母,是人体阴部的一组肌肉)群,则可以让性爱中的双方的触觉变得更加敏感。因此女性的pc肌的收缩有助于提高性爱的质量和相互之间的感觉。

  用点小花样

  通常来说,往往男人的一点点小花样就可以解放女性心中对性爱的渴望。所以,有关性学家认为,人体最强有力的性功能器官并非生殖系统,而是人类的大脑。因此,当女人充分发挥其大脑的作用时,性爱的高潮也就随之而来了。在此期间,可以尝试情趣避孕套,比如杜蕾斯凸点螺纹装避孕套,凸点螺纹双刺激,加倍摩擦超快感,让每一次进入,都带来全方位满足。

  全心全意地爱他

  很多白领上班族总会因为工作压力大,经常会为自己的工作任务而不能投入性爱的氛围当中。如果必须为明天的工作做好计划,一定要在上床前将其做完。当你拥抱爱人的时候,请全心全意地爱他,撇开一切的工作和家务。只有这样,轻松和谐的性爱高潮才会来临,也才会有享受性爱带来的快感。

  怎样确定是否达到高潮?

  一般可以通过以下生理标志,来判断女性是否达到性高潮,如靶器官的收缩,即阴道外1/3段在性紧张达到顶点时,出现节律性收缩;此外,子宫、直肠外括约肌、尿道外括约肌等也会出现节律性收缩。性高潮还包括呼吸急促,心率加快,发出随意的喊叫等。另外,由于女性性反应周期中没有男性特有的不应期,所以能重复多次达到性高潮,女性不用刻意延迟高潮来迎合男性。

  对于很多年轻人来说,电影、电视作品是他们的性启蒙老师。很多的性知识、性技巧都是从电影里面学的。虽然电影里的帅哥美女看起来很舒服,但是别忘了,艺术是源于生活却高于生活的,他们带着表演的成分。所以当人们在学习电影中的性技巧时,要有所取舍,取其精华,弃其糟粕。

  电影是很多人的性爱教科书

  情色电影可算是一部教科书,声情并茂地告诉男人和女人如何拥有更完美的性爱。然而,它毕竟不是优雅的欧洲文艺片,能让你放心地接受。事实上,有些内容如果不分青红皂白地模仿,反而会把性生活搞得一团糟。

  哪些技巧是不能够效仿的

  电影中,很多镜头都是为了效果而夸大了的,不宜模仿。下面就来列举几个。

  抚摸不要过于用力

  情色电影中的女主角都是受过训练的专业人士,这是她们赖以谋生的手段,所以她们能够应付男主角“粗鲁”的抚摸方式。通常这样做也是为了引起视觉刺激,使影片更夸张,增强诱惑。但是现实中,绝大部分女性喜欢温柔,而不喜欢被粗鲁的对待。所以在平时的性生活中,还是请男士们温柔地对待你们的另一半吧。

  不要紧盯着她的身体

  做爱是女人最为羞怯的时刻了,这时千万不要紧盯着她看,当然,在情色电影中,这种做法是被允许的。如果你连镜头中的这种方法都学到手,像打量商 品一样地从头到脚打量她,可要小心被踢到床下去了。哪怕你只是偷偷地在身后细细打量她的臀部,都会让她感到尴尬。当然,如果女方很开放,喜欢被大量,这又 另当别论了。

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  哪些技巧是值得学习的

  在电影中,也是有很多好的性爱技巧,是值得大家去学习的。当然学习了之后,还要去实践,学以致用,让自己的性生活更美好。

  用轻松的心情来做爱

  情色电影中有个很大特点,男女主角在对待性时,都没那么严肃。性,原本就应该成为一件很好玩的事,能让彼此得到精神和身体上的享受。因此,一定要放松心情、善于营造轻松的氛围,有时候就算“装装傻”也未尝不可。

  学着上演“前戏”

  “山雨欲来风满楼”。“高潮”之前若是少了“前戏”,多少会显得太过潦草。情色电影则会教给你如何上演“前戏”。男女主角总会用一段时间进行言语挑逗,但是,你要知道他们是在拍戏,实际生活中的“前戏”还是应该以感情交流为主。

  选择不同场所做爱

  选择不同场所做爱。情色电影中,演员们总会在最不方便的地方做爱,但这个地点又会让你觉得非常理想。那么,为什么不试着学他们变化一下做爱地点 呢?那些看似不大舒适的环境也许会给你的性爱增加一些乐趣。汽车、厨房,甚至花园,都会让你们回味无穷。当然,前提是注意安全和保护好隐私。

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  都说男人四十一朵花,但那也只是个美好的愿望。其实男人从三十五六岁开始,性能力就开始走下坡路了,房事质量也开始慢慢下降了。如果想要保住美好的性生活,除了要从锻炼和饮食等方面进行调整之外,还要使用适合这个年龄段的专属性爱技巧。下面就为大家介绍35+男人专属的性技巧。

  变快为慢

  年轻人的性行为表现得快速而激烈,他们很容易兴奋,而且像火药一样一下子爆发出来。20多岁的男性在性爱开始后2-3分钟即可达到高潮,而妻子却可能需要二十多分钟才能达到高度兴奋。于是往往出现妻子正渐入佳境时,丈夫却已经偃旗息鼓的情况。

  调查表明,二十几岁的新婚女性在所有年龄段中是最难达到性高潮的。而随着年龄的增长,男性兴奋的节奏开始缓慢,血流速度和肌肉收缩速度自然减 慢,因而四五十岁的男性达到高潮需要更长的时间。这种缓慢的富于感情的性爱对妻子却更具诱惑力。随着“性奋”的同步化,妻子自然会获得满足。

  以做代看

  年轻男子即使只看到晾晒着的文胸也可能会产生勃起,但过了36岁以后,面对妻子的身体也可能不以为然了,他会更加注重妻子的亲吻和爱抚。51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时会兴奋,而到了四十几岁,这个比率会下降到40%。

  既然看不能引起性欲了,就不要干看着了,动动手吧。如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛,以主动的表达代替被动的接受,将会获得意想不到的效果。

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  创新技巧

  年轻的时候,性欲旺盛,自然不需要各种花哨的技巧,也能性欲勃发。那是的性爱技巧是点缀,有锦上添花的妙用。

  夫妻年龄增长后,互相了解增多,由于彼此的熟悉和信赖,不再羞于讨论如何获得更满意的性生活。不妨学会用新的方法、新的观点解决旧问题,比如夫妻同浴等等。此时的性生活节奏慢下来,花样多起来,比年轻时的性爱更多了一些味道。

  角色对调

  年轻夫妇之间,总是丈夫主动拉近妻子并在耳边轻言细语地表达做爱的愿望。经过多年以后,妻子则可能变得积极主动,其原因在于激素分泌的变化。男性和女性体内都分泌雄性激素和雌性激素,但在不同的年龄阶段,它们的分泌量比例不同。男性的这两种激素分泌比例改变后,他可能更愿意处在被动者的位置。

  女性体内的雌性激素减少后,雄性激素分泌相应增加,就有可能变得更加主动。而且由于男性的性欲慢下来,女性的性欲旺盛起来,反而抵消了年轻时的性爱高潮差,能够享受到更和谐的性高潮。

  重质轻量

  50%的年轻夫妇每周做爱两到三次,其中有11%的夫妻在四次以上。过了36岁以后,这个比例降到39%。而45%的夫妻可能“一个月没几次”,但他们还是会感受到情感和身体上的满足。

  做爱的次数减少后,夫妻更应意识到每次性生活质量的重要性,要是两人能同时获得身心上的满足,哪怕只有一次性爱,也比平常的数十次好得多。“小别胜新婚”,也说明一次高质量的性生活对于夫妻关系有多么重要。

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  夫妻性生活不和谐大多是因为对彼此了解的不够深入。很多女性因为丈夫在做爱时的一些“怪癖”而与其产生矛盾。这就需要你去了解他的“性趣”,时不时来点小情趣,会更加增进夫妻感情。

  用牙齿“亲吻”

  28岁的杜欣说:“我有一个难以启齿的隐情:做爱时,丈夫经常咬我。他开始时不太重,可我兴奋后,他就好像更兴奋,于是咬得更起劲,有时还会咬出血痕来。我不敢挣扎,怕扫他的兴,也怕他咬得更重,心里非常紧张害怕,他是不是有性虐待倾向?”

  专家分析:夫妻性生活时,当爱抚动作不断升级,必须用亲吻来表达性兴奋达到最大程度时,无论男女都会出现“用牙齿亲吻”的趋向。当然,这通常是温柔地轻咬,有的人就特别喜欢这种方式,以致成为一种性偏好。做爱时有人喜欢在爱人肩膀上留下一个深深的牙印,把它当作爱的证明,这种心理‘也是正常的。性生活中,正常到病态、紧张到放松,各个阶段变化微妙,很难对每一阶段做出严格的限定。但是,如果对方的行为让自己的身体或心理感到不能忍受的痛苦,就应该考虑到对方有可能存在性虐待倾向。这种情况,你要对他如实说出你的感受,让他调整做法。如果得不到改善,应该求助心理医生。

性爱怪癖增加夫妻性致 

 

  爱看不雅影片

  30岁的何丽结婚已经四年了,和老公的关系很好,可在性生活上,她有一点不是太满意。每次激情时分,老公总爱放一些色情的东西,有时,还会“现学现用”。对于这一点,她也不知道他为何喜欢这样做。她觉得他是个好色的男人,而且在她看来,自己已经不再像从前那样有“新鲜感”了,已经再也不能满足他了。

  专家分析:男人这样做是因为他们是“视觉”动物,他看那些东西完全是出于一种男人的本能,这种行为本身除了能说明他是一个正常的男人以外,不具有任何意义。所以作为妻子,当你了解了男性的这种心理状态时,一定要给予体谅与理解。

 

  喜欢脏话连篇

  刘小妮,27岁,网络工程师。她说:“丈夫在婚后变得下流了,做爱时总爱说一些粗俗的脏话,不堪入耳,我对此十分反感。同时我也很纳闷,丈夫平时挺斯文的,为什么在做爱时就陡然变得‘下流’了呢?”

  专家分析:夫妻做爱时互相挑逗、调情,说一些“意味深长”的语言,本属正常。通常女性的性兴奋发动较男性慢,需要较长的时间。从生理上讲,此时所说的“脏话”和一般的语言表达没有异常之处。平时人们所具有的文明意识(大脑皮层抑制作用的体现)不会让“脏话”出口,但由于性生活时全身高度兴奋,大脑皮层就会暂或部分失去抑制作用,“本我”就会冲破“自我”的阻挠,于是“脏话”便在无意识当中钻了出来。这一理论暗示了那些在享受性快乐之际情不自禁说话带“色”的人,能够忘我地投入性爱之中。可见,夫妻间在性兴奋时说些“脏话”是可以理解的,并没有什么过错,更不能说是下流。这种习惯上的差异,夫妻间可以通过坦诚地交流,最终达到互相理解和适应。

 

  问我的性经历

  赵娟说:“有一次,我们在激情过后,他似乎不经心地问我以前的感受,这让我感觉很不舒服,我只说了句‘我爱你’,我想这是女人和男人做爱最神圣的理由,所以,我多少表现出自己的反感,结果我们一夜都没说话。还有一次,在我表现得很主动的时候,他突然问我以前是不是也这样做的,是不是前任男友教我的?我一下子热情全没了,我知道他的敏感,但我无法忍受男人为什么总是想知道女人以前的经历,他们真的那么想要了解性隐私吗?”

  专家分析:在现代社会,都市里的男人不再那么狭隘,但是,男人心中的那个强烈的占有欲是始终强烈的,他之所以会直接或含蓄地询问你的性经历,无非就是想比较自己与别人的性能力是否有差别,他希望你关于性的体验和理解的全部信息都是由人而产生的。所以,当你有过和别人的性行为后,他虽然可以理解与接纳,但同时也必然很在意。在这个时候,女人所能采取的最好的方式就是不正面回答,多给他一些赞美的语言并更直接地表达对他的迷恋就好了。

 

  突然“强暴”我

  晓红:“我们现有的性生活也不错,他很体贴也很温存,我觉得很享受他给我的爱。但是,不知道为什么,有的时候他会突然做出一点怪异的事,比如偶尔对我”粗暴“一点,甚至还扯破过一件睡衣和内裤。第一次的时候我很害怕,觉得他像个鲁莽的人,不是那个斯文儒雅的先生了,说真的有点像疯狂的‘色魔’。不可否认的是,那一次我也因为感受很特别而显得特别兴奋,而他就更是异常地激情四射,可我又担心这样下去会往变态的方向发展,我不知道,是不是男人都希望用一些异常的方式来调剂。”

 

  专家分析:当男人说,他希望多一点变化,或者干脆是来一次最直接地“闯入”或“侵犯”的时候,其实原因很简单,他只是想要一点变化,只是想尝试一下新方式,从而增加你们的性乐趣,这与男人品性无关,只要不是频繁而带有伤害性的。可这样很容易让女人因为突如其来的性要求而产生对男人的困惑,不明白为什么温柔如水的他如何会瞬间变形。然而,在性领域有句话说得好,只要两个成年人自愿地不伤害别人的性行为,我看不出我们有什么好反对的。同理,如果你不反感并能接受他所谓“怪异的性念头”,那何不与他一起,把这场游戏进行到底呢?当然。如果你有被迫的感受,那就直接说出来,大可不必勉强自己,因为和谐的性爱需要两个人的真实的沟通与舒适的体验。

 

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  想要完美的性爱永远不枯竭,就要开发创新各种新花样技巧。关于性爱姿势技巧,种类之多,不胜枚举。任何一种改变,都能让你体验到不一样的享受。下面就给大家介绍另类做爱方式——足交。

  首先,我们要了解一些足交前的注意事项。在进行“足交”之前必须和你的爱人统一意见,只有双方互相配合,才能达到理想的状态。如果你的爱人反感这种做法,可以先酝酿感情,经常的表扬她的玉足有魅力,很吸引你,但是一定记住,在表扬的时候同时也要表扬她身体的其他部位。通过这种潜意识的赞美,能够让爱人从心理上接受足交,进而让足交变得更加可行。

  其次,你可以尝试下全身亲吻。不知道你们有没有做过全身的亲吻,如果没有,建议可以尝试,每一寸皮肤都照顾到,会让你的爱人很舒适,不管你是否恋足,这样做都是很有好处的,15分钟左右仔细的全身亲吻,会让你的女人给你不一样的回报。如果你有恋足情结,可以多花一点时间亲吻她的腿,尤其是膝盖的后面,是非常敏感的部位。然后是她的玉足,别和狼一样上去就啃,轻轻亲吻吮吸,因为脚部容易感觉到痒,所以力道也不要太轻,多亲吻和吸吸脚趾很重要,既不会觉得痒痒的受不了,又会让她很舒服。

 

  做完以上这些东西,接下来就是关键的步骤了。一定要记住,在足交时,一定要先满足女方的性欲。“足交”开始前,可以让你的女人先得到足够的满足,这时你的私处应该也受到刺激了,如果觉得刺激不够,还可以辅助采取自慰或者口爱等方式来刺激。在你比较有感觉的时候,让她把玉足用上,双脚夹紧一点,有着水份的润滑,摩擦你的私处顶部,也就几分钟不到,肯定会喷射出来,因为双脚夹紧的感觉和女人的下体是不一样的。

  此外,在足交的基础上,我们还可以添加各种助性的道具。比如你有丝袜情结的话,还可以让你的她穿上丝袜来足交。但是事先要保证阴茎足够的干燥,否则湿润后的丝袜摩擦阴茎会产生疼痛。如果没能干燥,或者觉得麻烦的话,可以带上套套直接做丝袜足交,带着套套感觉是非常好的,而且也好收拾。摩擦的方法和前面裸足一样,但是要注意的是,多多用摩擦冠状沟的方法会更快,让女方更省力。

  基本了解了什么是足交,该如何进行之后,我们就要一起学习一下足交的几种姿势,好让我们的性生活更加丰富多彩。

  二凤戏珠(女为坐姿):女方用脚趾夹住男方的龟头揉弄,另一只脚的脚趾在龟头眼处摩擦,还可以穿上五趾棉袜、露趾丝袜做这个动作。

 

  探囊取物(女为坐或立姿):女方把脚尖朝下放到他的阴囊中上下或前后,轻柔规律地运动,好像在袋中找东西,同时用脚趾探寻他的睾丸,可以穿上棉袜、丝袜、凉鞋、高跟鞋做这个动作。

  高尔夫(面向男伴):女方用脚背抚摩搓揉对方的阴囊和阴茎,还可以用脚背或脚尖轻踢他的阴囊和阴茎,一般来说阴茎可以承受比较大的力道。结合探囊取物的动作,你可以穿上棉袜、丝袜、平底鞋、凉鞋做这个动作。

  完美的性爱是可以通过各种新鲜花样获得的。所以,无论是哪种性爱方式,只要能够让我们的性爱更加激情、更加愉悦,就是完美的性爱。

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  除了性器官结合让男女享受性高潮之外,男人也可以用手指代替阴茎去撩拨女性的私部,也可以享受不一样的性爱体验。那么,用手指刺激阴道都有哪些性技巧呢?

  阴唇按摩

  将完全润滑后的手掌置于y唇之上,手指朝臀部,向肚脐方向揉动,双手轮流。现在用你的手指来探索内外y唇。轻轻拉动一边,然后是另一边。轻柔的用手指和拇指摩擦她的外y唇,然后是内y唇。

  1,2,3将食指中指插入她的y道,拇指竖起贴住y蒂,现在你可以尽意发挥想象,做各种抽插,扭曲动作,你甚至可以振动整个手掌来刺激她。

两性

 

  若即若离

  如果你的女人有一处敏感点渴望被舔拭和爱抚,那么在它周围活动,尽量不要去触及这个点(除非偶尔碰到一两次)。这样能让她尽量拖后达到高潮,而一旦最终高潮来临时,那将是一个比平时强烈数倍的高潮。

两性

 

  阴户按摩

  女子有两种射出y精的方式:即通过G点的刺激和通过y蒂的刺激。许多女子的y蒂高潮表现得更加尖锐而G点高*潮表现得更为深入。女子的刺激通常需要较长一段时间来积累,且伴有多重高潮。要获得系列的高潮就一定要较长时间和强度的刺激。

两性

 

  由此开始

  轻轻地将一根手指深深插入她的y户,当她准备好后,再插入另一根。将你的拇指抵住她的肛门,但别插进去,而是一边活动你在y户中的手指,一边用拇指有力按那个地方。

两性

 

  数到十

  将你的手掌放在她的小山丘之上-即y毛生长处,手指轻轻置于y唇上,拇指分别置于她的大腿内侧。动作轻缓地将手按在她的小山丘上,并作圈状运动。你的手不要过多接触到她的皮肤,而在y毛上运动,重复这个动作十次。现在用手指轻拍她的y唇十次,以每秒一次的速度进行。注意要轻,不是拍蚊子,不然会伤害你的女人。现在把手重新放回她的小山丘上休息片刻。然后重复前面的圈状运动和轻拍动作。

两性

 

  二路纵队

  两根手指在y道内上下按摩,每个方向按八次。

  y蒂微尝

  用极轻的动作去舔拭她的y蒂。

  又捏又拉

  轻轻捏揉、扯动y蒂。

  又快又硬

  女人往往希望被又好又快又又深又充满活力地抽插,你在用手指进行的时候,别忘了很重要的一点是让她放松,别将身体变得紧张而僵直。

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  神秘的宫颈

  女人的宫颈通常在她y道的后上方,它摸起来有点象圆顶的薄组织,有时中央会有个小裂口,就象下巴。小心的刺激宫颈的周围区域,对此她会十分受用,希望你经常这样,但也有例外。

两性

 

  掀起你的盖头来

  y蒂是个特殊的器官,它比男子y茎的任何部位都要来得敏感,你可不能大大咧咧用毛糙的手去爱抚那儿。轻轻地推拉覆在y蒂上的盖头,隔着y唇摩擦能减少过分的粗糙而引起的痛苦,并带来惬意。

两性

 

  新月之欢

  将你的拇指插入她的y道,弯曲你的手掌呈新月状于她的y蒂之上,将指尖置于她的耻骨之上。轮换刺激她的G点(位于y道的上方),y蒂及外G点(膀胱区域)。

  叮咚

  有力按住她的G点,象揿门铃那样,按下,松开,不断重复。

两性

 

  内外夹击

  一只手放在她的腹部下方,当另一只手在她阴-道内活动时,这只手在外面施加各方向的压力。

  好好学习

  有一个很好的令女人快乐的法子是当她手*淫时你的手放在她的手之上,然后互换位置,她的手放在你的手之上来指导你动作。

两性

 

  边缘快感

  有一种生_殖器按摩的方式是用食指和拇指捏住她那完全润滑过的y唇,微微挤捏它,然后逐渐向外拉,让y唇慢慢滑脱手指,手指在离她身体一英寸的地方停下,反复这工作,相信她会喜欢。

  卵巢刺激

  询问你的女人,在她的帮助下找出卵巢的所在,通常它们在y道深处,左边或右边的最远端。有些女子喜欢这个部位的按摩,有些则会感到疼痛,随着月经周期的变化,它的敏感度也有差异。

两性

 

  非请莫来

  起初用轻柔的动作来爱抚她的大腿内侧和y毛,不要更进一步直到你伴侣骨盆向上拱起,戏弄,抚摸直到她的y唇开启召唤你手指的入境。

  来吧

  非常缓慢地将食指插入y道,静止不动,然后开始来回滑动。如果需要可加入你的中指。

两性

 

  爱爱不一定非要在床上,很多喜欢刺激的小情侣都对在车里做爱跃跃欲试,想要成功的在车里爱爱,需要提前准备好哦!

  车震必备1.东西要带好

  车上不像旅馆或家裡应有尽有,以下这些东西一定要事先准备:

  A.特殊车窗-就是那种裡面可以看出去,外面却看不进来的车窗。如果买不起,至少也要弄一块遮阳隔热板吧。不建议用那种一大片银光的,可以选择有小网眼的,这样可以一边做一边观赏风景。但请注意,激动的时候,别把它扯掉了。

  B.手电筒-由于事发时间大多在晚上,虽然车内有灯,但如果有什么风吹草动,还是手电筒用著比较顺手。

  C.防身器-这个要记得带,最好淮备多一些,喷雾、电击都可以,遇到野兽或者坏人可以自我保护。

  D.汽车避震器-就算外人甚么都看不到,震动的车子还是会引起怀疑。如果在郊外就罢了,但在自家楼下做起来,或者在闹区中寻找一份刺激,那最好安装一个避震装置。

  E.防蚊用品-小小的蚊子会搞砸性爱,想打开车窗,在大自然下好好享受的话,事先涂好防蚊液,并淮备一些纱帘之类的,才能不受打扰!

  F.其他-如果还想有情调一些,放些两个人都喜欢的音乐,再加一点香氛也不错。

两性

 

  车震必备2.车子停好

  车子最好停在不引人注意的地方,像是停车场的角落或者有遮蔽物的位置。但是太暗的地方、太偏远的地方最好不要去,除非你已经很熟悉地点。另外也要注意别停到妨碍人家的地方,否则当你高潮迭起时,却有人按喇叭就太煞风景了。

  车震必备3.人要顾好

  风景好、气氛佳、不过你还是小心自己的安全。一定要戴保险套,对女方不熟的话,一定要谨慎一些。另,车裡因为空间有限,也不能太放肆,以致于隔天腰痠背痛。

  车震必备4.车上性爱3招要掌握好

  A.用手或嘴巴进攻对方的敏感带-这些地方不会因为在车上而转移,所以只要不是第一次做爱,就很好掌握,再困难的空间,都可以快速达到高潮!

  B.善用后座空间-男方坐在后座,女方面对男方,以跪或者坐的姿势位于上方。女方双手可以拉住后座上方的握把。这个招式很省空间,除了跑车,其他车子都适用。

  C.于前座採后背姿势-将前座椅放低,男方在下仰卧在椅子上,女方坐于其上,背向男方。前座空间小的话难度就会提升,但会更加刺激,双方可以微调进入的角度,让过程更有趣。

  很多男人都喜欢后入式性爱,可以满足男人们的征服快感。那种疯狂的抽出进入的感觉,就好像身下的女人像布偶玩具一样任你摆布。同时,后入式性爱不只是一味的疯狂抽插,也是要讲究技巧的。

  肘膝付体位法

  也叫动作位置法。在数种体位法中,是最令人兴奋的体位法。女性半趴下,男性从后插入阴茎,这不禁让人联想到动物之间的“爱爱”,所以很多女性排斥这种方法。

  方法是女性尽量臀部翘高,男性可以因此见到平日不易见到女性的gang门和大阴唇等,可以得到视觉上的喜悦和快感。

  男性以半座体位方把住女性的腰,用力将阴茎插入。结合后,可以进行前后、左右、斜向、回转的性运动。在进行性运动时,切记不能停止爱抚的动作。总之,男性的性运动快活多了,而女性从乳房及阴蒂刺激得到快感。而这种体位法,也是容易造成怀孕的体位法。

后入式性爱让你征服她 

 

  背后体位法

  女性将腰挺起以助阴茎插入,角度的不同会有不同的快感。

  背后体位法与正常体位法相同,只不过女性是趴着。男性则和正常体位法相同,用手将自己撑起,从女性背后将阴茎插入。

  由于插入的角度问题,使得性运动不是很顺畅的进行,但可引发异于面对面体位法的快感。这种体位法阴茎与阴道的呈现近直角的情形,结合的情况不很浅,如果阴茎很短或者没有完全勃起时,不易插入或滑出阴道。

  因此,女方必须留应将臀部尽量往后翘,使阴道和阴茎呈现水平情形。不妨在腹部枕上柔软的东西,来帮助你垫高臀部,此时,男性可用自己的耻骨做贴合的工作。并且在性运动进行间,进行爱抚工作,尤其是背部及侧腹及肋下。

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  后座体位法

  使女性快速达到高潮,提高性感度,防止早泄这种体位法,在任何地方都可以轻松地进行,并且随意转换姿势,是一种打破传统,富于想像力的一种方法。

  方法是男方支撑着女方的臀部,并将阴茎插入。此时,男方要承受女方全部的重量,但是仍要尽可能将女方拉到下腹部,与女方的臀部做紧密的贴合,这在心理上有着很大的冲击。

  而这种方式的性运动,会刺激会阴部也能带给女性莫大的快感。这种体位法最大的特征,在于姿势上没有很大的限制。如:女方的双脚可以完全伸展到男方的体侧,而女性的性器会因此而暴露于外,便利于男性的爱抚行为。总而言之,这种体位法,对于无法得到快感的女性而言,有诱导的作用;对于阴茎过短及早泄的男性,也同样适用。

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  后侧体位法

  有益于怀孕前戏之后轻轻插入。后侧体位法是男女双方皆侧卧,而女性由背后接受阴茎的插入。方法是男性要从女性背后紧抱着对方,如果右侧在下,左手还能自由活动,所以可以温柔爱抚女性的脖子、腹部等。因为这种体位法,使女性无法积极参与,但能够充分接受男方的爱抚增加快感。

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   不同国家的人,性文化也有很大的差异,国外在性爱上讲究细致,双方都达到性高潮是他们努力的目标。他们不断在性生活中使用一些小技巧,体验更好的性爱生活。

  做好沟通

  若是不能把握对方喜欢的性爱方式,可在房事前和对方进行充分的沟通交流,把握对方憧憬的性爱方式,以此再做爱,就比较能符合她的心意了,更能让对方得到到称心的性爱生活体验。

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  做爱场所

  美国的性爱研究学家认为:在办公室做爱效率更高,大约有8%的男性与7%的女性已经试过公共场合做爱了。当然在公共场合做爱,只是寻找那种刺激,而不是在很的当众表演。而且最重要的是保护好自己的隐私,并且在开始之前一定要达成一致。若有一方不同意,就不要使用此法,以免适得其反。

两性

 

  甜言蜜语

  对她说情话,女人天生感性,最受不了男人甜言蜜语的攻击,若在前戏中男人可以插入在她耳根说情话这一桥段,必定会轻易将她拿下。女人的耳根是身体中比较敏感的部位,在此处说情话会让她瞬间对你欲罢不能。

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  刺激阴蒂

  女性的性高潮离不开男人对阴蒂的刺激,而这一点也是大部分男性会有所忽视的。他们以为抽插就可以让女性体验到高潮。这也是为什么许多情侣们性生活不和谐很重要的一个原因。在对阴蒂进行刺激时,可利用情趣按摩器,把它放在阴蒂上进行反复震动刺激,若是感觉刺激强度不高可适当调整震动频率。

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  情趣性爱

  性爱是两个人的事,性爱的双方是平等的。无论如何,都不要强迫对方接受不喜欢的性爱方式。比如不强迫对方穿情趣内衣,几乎所有男性都痴迷于情趣内衣的诱惑,但是并不是所有女性都可以接受房事中有情趣内衣的加入。而且在不少女性眼中认为情趣内衣非常的变态和肮脏。若男性在房事中强迫对方穿上情趣内衣,这种强求来的事情质量一定不会太高,而且还会引起女性的反感。也不要强迫对方为自己口交,无论你是多么的想体验那种极致快乐。当然使用一定的方法慢慢去引导是可以的。

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  延长时间

  在男性射精之时,女性还没有达到性高潮,而对此,女性们也是纷纷抱怨男人不能理解自己的感受,在性爱中,女性性幻想比较迟缓,而这一点很多男性都不知道,因此双方的高潮时间不能统一起来。男性可适当延长性爱时间,待自己快要达到性高潮临界点时,适当转移对性的注意力,以此减少阴茎的性敏感度,此方法也是一个比较理想的延长性交时间的小诀窍。

 

  做爱时侧卧体位,对于男人来说或许不够刺激,但却更能让女人享受到整个过程。其实,只要男性技巧得当愿意尝试,也能体会到侧卧室性爱的美妙之处。

  侧卧体位如何挑起双方情欲

  男女横躺着,二人把脚伸直身体紧贴不可能插入,男人从女人的双脚之间切入,把女人上方的脚抬起,把脚挂在他自己的腰际而来进行插入。此时女子下方的脚也可以向前弯曲,男和女的身体稍微形成角度,就像是弯曲位躺下来进行姿势,是侧卧体位正统的姿势。

  相互之间可以前后缓慢地进行抽插、推送,也可享受视觉上的欢愉,这种侧卧体位,是男女精神上最能够享受安定的心情和气氛的体位。能够在同一个平面上,男女面对面而能够做爱的体位只有这一种,刺激也是无法形容的。男女肉体上都感疲倦时、怀孕之时,或者二人想要慢慢地享受做爱乐趣之时,可以不被同伴发觉而进行爱的交欢为其优点,像习惯大家族一室共寝的日本人,古时候向来都是采用这种体位。

侧卧体位更能让她高潮 

 

  侧卧式体位的变换

  侧卧式体位也可以有多种变换,两人横躺着,由正面来结合的姿势即是侧卧体位。二人把脚伸直身体紧贴不容易结合,所以男人应该从女人的双脚之间切入,把女人上方的脚抬起,挂在男人的腰际。此时女人下方的脚也可以向前弯曲,两人的身体稍微形成角度,就像是弯曲位躺下来进行姿势,是侧卧体位正统的姿势。

  两个人的身体可以以x形来分开,或者是他把一只手肘撑起,来移身体上部。

侧卧体位更能让她高潮 

 

  侧卧式性交体位的几大优势

  诸多的做爱体位中,侧卧式性交姿势使用频率不是很高,并代表它不好,只不过人们比较青睐传统体位而已。事实上,侧卧式性交具有很独特的优势。

  第一大优势:安静

  基于侧卧式体位的限制,性交运动不会很剧烈,基本都是温和缓慢地进行。这样一来,所发出的声响就很小,不会影响邻屋的孩子和家人。

  不过,缓慢地做爱可能会减少摩擦快感,建议搭配使用凸点螺纹避孕套。

  凸点螺纹避孕套表面覆盖很多凸起的小点和纹路,别看这些东西很细小,摸上去相当有质感。何况,女人的阴道十分娇嫩,略微有些棱角的东西就能让它兴奋。凸点螺纹避孕套上密集的小点不用剧烈运动就能带来刺激,充分满足了女人的快感需求。让你们在安静缓和的运动下享受激情。

侧卧体位更能让她高潮 

 

  第二大优势:省力

  侧卧式是最省力的做爱体位。夫妻面对面侧卧,夫妻双腿可以交叉,性器官得以接触;女性将双腿略抬起,男性横在臀下成九十度角,性器官以最大程度接触;男性腹部与女性背部接触,如同背入式。这样可以省去传统体位和坐骑式的重压,也不会像站立式那么劳累。而且,双方可以有面对面的交流和亲吻,能提高性交亲密度。很适合忙碌的上班族和中老年人。

侧卧体位更能让她高潮 

 

  第三大优势:孕期专用

  怀孕期的女性需要特殊保护,很多夫妻在这段时间内不做爱,但是科学家已经证实,孕期仍然可以性交,不过一定要主义安全。侧卧式做爱体位不会给孕妇带来重压,可以让她安全地平躺在床上,然后由男人从背后进入。

  并且,基于侧卧这个姿势,性交动作不会很猛烈,加上从后方进入不会插入太深,完全影响不到胎儿的健康和安全。孕妇和男人无需消耗太多体力就能享受充足的快感。

侧卧体位更能让她高潮  

  夫妻在性爱时,深度接触才会感觉到无比的性福。才能够给男女双方带来前所未有的性快感。那么,都有哪些性体位能深入进入阴道呢?

  抬腿势

  女子的膝盖抬起而脚掌仍不离床。许多女子发现此势比上一姿势更为舒适,因为它使得yin道内的进出变得更为容易,因此男女双方也能获得更多的刺激。当然如能把脚放在男方的臀部则效果加强,同样,男子的耻骨能对女子的yin蒂形成刺激。

两性

 

  传统姿势

  相信不用我介绍,很多人的脑子里已经有了幅动态蓝图,不过随同而来的可能是循规蹈矩、没有探索精神和不够专业这样的画外音。这真是大错特错!女子躺卧,两腿尽力分开,男子栖身于上,靠双臂来支撑自己的重量。

  在这种姿势下男子可以毫无约束地靠他的大腿来做划圈或是活塞运动。男子也可尽量贴近女子将一部分重量依托在女子身上,此时他的耻骨可能对女子的yin蒂形成刺激。而女子亦可运用她的双腿努力抬起身体的中段,或用手抱住男子的身体以控制一下他的活塞运动。

两性

 

  锁腿势

  女子更高地抬起双脚,并缠绕在男子身上,因为角度的原因,举得越高则穿透越深。如果她的柔韧性够好,便可通过自己的大腿做杠杆运动使男子更贴近自己。

两性

 

  过肩势

  女子把双腿分别搭在对方的左右肩上,这种姿势下的插入最为深刻。要当心如果进入过深而过了头,会令女子不适。男士们应注意节奏放慢,时时留心女伴的感受。记住女子弯的角度越大,你们插入就越深。

两性

 

  密典精髓

  这是一个非常享受的特殊姿势,常常在密教经典文学中有描述。女子仰躺于床上,男子跪坐在自己的脚踝上,靠近女子臀部,举起女子双脚置于自己的一个肩上,这种姿势是颇美妙的,但对一些身体韧性不够的人不易采用。

  你们双方都会对这特殊的进入角度感到满意,特别是女性。如果女性希望yin道内壁的另一侧受到摩擦,只要男子将其脚换到另一个肩上即可。此法的动作主要在于男方,有些男士觉得双腿同时在一个肩上抽插起来比较困难,但时间长了,就会习惯。多花点时间,要熟练掌握此法得其精髓需要一段时间的练习。

两性

 

  合腿势

  许多女子偏爱将双腿分开,这并不一定是必须的,况且不少夫妇喜欢女方双腿并拢的姿势。通常这样能增加刺激和一些特殊的感觉。由于女方双腿并拢,她的yin道会收紧,而给yin茎更多的刺激。

  这种姿势下,男方必须以更小的角度进入女性,因而能对yin蒂形成更为强烈的刺激。男子也可同时并拢两腿,将身体重量置于伴侣身上。注意,有些女性喜欢这种感觉,而有些女性则受不了重压。

 

  男跪势

  这种姿势不适用快速激烈的动作,而应缓慢温柔行事。女子朝天仰卧,男子跪坐在自己的脚踝上,于女子两腿之间。男子以手托起女子大腿,拉向自己,女子臀部和下背部抬高,小腿架在男子肩上。

  为让她舒服,你可在她背下垫一只枕头。但女子仍有部分肌肉处于紧张状态,所以此法不能执行过久。此时女子可用手按摩自己的yin蒂部位。男子依此法能够清楚地见到自己进入女子yin部有多深,相信这会让男人感到非常兴奋。男人还可用手来轻抚女性的腹部乳房和手臂。

两性

 

     你的性爱技巧可以是各种姿势,为什么不能换换性爱地点?把在床上性爱变成在桌子上!在桌子上,其实你可以大胆采行各种姿势来增加快感:

  桌子上的做爱姿势1:仰卧体位

两性

  这是一种彼此不把体重压在对方身上,而是男性从女性背后进行性交通常是疲倦时所采取的姿势。

  房间内若是还有小孩或双亲同住时,这种姿势较不显眼,而且也比较方便。

  本姿势的缺点是性器的结合很浅,对性器的刺激较小。但是在怀孕期间不能有太大的刺激之时,这种姿势就相当合适了。

 

  桌子上的做爱姿势2:高抬双腿

两性

  女性的臀部朝上,两肘支撑上体,面向下趴伏,也可以枕头之类的东西垫着胸部。这种姿势中yin道是由上朝下,而且yin茎与yin道正好相对向的移动,插入虽然有些困难,但一旦插入之后,yin茎便能给yin道强烈的刺激,也刺激男性使兴奋增强。这种姿势与动物的性交相似,因此有些女性不太喜欢。

  在桌子上性爱,要达成性高潮的目标,两人之间必须有相当好的默契,能随时注意到对方的进度和感受,在你们其中一人快达到高潮前,先暂停yin道插入或手淫的动作,彼此交换性姿势,或花个几分钟帮对方全身按摩,让高炽的性欲先行缓和,在性欲尚未完全消退时,再度进入战场,以此步骤反复向高潮逼近。等到你们最后达到真正的高潮时。那种爆发力将叫你们永生难忘

  为了性爱中寻求刺激,很多情侣夫妻都会不断尝试新的性爱体位,其中不乏高难度的姿势。前几年热播的电影《色·戒》中就有很好的示例。

  2007年,电影圈最热门的话题来自《色·戒》。该片自9月20日声势浩大地在香港登陆,其中3段高难度床戏堪称经典,不仅让华仔惊叹“厉害,太厉害了”,也让不少年轻男女“摩拳擦掌”欲模仿。专家提醒,性爱姿势并非越多越好,高难度性爱动作会对男女双方的身体都造成不必要的损伤,因此不宜模仿。

  记者采访了20位在香港看了《色·戒》的年轻男女,受访的20人中,90%也就是18人表示有机会的话会尝试影片中的高难度性爱姿势。上周刚与几个朋友到香港看了该片的阮先生认为这些性爱姿势“冲击力很强,让人忍不住摩拳擦掌”,女性观众陈小姐就表示“很唯美,完全能够接受”。 

 

  昨天,记者点击进入网上一个讨论“色戒”的帖子看到,网友对该片床戏的关注度很高,不少人表示一定会抽时间去香港观看。网友“自由落体”表示“很有艺术感,如果腿不抽筋的话一定要试试”,但也有人觉得其造型很盲目,自己不感兴趣。

  心理专家表示,偶用高难度动作可增加兴奋度,但随着时间的推移,这些动作就会变得不再富有刺激性。因此,高难度动作只是生活的“小调味品”。

 

  专家提醒高难度性爱动作有损双方身体健康

  妇科专家提醒,高难度性爱姿势有损双方身体健康,不宜模仿。“像《色·戒》中的性爱动作多属于非正常体位,有瑜珈、体操经验的身体比较柔软的女性才能完成,普通人盲目模仿会对身体造成不必要的损伤。”她表示,激烈的动作很容易造成阴道擦伤、撕裂伤而大出血,有的女性在高度兴奋状态下甚至觉察不到疼痛,过后才能明显感觉很“受伤”。

  此外,男科专家也建议男性不要盲目追求高难度的动作。他表示,盲目追求高难度的动作,可以对男性生殖器造成损伤,甚至可能折断,因为生殖器在充血状态下受到来自女方身体非正常体位的挤压下,海绵体外面的白膜或会不堪重负而发生破裂。 

  男科专家表示,由于每个人的生理特征不同,敏感区域也不尽相同,因此很多东西是无法模仿的,只能靠自己的感觉去探索。同样的道理,在性爱姿势方面,每个人都有自己认为最好、最舒适的姿势。而对于这种姿势,别人是无法得知的,更是无法罗列出来的,因此,合则取,不合则舍。

  

  女人来月经,浑身都觉得不舒服,不过男人每月也有几天会很烦躁。如果你发现男人某段时间心情低落,心情烦躁,这可能是他处在生理期,那怎么缓解情绪?今天就为你介绍下男人生理期会有哪些反常行为,男人们学会放松心情,避免情绪大起大落。

两性

  男人都知道女人们有一个月经的出现也就是我们大家常说的大姨妈,其实科学验证男人也有生理期,每过一段时间总有那么几天男人也会出现和女人一样的症状,也就是我们男人戏称的大姨夫。

  只是因为男人的表现不是那么明显,也不那么规律,不易被人发现而已。男性生理期最具普遍性的也是28天一个周期。在这个周期内,男性会经历一轮心理低潮,随着情绪爆发,引发诸如免疫力下降,性欲不振等身体不适。

 

  实际上男子的体内激素也会有所变化的,男人体内睾丸酮、雄激素的含量呈下降趋势,处于最低点。当然男人周期界限比较模糊,也不是每个人都有明显周期,更不是一定月月都有。但有一点和女人是类似的,假期里的男人也很脆弱,也会出现体质变弱、情绪波动、悲伤低迷等症状,主要有以下几个方面:

  1、抵抗力降低,体质变弱,容易感冒、头疼、腰酸背痛,容易得前列腺疾病;

  2、心绪不宁,做任何事都不在状态,说话的节奏和语调变得快慢不均,声音低沉,言语不清;

  3、冷漠暴躁,见了妻子或女友不再有甜言蜜语,时不时地发火;

 

  4、抑郁烦闷,常为一些莫名其妙的小事忧心忡忡,总是独自抽着闷烟,而且时不时长长地喘粗气;

  5、眼神黯淡无光,似乎总要回避什么,显得很脆弱;

  6、看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐;

  7、容易嫉妒,变得小家子气;

 

  8、性趣大减。

 

  不过,男人只要多与人交流会有很大的改善。因为多交流,心理调节可以让男性在例假期间学会自我减压、放松。若能去做自己喜欢做的事,放松一下最好。平时的工作压力大的,此时不妨给自己放个小假,把手机、电脑都关掉,听听音乐,看看书,到处逛逛。多找朋友沟通,特别是男性朋友,多聊积极话题。

  性爱就是要有激情、要火爆。男人如果硬件上“先天不足”,就要后期努力弥补。快来看看让女人尖叫不断的经典做爱二十四式。给她无限美妙刺激的性爱之旅。

  1、鸳鸯合——女的仰卧,男的在女方的侧面,两脚都要抬高。此时,女性其中一脚放在男的腿上,男的单膝跪立。

  2、翡翠交——女的仰卧,把脚抬高,男的在女的双腿中间,把脚张开跪着,用双手抱着女性的腰部,把玉茎插入。

  3、空翻蝶——男的仰卧,双腿伸直。女的面向男的,骑在男的身上,一脚放下,一脚抬高,迎接阳峰进入玉门之中。

 

  4、偃盖松——女的仰卧,双腿交错夹住男性的腰部。男性用手抱住女性的腰部,女的则用双手缠住男的颈部牢牢插入。

  5、龙宛转——女的仰卧,双腿弯曲,男的跪在女的大腿中间,用左手按住女的双腿,让双腿碰到乳房,用右手把阴茎插入玉门。

  6、蚕缠——女性仰卧,双手抱住男性的颈部。男的同样的俯下,或手入在女性的颈部,跪在女性的大腿中间,把阴茎插入。

 

  7、鱼比目——男女面对面仰卧,女性将上面的腿置于男性身上,然后亲吻,男的将双腿伸直,用手抬着女性的大腿,把阴茎插入。

  8、背飞凫——男的仰卧,双腿伸直。女的背对男的跨坐,女的脚必须着床,低下来握住阴茎,把它送入丹穴中。

  9、燕同心——女的仰卧,双腿伸直,男性伏在女的身上,用双手抱住女性的颈。女的要双手抱住男性的腰,以这种姿势,把玉茎插入丹穴。

 

  10、临坛竹——男女其中一个仰卧,一人俯卧在对方身上,仰卧的人双腿要提高,俯卧的人要骑在上面,双方的性器相对。

  11、凤将雏——胖女人可以把小男人放在中间交接,这个姿势好像凤凰抱着凤凰一样。

  12、海鸥翔——女的仰卧在床上,男的站在床边抬着女性的腿,将玉茎插入。

 

  13、野马跃——女的仰卧,男的把女的腿放在肩上进行深深的插入。

  14、骤骋足——女的仰卧,男的侧卧,用左手抱住女性的颈部,用右手扶着她的脚,插入。

  15、马摇蹄——女性仰卧,男的把女性的一只脚放在肩上,另一只脚由女性自己扶着,然后把玉茎深深地插入丹穴中,这不是一个很好的体位吗?

 

  22、吟猿抱树——男性玉膝而坐,女性把腿张开,男性由一只手托着女性的臀部,一只手放在床上,把玉茎插入。

  23、猫鼠同家——男性仰卧并把双腿伸直,女性卧在男性的身上,男性由下面把玉茎插入。然后,经过调整,最后男性要伏在女性身上,由背后进行攻玉门。

  24、三春驴——女性弓身站立,男性站在女性身后,用双手握着女性的腰,把玉茎插入玉门中。

 

 

  16、白虎腾——女性趴着,男跪在女性的后面,用双手抱着女性的腰。

  17、玄蝉附——女的俯卧并伸直腰,男的曲膝跪在女性的双腿间,双手抱住女性的颈部,由后面将玉茎插进。

  18、山羊对树——男性盘腿而坐,女性背着男性坐在他身上同时,女性要低着头love.heima.com看着阴茎一点点进入丹穴。男性用双手抱住女性的腰,让运动加速进行。

 

  19、昆鸡临场——男性跪在床上,女性坐在男性的怀里,接受玉茎的插入。

  20、丹穴凤游——女的仰卧,用手抱着自己的腿举高。男的跪在女的面前,双手在床上支撑身体,把玉茎插入丹穴中,这种方法可以说非常棒。

  21、玄瞑鹏翥——女性仰卧,男性用左右手分别支撑着女性的两条腿,然后,把手绕到下面抑住女性的腰,这样玉茎插得深。

 

  男人精子质量下降,主要和自身生活习惯,内裤以及心情等有关,其实想提升精子质量,不妨试试这些方法。下面为你分享一下哪些方法能提升男人精子质量,想备孕的朋友赶紧活跃精子的方法吧。

两性

  中国男性的精子质量正以每年1%的速度下降,精子数量降幅达40%以上。要想孕育优质宝宝,就要从培养优质精子开始,另外,精子的活力一定程度上也显示出男性的健康程度。

  一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少。

 

  二、夜间起来排尿是一种好习惯,因为它会对精子的产生有好处。

  三、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此,应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。

  四、穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好,这样可以使阴囊免受干扰,有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时,因为睾丸贴着身体时间过长,会使温度升高,影响精子的生成。

 

  五、如果不小心染上性病,必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况,要定期请医生检查。

  六、跑步要适量不要过于激烈,激烈的跑步运动会降低精子活力,因此跑步要适量,不要过于激烈。

  七、心情紧张、生气是数百种疾病的根源,其中也包括使精子减弱,因此,要经常保持愉快的心情。

  八、如果生殖器经常充血,会使阴囊的温度升高,从而造成精子活力降低。因此,不应该长期禁欲。

 

  九、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此,当需要使用那些药物时,应事先征求医生的意见。

 

  十、休息时间不要过长,要找些或轻或重的事做。不要懒惰,但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

  专家介绍,清晨是性交的最好时机。但是,你此时可能还在半梦半醒的状态,采用什么的姿势既能享受愉悦快感又能保健强身呢?

  英国曾做过一项调查,超过76%的女性承认,如果性爱能够帮助减肥,那么她们即使身体疲惫也愿意做。三分之二拥有健身中心会员卡的女士则表示,比起到健身房锻炼,她们更喜欢选择做爱或者清洁这些在家就能做、而又能燃烧卡路里的事情。

  除了保持好身材之外,部分健康专家还认为性爱可以降低心脏病的风险,让人更长寿。因为人体极度兴奋时会释放内啡肽,有助于免疫系统细胞活动,也能消除癌细胞、皱纹等。不过,专家同时指出,女性虽然可以通过性爱锻炼身体,但不能将之视为主要目标,而因此忽略了享受性爱的过程。

 

  1、后进式

  体能水平:65%

  协作水平:50%

  这个姿势能够鼓励女性一方勇于尝试,跟男性一起扭动身体。“当人类处于半睡状态时,我们可以平时占据头脑的思想,她可能接受平时拒绝的‘试验’。”《得到你想要的性爱》一书作者戴米·尼尔森博士说道。

 

  2、传教士式

  体能水平:100%

  协作水平:25%

  这个最平常的性交体式能向女性膀胱施加压力,这能带来不少好处。《如何做个好情人》一书作者卢帕吉解释道:“女人要收紧肌肉控制充满的膀胱时,就会用到跟高潮时相同的肌肉组织。”

 

  3、T字式

  体能水平:12%

  协作水平:65%

  “T字式性交姿势,在早上很适用,它耗费的能量并不高。”性爱专家贝蒂·赫尔伯特说。在刚醒来还感觉慵懒的早上,通过这个耗体力低的姿势,既能得到愉悦,又能醒神和锻炼。

  

  在性爱中很多人都听过精液,但是你未必听过精浆,这到底是一种什么东西呢?从何而来?和精液有什么区别?今天小编为你介绍下关于精浆这些事你肯定不知道,对此感兴趣的朋友赶紧了解下吧。

两性

  精浆到底是什么

  精液是由精子和精浆组成的,而精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生,是由前列腺液、精囊液、附睾液和尿道球腺分泌的少量液体一起组成。其中前列腺液约占2/3,精囊液约占 1/3左右,随后加上精子,才成为精液。正常的精液呈乳白色或淡黄色,每毫升为精液中的精子数一般在6千万至2亿个。

  而精浆是输送精子的必须介质;可为精子提供能量和营养物质;精浆里含有果糖和蛋白质,是精子的营养物质。

 

  精浆含水较多能激发精子活力

  精浆的主要成分是水,约占90%以上,可以保证精浆成液体状态,但精液具有流动性,此外,精浆里除了含有少量生殖道的脱落上皮细胞外,还含有三类物质:果糖、山梨酸、白蛋白、胆固醇等营养物质;钾,钠,钙,镁,锌,以及维生素B1等少量维生素;多种酶,包括碱性磷酸酶、乳酸脱氢酶透明质酸酶等。

  除此之外,精浆里还含有一些特殊的物质,例如经胺素和精胺,这两种物质会是精子产生一定的气味。又如肌碱、肌醇、柠檬酸、前列腺素等,起着激发与促进精子活动的作用。

 

  精浆是输送精子的必须介质

  精浆由精囊腺、前列腺和尿道球腺联合分泌,附睾、输精管壶腹及尿道外口旁边的尿道旁腺分泌的少量液体也参与进去。精浆加上精子便成了精液,精浆主要起三种作用:

  (1)精浆是输送精子到女性生殖道内所必须的介质,为精子提供营养物质,如精囊分泌的果糖等,参与精子的去能和获能过程。如果把精子比喻为“蝌蚪”,则精浆就是水源。

  (2)精浆为精子的活动提供能量,以激发精子的活动力;参与精液的凝固和液化,精囊中产生的凝固因子能使精液凝固,防止精液逆流出女性生殖道,前列腺分泌的一种液化因子可使精液重新液化,使精子在女性生殖道内保持良好的活力。

 

  (3)精浆里含有丰富的维持精子生命所必需的营养物质。

  (4)精浆组成一个适当的pH值和渗透压环境,具有一定的缓冲能力,以适应精子活动的需要。

 

  (5)精浆中含有调节输卵管及子宫活动的物质,同时还含有使宫颈粘液水解的物质。

  做爱带来的快感美妙众生。但是,因体质生理结构不同,在性爱过程中男性能很快就能体验高潮带来的快感,而女性则需要刺激才能高潮,介绍几种合适高潮冲刺的姿势,让她高潮不断。

   传教士式

  对女性而言,虽然这是被动式的性交姿势,也是最传统的方式,在觉得懒惰、疲劳或者毫无“性趣”时常用。但实际上,这个动作其实同样可以起到健身效果。“这取决于你的热情程度,传教士式动作对身体核心肌肉其实很有用。”纽约Stacy"sBootCamp创始人、注册健身教练斯塔西·伯尔曼表示。

  《性爱艺术教练》一书作者、美国性教育协会主席帕蒂·布里顿则指出,做这个动作时你可以感觉到腰腹非常费力:“你可以通过抬高你的骨盆来加强核心肌肉力量,而不是后背。这是不少女性的误区,她们总是用后背来推动自己,这样是有风险的,不是开玩笑。你可能扭伤背部肌肉,或者造成其他损伤,而且达到的兴奋效果也不好。”

  传教士式性交姿势还能锻炼臀部,“女性的臀部做挤压动作越多,就跟能通过与他的撞击来为自己带来更好的健身效果。”

 

  后进式

  “跟传教士式一样,后进式也能锻炼女性的核心肌肉,因为她必须通过四肢来平衡自己的身躯。”伯尔曼说,“因为要面对身体的撞击,你还可以锻炼到四头肌和臀大肌。”专家介绍,稍微改变一下体式,不只是把手放在床上,还可以起到更佳的锻炼效果。伯尔曼说:“如果女性把手放在身前的墙壁上,使用上身的力量做动作,就可以成为锻炼肩膀和上半身的好运动。”

 

  女牛仔式

  在女性位置在上的女牛仔式姿势中,女性的双腿下半部分需要支撑在床铺或者地板上,这可以锻炼她的臀部和核心肌肉。“这就像骑马,她需要弯曲腰腹下部和骨盆一带的肌肉。”撰写过《TouchMeThere!》的性教育学家伊娃妮·K·福尔布莱特解释道,“用她的股四头肌和小腿向男性的腰腹部施加压力,也能锻炼到那几组肌肉。

  稍微更改一下女牛仔式动作,也可以锻炼到其他肌肉组:“如果要增加锻炼程度,她可以改为用脚支撑,那就像蹲坐在对方身上。那样的话,臀部、大腿和髋部都要用力。如果她用脚支撑身体,然后再用手扶地保持平衡,那么她就可以锻炼到上半身。”

 

  莲花式

  莲花式跟传教士式一样,是女性最被动的性交姿势之一。然而,这个动作同样可以锻炼到跟女牛仔式同样的几组肌肉:因为身体核心肌肉需要用力来维持身体平衡,臀大肌则在女性对伴侣的动作做出回应时需要用力。

    

  习惯了在床上过性生活后,也可以通过改变做爱地点给性爱保鲜,还能享受不一样的性快感。椅子做爱是一个不错的做爱工具,在椅子上做爱都有哪些技巧呢?

椅子性爱 美女

  椅子做爱:浅出浅入

  在椅子上进行性爱,刚开始要慢慢来。尝试过的人就会发现,在椅子上亲热,想掌握有规律的节奏比较困难,因为男人很容易滑出而必须重新对准进入。所以开始的时候耐心一点,起初先浅出浅入,直到你渐渐控制了节奏。总之,无论在椅子上还是在床上,这些都是不错的性爱技巧,不妨与爱妻尝试一下吧!

  椅子做爱:新鲜有趣

  想要有新意的性爱,其实不用去海滩那么麻烦,在家里的椅子上也能做到。椅子不光可以用来坐,还可以用来当做夫妻生活的道具。在椅子上性爱,可以尝试比较奇特的姿势,带来奇异的新鲜感和快感。

两性

 

  椅子做爱:女子引导

  接下来,可以由女性来主导一场性爱。男子在椅子上坐正,女子则把男子当成椅子,把背靠在他的胸前,然后所有的工作、节律都由女性来控制,不过幸好这个动作并不难,只要有手的帮助,女性就可以随心所欲地或紧或慢地运动。

两性

 

  椅子做爱:男子爱抚

  当然,椅子性爱中,男士并不是只等着享受,也可以做一些动作,来配合女性。女子依势坐在他怀中,这种姿势下无法做大量的动作,却非常敏感,因此建议将之当做性爱中的一道佐餐。当双方都已坐好之后,男子可以爱抚她的胸部,或者按摩她的背。

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  当老夫老妻爱情的实际境界演化为各种具体的生活方式与习惯时,性的协调与性的审美氛围,往往是驱动男女心理力量最为重要的因素之一。实验与事例表明:一对罕有肌肤之爱的夫妇,在感情的宽泛度与柔活度上要比和有肌肤之爱的夫妇差得多。那么,性生活的哪些因素能促进夫妇的情感融合呢?

  一、对性生活的审美认知。

  即首先应将性生活纳入人性范畴,视它为生命意识的某个侧面反映,故对性的解剖生理功能要有美的界定。

  二、性生活的外延想象。

  即应将两性关系的生理功能结合,上升到个性与意识的某个层面的相融高度。

  三、性生活的本能的沟通力。

  性融合的血肉之力是人的本能,它通过物化的肉体联系,可直接超越理性与语言。

  四、性生活的总结。

  即夫妇间坦然面对做爱遗留的各种“技术性”问题,比如体位、高潮持续技巧、高潮后抚慰点、性前激发抚慰等,要进行对话式的交流,将相互的最值得留恋的地方保留下来,使性的境界不断提高。

  五、性生活对爱的境界。

  表面看,性生活是生理行为,但实质上它对夫妇的心理?穴情感?雪反差能起到弥合作用,许多日常生活中的琐事与分歧,在升级为夫妇矛盾之前,往往就被夫妇默契而欢愉的性爱化解了。

  六、性生活对爱情的持久性。

  当夫妇的性爱狂热减退时,情爱肯定是受了影响。爱情的“保鲜”肯定需要适度的性爱方法的转变与出新。性生活中能给情感“保鲜”的因素?

  有人说:结婚或者不结都会让人后悔。难道婚姻真的会让人觉得,已乏味得不值得向往,从而更缺少了长相守的信心。那么,如何让你的男人警醒过来?如何让他沿着你想要的方向,变回热恋时的激情万分?在这里,你要做的,或许就是教会他,要比以前更会调情,要做一个品质优良的调情高手。

  第1招:交流,以最娇柔和明确的方式

  你们之间的谈话内容,都仅限于供楼供车以及水电煤气,当然还可能有孩子,但此外呢?他出差或是加班不在家的时候,你是只做一个怨气冲天的主妇?还是懂得调整好自己。

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  1,明确表达你的想法:

  告诉他天天至少要有半个小时的谈话时间,只限于你们之间的。不断地告诉他你爱他,不断地告诉他你需要他,不断地告诉他你需要什么样的爱。男人喜欢简单直接的明确表达,他一旦确定了你的需要,这个时候,他便自动会懂得他到底应该怎样去做。

  2,利用生活细节调情:

  生活中有许多细节不容忽视,一句半开玩笑的调情话语,就会让男人对你溺爱有加。例如丈夫出门和异性同事约会,你与其狐疑在心,到不如话中有话略带撒娇地说:“老公晚上‘好好玩’啊!”这时男人肯定不会生气,相反他会感觉老婆是可爱而调皮的。

  3,谈些让你们快乐的话题:

  秘技:三绝招让婚后性福保鲜

  夫妻之间有不少共同的话题,这些话题仅仅属于你们,也只有你们才能体会其中的乐趣。例如谈些热恋时他对你说的花言巧语,例如你们出现矛盾,他是如何哄你开心的,这样的谈话,既含情脉脉又温馨,这样一种调情的手段,可以让他重新燃起对你炽烈的爱。

  第2招:重回浪漫

  浪漫不只属于青春年少,人生所有的阶段,浪漫都是甜蜜婚姻的粘合剂。可在通常情况下,无所谓的习惯替代最初的浪漫,这样的日子日复一日,极容易就会让人一眼看见婚姻的尽头——一切不过如此,一切都乏善可陈,谁还会对婚姻充满更多的期待呢?

  1,情景再现:

  要明确告诉他,即便是结婚10年,浪漫也是不可或缺的。然后,和他一起制订一个长短线结合的浪漫计划,包括重温第一次见面的地方,一起回忆一见倾心时心动的感觉,去第一次的电影院,第一次的约会地,第一次的旅行……不少的第一次,都是重温浪漫的好方法。挑一个共同的假期,一起去实践这所有的重温“第一次”,当初他说的话,提醒他再说一次—— 再一起好好想一想,为何现在,曾经爱得缠绵痴狂的我们竟然会变得如此漠然平静?

  2,爱心礼物:

  许多伴侣结婚之后,渐渐丧失了恋爱期间的热情和浪漫。以前频繁送礼物、送花的情况不见了,取而代之的是“都老夫老妻了,还玩这种游戏”让你从头凉到脚。送礼物是夫妻间最好的调情方式,特别是婚后,还能频繁收到老公的礼物,那种幸福小女人的感觉又会让你体验久违了的自豪与幸福。

  第3招:保持高度美妙的性爱

  很多男人都有同感,婚后多少年开始,便把那件事,当作了一项顶有压力的“功课”,隔几天便要自己提醒一下:嗯,是时候该做“家庭作业”了。但是呢,却往往是延迟甚至故意拖延“交作业”的时间。其实,对性而言,也一样可以套用“非不能也乃不为也”的道理。婚姻缺乏新鲜感了,而她呢,看起来,好像并没意见和创意——那么,惰性就会这样严重地持续下去,越来越恶性。

  1,营造情景:

  一件性感内衣,一次烛光弥漫的晚餐,一张梦幻呻吟的音乐CD,一杯迷香四溢的餐后甜酒……对老公而言,在刻板寻常的生活中,只要要时不时地有这么一点小变化,他们就已经足够大喜过望了。然后,你便可以暂时停下来,用热望的眼神告诉他们:想要更多的精彩,就要看你的了!

  2,改变方式:

  再没有什么比几十年如一日的性爱方式更折磨人的了。婚姻中出现婚外情的主因,在于婚内性的乏味。可以尝试劝说他改变一些性生活的方式,因为性是天生的,但性的能力是可以开发的,从做爱姿势,到地点,到形式都可以做一个天翻地覆的改变。

  性生活有助于牢固双方感情,帮助夫妻实现白头偕老。然而,随着年龄增大,身体衰老进程加速,保持夫妻性满意的难度日益增大。对于结婚数十年的老夫老妻来说,要想让性生活长盛不衰,需要遵从以下6个“性满意秘诀”。

  1.在性方面发挥创造性。追求新体验是人的本能,任何事情一旦缺乏新意,无聊乏味就会接踵而至,性爱也不例外。就好像每天吃大餐,时间长了肯定会腻,因此夫妻要学会在性爱“新口味”和“新感觉”方面不断创新。建议在不同房间或不同地点性爱,尝试新的性爱姿势,甚至使用性爱玩具,这些都可以给夫妻双方全新的感觉。总之一句话,拒绝一成不变,不断尝试新鲜。

  2.不猜疑,多沟通。“如果老公嘲笑我,该怎么办?”“如果老婆认为我变态,那该如何是好?”诸如此类的担忧会在夫妻双方坦诚的沟通中完全消失。当一方对某件新奇之事表示出兴趣的时候,另一方应该认真倾听,高度关注。双方沟通可避免“被对方当成工具”的感觉。在谈论性爱问题的时候,应该先说些鼓励对方的话,之后再提出新的改进建议或需求等。

  3.开怀大笑是最好的催情药。夫妻在生活中应该学会一笑了之,自得其乐,有时甚至应该学会自嘲。比如,在尝试某种新的性爱技巧时,可能会出现无法照着指令去做,甚至表现笨手笨脚的情况。此时,过于认真会导致挫败感或尴尬,开心大笑则容易让新尝试变为一种乐趣,更有助于拉近夫妻距离。

  4.接受对方身体变化。老夫老妻往往认为很了解对方的需求,但是随着年龄的增加和身体的变化,身体会做出改变,男性可能不再勃起那么持久,女性可能阴道出现干涩,此时要坦然接受并一起寻求解决办法。使用润滑剂、服用伟哥有时能助夫妻一臂之力。

  5.计划夫妻浪漫时间。虽然性爱应该自然而然水到渠成,但夫妻合理的性爱计划更能为双方和谐的性生活铺平道路。比如,如果平时每晚都忙到11点才疲惫不堪地上床睡觉,那么每周不妨计划一个晚上夫妻同时9点上床睡觉,调节好情绪,点上蜡烛,洗个热水澡,做足前戏……

  6.多关注对方。婚姻出现问题的一大原因,就是彼此对对方的注意力大不如前。夫妻交流或性爱过程中,最忌讳“一心多用”。对此,专家建议,夫妻亲密过程中,最好关闭电视,电话设置为免打扰模式,手机设为静音,更不要上网查看邮箱或玩视频游戏。

  生活中,即便是心心相印的爱人,也常会合不上拍、跟不上“趟”,或多或少会出现“时间差”。在性爱中,男女也存在这样的时间差。比如,双方达到高潮所需要的时间铺垫,就截然不同。

  一般,多数男性达到高潮需要2—6分钟。但如果不足1分钟或超过1小时,就说明其缺乏控制射精的能力。而女性达到高潮需要的时间,略长于男性,多数在10分钟左右。可见,男女在迎接性感受的巅峰状态时,存在着四五分钟的“时差”。此外,年龄、经验、服用的某些药物等,都会影响双方达到高潮的速度。

  但这并非是无法改变的。夫妻可以通过各种手段和技巧,“刻意”推迟或提前登顶。因为,男女最佳的性生活状态,应该是同步的。如中国古代的房中术就强调了,男性可以掌握、控制性节奏,让夫妻都能获得充分的愉悦;西方也有不少书籍引用了这些理论,来讲述如何控制射精,共享高潮。

  实现性爱同步,一方面双方要做好交流和沟通。丈夫应尽量增加爱抚和性前戏。若感觉到自己“箭在弦上”,但妻子还没有进入状态,丈夫不妨放慢节奏,做两次深呼吸,调整自己受到的性刺激强度,等待和妻子“同时到达最佳状态”。

  要注意的是,性高潮对女性来说,不是性生活的唯一目的。很多女性更看重亲吻、爱抚、热烈的感情交流等。只要双方都能得到相当程度的欣慰感,就不失为成功的性爱。而极致愉悦是额外的奖。

  结婚后,恋人之间的甜蜜就会瞬间降低好多,女人会抱怨男人得到手不懂珍惜,男人则暗自埋怨为何女人会变化如此之快。那么,有哪些事是男人最害怕女人做的呢?

  1、最怕妻子追问前女友

  有的女人天生就爱“刨根问底”,要是用在学习上却也是优点,可惜用错了地方。用的东西不必深知道,否定只会徒增烦恼。丈夫过去的感情之事,是在他认识你之前发生的,可以说跟你无关,何必知道太多?当然如果丈夫愿意主动跟你分享也无妨,怕就怕“逼供”。嘴里说只是随便一问,男人真如实相告,很可能会惹来一身的麻烦。这德性,既想知道全部的细节,又做不到大度释然,真是自己作贱自己。

  2、最怕妻子无休止唠叨

  尽管不是所有的女人,但唠叨确实是很多女人的通病。这也许跟女人的生理心理特别有关,总体上还是可以理解的。但任何事得有个度,唠叨有时是个关心和爱的表现,但过了头就必然会惹人烦惹人嫌。于是,女人伤心了,认为一片好心被当了驴肝肺。可以说,有的女人不爱回爱、不爱说话而爱保持沉默、有话也不愿跟妻子说,多半是女人惹出来的结果,男人在逃避。

  3、最怕妻子说母亲不好

  女人和公公有矛盾的少,和婆婆有矛盾的多,一来可能是同性相斥,二来也是女人和女人相同的心理生理特点导致的。所以,有的做妻子的喜欢拿婆婆来说事,比如明里暗里瞧不起婆婆。显然这是笨女人的所为,因为她忘了,婆婆正是她老公的母亲,说婆婆再多的不是,基本上可以等同于说自己老公的不是,而对男人来说,自己爱的妻子说着自己爱的母亲的坏话,男人情何以堪!

  4、最怕妻子鄙视亲密能力

  男人各方面的能力均可能在差距,在亲密方面当然也一样,更何况男人在亲密方面也不会总是雄如既往,也有表现不如意的时候。有的女人也许天生一付骚劲,丈夫稍不能满足其要求,就愚蠢地鄙视,动不动说“真没用”之类的话,我真想不出还有这等笨女人!自己的老公自己爱,不去体谅不去安慰反而去打击,而这种时候的男人通常是最自卑的,只能默默承受,自此恶性循环。男人就这样毁在自己妻子手上。

  5、最怕妻子多嘴惹是非

  有的女人天生就是八婆,总爱东家长西家短,聚在一起,正事不做,专门打听或议论别人家的八卦事,某某夫妻不和啦,某某要离婚啦,某某的女儿嫁不出啦,某某的男人出轨啦,唯恐天下不乱,由此不知惹出多少是非,也由此给男人不知丢了多少脸面。男人最怕娶到八婆女人,八辈子的脸都丢尽了。

  6、最怕妻子哭闹加上吊

  一哭二闹三上吊,这是女人传统的对付男人的手段,现在似乎越来越有女人用了,但也并没有绝迹。婚姻家庭生活工作,难免会遇到各种不如意事,遇事,首先要“面对”,然后是“处理”,实在是无法处理,那就“放下”。动不动就哭闹,甚至是上吊威胁,男人必定烦不胜烦,尽管暂时让步,但这种愚蠢到家的下三烂手段不可能真正起作用,最终只会让男人越来越远离,惹不起还躲不起?

  性爱含有语言的因素,但毕竟不是“谈”的,要身体力行。行的质量如何,事关两人最隐私的快活。生命在于运动,性爱需要健康,因为它是生命的本源与最高形式。今天的爱情与婚姻已把以往羞答答的性爱坦然地纳入其中,没有健康的体魄,就不会有完美的性爱和完整的婚姻生活。

  在最新一次的我国夫妻生活调查中,统计数字再次表明在夫妻性爱中,‘男人占主动权’的仍占主导地位。所以,作为性爱的主动或主导一方,男人充沛 的体力和灵活的动作就显得更加重要了。那么怎样保证完美的性爱呢?专家们认为已婚男人一定要有适量的运动。一般来讲,只要每周运动2-4次,每次持续时间 在30-45分钟,运动心率控制在100-124次/分之间,定会在性生活中享受到极大的愉悦。

  美国性医学专家通过多年的跟踪调查证实,合理的体育运动可大大地改善性生活的质量和乐趣,不仅可以减少阳痿的发生,而且可使性欲明显增强。

  人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人做了对比,发现每周进行2次健身、跑步或打网球的男人,所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的 男性要高。其中,80%经常运动的男性表示,自从投身每周2-3次运动锻炼后,性生活方面的自信心大增,性行为变得更加积极。运动增强腹部、臀部的肌肉弹 性,做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持,对自身控制力也大大加强,自身的性快感时间也明显延长。这对增进夫妻性生活之快感非 常有益。

  体育专家的研究表明,适量的健身运动之所以给人们的性爱愉悦带来帮助,是因为它可调节人体植物神经的机能,改善内分泌系统,促使脑垂体分泌激素的功能得到明显的改善,从而使脑垂体分泌激素的功能得到明显的改善,从而使体内雄性激素、睾丸酮含量增多,性欲大大增强。

  在夫妻生活过程中,人体呼吸、心跳加快,全身的血管扩张、血压升高、皮肤潮红、汗腺毛孔开放,胸前、额头多汗、情绪激动等等性兴奋的表现。由于性兴奋,男女会感觉全身燥热。加上在夫妻生活过程中,体力的消耗和汗液的流失以及水分的蒸发,使人产生口渴。当然,在全神贯注地性爱时可能无暇顾及这些个人的感受。可一旦性爱结束,立刻就会感到体内燥热、口渴欲饮。

  有的人为了痛快,一大杯冷饮“ 咕咚咕咚”一口气喝下去。也有的人还未等平静下来就去洗冷水澡降温。殊不知,这样往往会损害身体的健康。

  我们知道,在夫妻生活过程中,全身的血管都处于高度扩张的状态,胃肠道的血管也不例外。夫妻生活刚刚结束,而胃肠道的血管还没有来得及恢复常态,胃肠道黏膜还处于充血的状态。此时喝大量的冷饮,会使胃肠黏膜突然遭遇到寒冷的刺激,而突然收缩,引起胃肠道不适,甚至胃肠道痉挛而产生疼痛。

  同样的道理,在夫妻生活过程中,全身的皮肤血管也高度地充血、扩张,汗腺毛孔均处在开放排汗状态。性生活刚刚结束,皮肤血管及汗孔尚未恢复到平时的状态。此时如果突然受到冷水的刺激,皮肤的血管会骤然收缩,使大量血液流回心脏而加重心脏的负担;同时还会因为汗腺排泄孔的突然关闭,使汗液潴留于体内而不能发挥调节体温的作用,甚至引起发热。因此,性生活后立即喝冷饮和洗冷水澡, 都对健康不利。

  当然,一番激情之后,如果感到口渴,饮用少量温热的开水也未尝不可。一般来说,性生活后大约1小时左右,当身体各系统器官的状态都恢复平静之后,才可以喝冷饮或洗冷水澡,饮亦不可过量,冷水的水温亦以不刺骨为宜。

  男女新婚,第一次性交时如发现女方处女膜已破,不可猜疑新娘道德行为。事实上,女性处女膜破裂是常有的事,日常许多行为均能导致处女膜破裂,如参加体育运动和较重的劳动等。

  1.不可忘我深吻

  第一次性生活,男女情欲灼热往往以狂热的亲吻和抚摸作为性交的前奏。然而,亲吻不当会乐极生悲。如亲吻不当,过力勾勒按压对方的脖子,轻者心率减慢,血压下降,重者可反射性地引起心跳骤停,致人于死命。

  2.不可纵欲过度

  新婚男女欲火难耐,会放纵情欲频频做爱,这对身体是有害的。在筹备婚礼过程中,本来已经十分疲劳,如再过度房事,致机体抗病能力下降而引发某些疾病。一般来说,健康男女,新婚初期每周以6~7次为宜,以后减为每周3~4次,只要第二天不感到疲乏,而觉心神愉快,精力充沛,就是适应的。若有情志倦怠,乏力,腰酸,嗜睡,头晕,气短等情况,这说明房事过度,必须加以节制,否则就会有损健康。

  3.不可急躁粗鲁

  在性交过程中,男方应表现得亲切、温柔,不能过于粗鲁,以免使女方感到疼痛,造成不良刺激。过分的兴奋,往往会泄精过早,如果发生这种现象,也不必多虑,以后会逐渐改善。新婚如果赶上女方来月经,男方一定要控制自己的性行为,不能进行性交,否则会给女方带来病痛。

  4.不可心生猜疑

  男女新婚,第一次性交时如发现女方处女膜已破,不可猜疑新娘道德行为。事实上,女性处女膜破裂是常有的事,日常许多行为均能导致处女膜破裂,如参加体育运动和较重的劳动等。因此,男方不可心生猜疑,造成不应有的矛盾。

  适度的性生活能让老年夫妻得到心理上的满足,预防老年抑郁症的发生。应多一些前戏,比如接吻、拥抱、爱抚等。

  新婚期

  新婚妻子羞怯、敏感,房事中男方动作要轻柔一些、慢一些,多说甜言蜜语,不可操之过急。夫妻二人应在性爱前多了解对方的身体,谨记“来日方长”,以后可逐步提高性爱质量。

  妊娠期

  孕早期及孕晚期,性生活应适当加以节制;孕中期,怀孕4—7个月时,可以适当过性生活,但动作要轻柔、力度适中,最好采用丈夫从背后抱住妻子的后侧位。有习惯性流产的孕妇,可多些爱抚,避免性交。阴道有炎症的孕妇,需治愈后再行房,以免病菌上行感染胎膜和胎儿。

  老年期

  适度的性生活能让老年夫妻得到心理上的满足,预防老年抑郁症的发生。应多一些前戏,比如接吻、拥抱、爱抚等。女性容易出现性交疼痛,丈夫要尽量对妻子温柔、体贴,可适当使用润滑剂。

  据统计,大约只有30%的女性在性爱过程中能获得性高潮,大多数女性需要一些其他类型的刺激和注意力,才能达到性高潮。

  1.分担家务活

  美国《育儿》杂志刊登的一项调查发现,当老公分担家务时,15%的女性更容易性兴奋。这种“家务活前戏”可确保妻子有足够的时间放松身心、恢复精力。老公饭后洗碗或哄孩子睡觉,可以使妻子多腾出1个小时洗澡、看书和放松。待夫妻同床共枕时,她会有更多的精力,对激情也更渴望。

  2.鼓励她把自己放在第一位

  女人一旦生了孩子之后,往往更注重孩子和老公的需求,而将自己的需求摆在次要位置。她们照顾自己的时间更少,不去健身,也很少花时间与朋友见面、聊天。这时,作为老公,应提醒妻子不要忽视自己的需求。主动抽时间照看孩子,让妻子有空去健身或与好友聚会,确保她有时间放松和照顾自己。妻子心情愉快,身心轻松,会有更多的精力投入夫妻生活。

  3.更多一些浪漫

  在性爱方面,男人为性而爱,女人为爱而性。男人看重的是性爱的快乐,女人注重的是爱情的浪漫。女人需要更多的时间“热身”和酝酿情绪。因此,性爱前做足前戏极其关键。前戏不仅包括性刺激,更重要的是生活细节体现出的更多浪漫。比如,离家工作前的深吻,与妻子性感短信交流,经常抚摸和赞美妻子等。当然,烛光晚餐之类的浪漫更容易打动她。

  4.找到她的兴奋点

  据统计,大约只有30%的女性在性爱过程中能获得性高潮,大多数女性需要一些其他类型的刺激和注意力,才能达到性高潮。因此,无论是在性爱之前、之中还是之后,应多关注妻子的需求,帮她找到兴奋点。性爱体验感觉越快乐,妻子的性趣就会越浓。

  5.关注性趣低落的身体原因

  激素在性欲方面起到举足轻重的作用。若妻子性趣骤然下降,不妨看看她正在服用哪些药物。避孕药等某些药物可能是导致性趣寡然的罪魁祸首。女性更年期的激素水平大幅变化,也会导致性欲低下。发现原因,就可以对症治疗,找回夫妻性爱之乐。

  有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生,会导致女方的性冷淡或男方的阳痿。

  酒后

  饮酒后,尤其是饮用大量烈性酒会导致男方阴茎勃起不坚或早泄,妨碍性生活和谐,而且酒后受孕会危及胎儿。一项调查发现,酒后性生活也是引发猝死的重要原因之一。

  病中

  生病时身体抵抗力低下,性敏感度降低,影响性生活质量。尤其是身患传染性疾病时,更不可过性生活,否则不仅自己受害,还会传给爱人。

  疲劳时

  性生活要消耗一定的体力和精力,精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活,会损害健康。

  心情不快时

  有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生,会导致女方的性冷淡或男方的阳痿。

  太饱或饥饿时

  因饱食使胃肠道充盈并充血,大脑及全身其他器官的血液相对供应不足,故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;而饥饿时人的体力下降,精力不充沛,此时过性生活,往往也不易达到满意的效果。

  产后

  如果在产后过早地进行性生活,很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。一项调查显示,有接近40%的女性因产后初次做爱过于仓促,给日后的性生活蒙上阴影。一般来讲,产后第6—8周后才能逐渐恢复性生活。

  黎明前

  双方都得不到充分的休息,会使机体平衡失调,降低抵抗力;双方也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。

  男人的一些糟糕习惯和身体特征,有时会让女人“性致”大减。近日,美国“网络医学博士”网站给出了几个男性需要注意的方面。

  体臭

  脚有臭味、身上有烟味的男人会令女人反感。在女人眼中,性爱是需要一个干净、清爽的环境的。要想做个性感男人,把自己洗干净再上床吧!

  啤酒肚

  亲密时,啤酒肚会令女人感到不适,让她们怀疑男性的性能力。为了拥有美好的性爱,男性需要坚持运动、规律饮食、减掉肚子上的多余脂肪。

  脱发

  一项相关调查显示,78%的女性在寻找配偶时,“很介意对方是否秃顶”。因此,男性开始出现脱发时,要及时去医院就诊。要知道,浓密的头发能让你看起来更加性感。

  打嗝

  打嗝一向被视为不文明的举止,但一些男性却忽视了这个细节。专家指出,为了防止打嗝,晚饭不要吃太饱,如果打嗝时伴随腹痛、恶心等症状,需要及时就诊。

  无处不在的手机时时刻刻改变着我们的生活,也在不知不觉间霸占了太多美好时光,甚至连美妙的性爱也被它抢走。近日,著名市场调研机构益普索一项调查结果显示,23%的中国内地人宁愿不要性爱,也不愿意放弃使用手机。

  其他国家的民众同样如此,尤其日本,竟有高达47%的受访者宁愿放弃性爱,也不能没有手机,位居全球之首。在中国香港,42%的受访者“要手机不要性爱”,仅次于日本。同属亚洲地区的韩国、印尼和印度,这个比例分别为38%、33%和31%;而南美国家阿根廷和拉丁美洲国家巴西只有9%和8%的人做出了同样的选择。此前,美国的一项全国民调也发现,有近1/3的美国人愿意为手机而放弃性爱。

  为什么人们会宁愿依赖手机,也不愿意和爱人来场酣畅淋漓的性爱呢?日本记者曾崎重在《手机文化论》一书中说,人们一方面害怕寂寞、渴望交流,另一方面厌倦与人交往,因此既想脱离组织和社会的约束、享受孤独,又想随时随地与人交流。手机恰好能够满足这两种需求,同时又带来生活的便利。

  但是,你是否意识到,手机很可能成为你和爱人之间的“第三者”。当你躺在温暖的被窝里,拿着手机浏览新闻或玩游戏时,是否感觉到身边的他(她)备受冷落、兴致全无了呢?或者当夫妻二人情意绵绵时,仍忍不住时不时地看下手机,这样的举动很容易打消对方的积极性,甚至引发争吵。据美国著名男性健康网站“问他”报道,性爱过程中突然响起电话铃,还会损害夫妻双方的性感受,甚至导致男性勃起功能障碍(ED)。

  所以,不要再让这个冷冰冰的电子产品破坏你们的温暖时光了,扔掉手机、挽救性爱势在必行。

  下面为大家提供几点建议:第一,把手机请出卧室。努力克制对手机产生的依赖,尽量不玩手机,争取每晚和爱人同时上床,并把手机留在卧室外面,关成静音,享受只属于你们的私密时间。第二,把手机变简单。果断卸载掉手机中五花八门的软件,让“第三者”不再具有吸引力。或者换一部功能简单,只能打电话和发短信的手机。第三,情侣也应在内涵、外表上不断完善自己,提升自己的魅力来吸引对方,为性爱注入新的活力。

  近日,台湾《康健》杂志刊文指出,婚姻生活大多会遇到5个危险期,学会巧妙处理,能帮顺利跨过这5道坎。

  婚后1年

  结婚第二年,两人开始面对琐碎的现实,彼此的缺点也暴露出来,如果没有做好心理准备,柴米油盐的日子很可能让人感到不适应。苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣指出,夫妻婚前应明白,婚姻不是天堂,对于蜜月期后的心理落差要有充分的认识,对爱人也要学会包容。

  妻子孕期

  长达1年的孕期,难免带来“性危机”。一些男性可能会因为生理需求出轨。要想避免这一情况,夫妻对孕期性生活要有科学的认识,避开危险的孕初期和后期,掌握好技巧。其次,要加强沟通,让肚子里的孩子成为感情的纽带。

  孩子刚出生

  孩子出生后,夫妻的注意力都集中在孩子身上,性生活也大打折扣,加上照顾孩子的辛劳和经济上的压力,夫妻关系容易紧张。王国荣表示,夫妻可以请长辈帮忙照看孩子,还要正视夫妻性生活质量下降的问题。

  七年之痒

  此时双方对婚姻的满意度降到了最低点,是发生婚外情的最危险期。专家建议,夫妻要学会适应婚姻的平淡,理性看待婚姻的平淡,同时要积极创造机会重找旧日的激情,千万不要相互指责。宽容与理解是这个时期夫妻间最宝贵的东西。

  人到中年

  此时,妻子进入更年期,变得烦躁不安,丈夫精力也有所下降。这都在无形中影响着婚姻质量。此时,如果不能面对身体上的变化和性爱问题,爱人很可能从其他异性那里寻找新的激情。因此,关心对方的身体变化,谈谈你们的性爱问题,能帮助度过危险期。

  夫妻之间偶尔吵吵闹闹是非常正常的事情,这样的婚姻才充满了生机,不至于死水一潭。但凡事都得把握好相应的尺度与分寸,戏演得太过了难免会演砸,架吵得太过了同样会导致后果不堪设想。所以,夫妻之间吵架或发生争执与矛盾时,一定要冷静客观,不要一味地意气用事。

  一、家庭财政大权由谁掌控。

  家里的财政大权由谁掌控,这个问题如果处理不好,极其容易发引夫妻矛盾。经济基础决定婚姻建筑。婚姻是一座围城,这座城堡是否牢固,取决于围城的地基是否坚固。

  说白了,就是指夫妻之间的经济基础是否坚强厚实。家庭的经济来源与收入如果足够应付日常的婚姻生活的各类开销,并且略有盈余,这样的生活才有可能过得有滋有味。

  至于家庭财政大权究竟由谁掌控,直接关系到婚姻生活是否幸福。这个问题因人而异,不同的家庭有不同的解决之道,不能一刀切,得灵活应对。

  总之,两人得商量着来。无论谁掌控家庭财政大权都切忌把对方管得太死板。否则,极易引发夫妻矛盾,甚至导致夫妻离婚。

  二、夫妻生活习惯是否一致。

  夫妻之间的生活习惯是否一致,对于婚姻生活的稳定可持续发展起到极为关键的作用。很多夫妻之间的矛盾就是源于两人的生活习惯不一致。比如,一个喜欢吃辣,一个却不爱吃辣;一个喜欢安静地宅着,一个却热爱户外运动一刻也不得闲。

  事实上,这些问题其实也很好解决。只要不涉及原则性的问题,夫妻之间偶尔存在着这样或那样不同的爱好与兴趣,正好可以互补,从而使婚姻生活激荡出不同的火花。当然,如果两人的某些生活习惯不能保持协调与一致,则很有可能导致两人离婚。这个问题可大可小,关键取决于夫妻之间是否足够包容与理解。

  三、教育孩子方法是否一致。

  当夫妻之间有了孩子之后,围绕着孩子的教育方法等问题,极易引起夫妻之间的分歧与矛盾。当代中国的婚姻模式大多是“男主外、女主内”。这就造成了男人在家庭中的某种缺失,特别是关于孩子的教育成长方面,大多数男人都疏于管教。女人则大部分充当了家庭主妇,负责在家带孩子。

  一个孩子的健康成长离不开父母的共同努力与培养。男人长期在外打拼,平日里和孩子老婆相处的时间可能会很少。这样一来,孩子在成长过程中,感受更多的是母亲的慈爱,父亲只是一个符号而已。

  夫妻之间对于孩子的教育与教养方面存在的投入分歧与差别,会让夫妻之间产生无法调和的矛盾。解决这种矛盾的办法是让男人更多的回归家庭,和女人一起共同承担抚养与陪伴孩子成长的义务与责任。

  生活中有幽默感能促进生活品质的提升,婚后也是一样的。幽默能化解、缓冲矛盾,消除隔阂。幽默包含了很多信息:爱妻子、哄妻子高兴、赞美。妻子接收到这些信息,心情自然多云转晴。

  亲昵感

  国内不少夫妻在婚后,对对方的亲昵感越来越少,以为两个人这么熟了,没必要和婚前一样的亲热了。中国夫妻大多羞涩,觉得“亲昵”是黏糊的表现。但研究显示,拥抱、亲吻等表达亲昵的动作,是婚姻的必需品。

  日本爱妻家协会就发起过一个“拥抱妻子计划”,要求丈夫每天给妻子几个拥抱,包括每天出门时的“常规拥抱”,在等车、等红绿灯时的“伺机拥抱”,从背后拥抱,搂着腰紧贴在一起的温情拥抱。

  对对方说情话

  这一点,想必不少夫妻是没有做到吧。有研究表明,夫妻间每天至少需要说3句情话,如“我爱你”、“我想你”等。美国休斯敦州立大学的一项研究还发现,对着爱人的左耳说甜言蜜语,更能打动对方。

  幽默感

  生活中有幽默感能促进生活品质的提升,婚后也是一样的。幽默能化解、缓冲矛盾,消除隔阂。幽默包含了很多信息:爱妻子、哄妻子高兴、赞美。妻子接收到这些信息,心情自然多云转晴。

  对另一半的欣赏

  国人对孩子一般是采取赞扬和欣赏的态度,却习惯用挑剔的眼光看配偶。其中原因很多,但长此以往会伤了感情,破坏婚姻稳定。人人都希望得到表扬,且表扬越多,越能激励其好好表现。所以,不妨将你对伴侣的欣赏挂在嘴边。

  沟通

  沟通能让原本不和谐的夫妻们日渐和睦起来,对婚姻生活的维系有着不可磨灭的攻陷。素有“爱情博士”之称、美国西北大学医学院教授黄维仁指出,婚姻幸福的首要任务,就是学习沟通和解决冲突。要加强沟通的效果,一方面要用赞美代替批评,尤其不能人身攻击,另一方面要少用程度性的修饰词,如经常、总是、太。

  专家指出,多保留一点天真、单纯,多拥有一点爱好、好奇心,对提升婚姻幸福感很重要。拥有童心的人,生活更轻松、心境更快乐,也更善于发现生活中的趣事。回家后,大门一关,夫妻俩不妨学学孩子,常玩些小游戏,彼此间开开玩笑,都能调剂枯燥、单调的生活。

  浪漫

  浪漫不论在你们婚后多少年,都是不可或缺的。浪漫未必是鲜花美酒、必须以金钱为代价,其形式丰富多彩,主要内涵就是“为伴侣做他/她喜欢的事”。比如,妻子喜欢看电影,丈夫能耐着性子陪她看完,就是浪漫;丈夫夜班回家,妻子开着卧室的灯等待,并端上一碗热乎乎的粥,也是浪漫。

  婚姻进入第7个年头,随着家庭琐碎事情的增加,生活的烦恼让浪漫与潇洒随着生活的压力而荡然无存,婚姻也容易进入七年之痒。 编辑4招度过婚姻七年之痒危险期。

  1.保持高质量的性生活 牢牢抓住男人心

  性生活虽然不是婚姻的全部,但没有性的婚姻也难以持久,很多夫妻会遭遇七年之痒,有一部分原因也是因为夫妻生活失去以往的乐趣。很多女性在生育之后忽视私处的保养,导致在生产之后私处松弛,难以恢复以前的紧致,而男人因为养家压力增大,性能力也受到影响,由此导致夫妻性生活质量下降,夫妻双方得不到生理上的快感,对彼此的感情也日渐平淡。保持高质量的性生活对于保持婚姻美满来说十分关键,若想要避免或者挽救不和谐的性生活,美满的性生活是摆脱七年之痒的关键。

  2.偶尔来一次长途旅行 找回恋爱的感觉

  很多夫妻在家里只会看电视,闲聊。婚姻生活如同死水一般,没有起伏与波澜。这样的婚姻生活自然会让人窒息。如果夫妻之间偶尔来一次长途旅行,在旅行中重新培养与建立感情,为平淡无奇的婚姻生活注入新鲜的活力,或许会激发出婚姻生活久违的生命力与创造力。偶尔来一次长途旅行,会让夫妻之间发现大自然的美好,让彼此的心胸在旅行中变得更加开阔,从而对婚姻生活起到一定的巩固与升华作用。

  3.培养共同兴趣爱好 寻找婚姻的乐趣

  都说夫妻相处久了会变得相似,其实是对方在尊重你的兴趣爱好。如果夫妻之间有共同的兴趣爱好,这段婚姻便会妙趣横生。夫妻要相处一辈子,最好是能培养夫妻双方共同的兴趣爱好。比如,小两口周末空闲的时候可以一起去钓钓鱼,或是一起去打打球。两人如果能有一项共同感兴趣的活动与业余爱好,那么两人的情感自然会与日俱增。婚姻的乐趣需要夫妻双方共同去培养与发掘。

  4.注重沟通交流 打破七年之痒咒语

  七年之痒,并没有想象的那么恐怖。夫妻之间的所谓冷战或是矛盾,大部分是因为双方欠缺适当的交流与沟通。如果夫妻双方舍得花点时间,坐在一起,心平气和地交流与沟通,那么婚姻生活中的很多问题与矛盾便会得以迎刃而解。

  编辑温馨提示:维系夫妻感情是两个人的事,夫妻之间要多关心对方,让双方在家庭生活中得到快乐和满足感,以免七年之痒的悲剧发生。

  没人说小感冒可以置人于死地,也没人说被刀子划伤可以让人身亡,可是当小感冒和被刀子划伤同时出现的时候,后果可以很严重,婚姻也是一样,看似微不足道的一些小细节,很可能会毁掉你的婚姻。

  科技产品

  科技飞速发展,改变着人们的生活方式。许多人对科技产品过度依赖,甚至严重影响夫妻感情。手机、平板电脑、网络游戏已经成为最常见的“第三者”,占据人们的业余时间,不利于沟通。夫妻间为解决这一问题,可以通过讨论,规定在固定时间段远离科技产品,一起去看电影或逛公园,保持婚姻的甜蜜。

  说谎

  在明知伴侣对某事的态度和自己存在分歧时,有些人认为,实话实说只会引起争吵,从而选择找理由、编借口的方式,避免分歧,逃避问题。到头来,往往是为了一句谎话,用十句谎话来圆,使问题如滚雪球般越滚越大。

  然而,纸包不住火,当伴侣发现被欺骗时,所有问题仍要重新面对,反而会更难理清。因此,夫妻间应尽量做到坦诚,在面对分歧时,应讲明各自的原因,突出良好的目的,表达自己的行为是为了家庭考虑,让对方理解和体谅。

  不会倾听

  从性别上讲,男女在面对问题时的态度存在差异。丈夫往往需要承担赚钱养家的重任,在面对问题时,一般以如何解决问题为思路,侧重于只讲重点。而妻子在面对问题时,更倾向于表达,渴望被倾听,需要听众。

  都市生活中,生活节奏快,压力大,夫妻间互相倾听尤为重要,这不但有利于排解烦恼,更有助于维护夫妻感情。夫妻双方应多从对方角度思考问题,如丈夫正忙于工作,女性朋友最好不要硬逼丈夫中断。丈夫知道妻子有话要讲,应耐心倾听,并为她宽心。

  分居

  夫妻二人长时间分居,若不重视沟通,必然导致感情变淡,久而久之,使婚姻关系淹没在平淡之中,造成情感危机。应尽量避免分居,若无法避免,应通过各种方式加强沟通,除打电话外,也可通过在线视频的方式,从视觉和听觉上感受对方的存在和爱意。

  以自我为中心

  独生子女从小生活在长辈无微不至的关爱中,且长时间处在学校单一的竞争关系下,这使独生子女非常容易养成以自我为中心、不顾他人感受的坏习惯。夫妻之间应相互关注和体谅,培养共同的生活爱好,如自助旅行、读书等,二人可以分享体验和心得,重燃爱的火花。

  激烈争吵

  夫妻二人对问题存在严重分歧时,容易发生激烈争吵或人身攻击,甚至暴发肢体冲突,这对夫妻感情的亲密存在毁灭性打击。当发现对方嗓门变大、情绪开始激动时,应保持冷静,迅速分开,做到空间上的隔离,等一两个小时后,再坐下来谈。同时,应遵循三个原则:1.接纳对方的观点,换位思考;2.表达自己的想法,让对方理解;3.寻找中间道路,消除内心隔阂。

  缺少接触

  生活压力大,夫妻间相处的时间越来越短,接触变少,十分容易诱发“皮肤饥渴症”。现代科学发现,皮肤处于饥渴状态,心灵容易孤独。若夫妻间缺少皮肤接触,久而久之,丈夫会对妻子冷淡,妻子的性情也会变得冲动。因此,夫妻间应重视性生活,多拥抱爱抚对方。

  谁都希望夫妻关系能够和谐,这样家庭才能够幸福,但是,对于那些隐形的杀手如果说大家不留意的话,这个时候你将面临婚姻破裂的境地,这对夫妻双方都是无益的。

  结婚是对心上人的重大承诺。在选择伴侣时,除了有爱,还要考虑很多因素,比如性格是否互补、价值观是否贴合、性生活是否和谐等。可以说,一个成功的婚姻,最好具备五个要素。

  1.相似度。美国加州大学研究发现,从进化心理学角度讲,人们青睐和自己有一定相似度的伴侣。其他研究也证实,伴侣间相似度越高,关系越积极正面,尤其 要在价值观、人生态度、兴趣爱好等领域相似。但即便现在双方没那么像也别担心,因为美国密歇根州立大学研究发现,婚姻持续时间越长,夫妻间的脾气和动作就 越容易相互影响。这提示我们,即使婚后发现两人总会磕磕绊绊,也不要一棒子打死对方。带着一颗包容的心,夫妻才能越来越相似,婚姻也能更长久。

  2.性格特征。性格对婚姻影响很大。心理学家对德国、澳大利亚和英国的1万多对夫妻进行性格调查发现,情绪稳定、亲和度较高、有责任心的人,拥有幸福婚 姻的可能性更大,对配偶的“兼容性”也越强。如果两口子都是这样的人,那当然就更容易拥有幸福的婚姻。而焦虑、消极等性格会为婚姻带来麻烦。要克服性格缺 陷,除了自己要有意识地改正言行外,夫妻二人应将沟通摆在第一位。

  3.性亲密。随着时间的推移,夫妻间的性生活会逐渐减少。全国妇联调 查显示,中国有近六成夫妻曾受到“性冷淡”的困扰。性是亲密关系中的重要因素,性生活频率越低,婚姻“触礁”的可能性越大。德国洪堡大学医学院性健康专家 克勒·梅尔指出,压力会使人体内的激素水平发生变化,进而让催生性欲的睾丸激素“罢工”。若配偶间性生活出现问题,一定要婉转地向对方讲出来,并提出双方 都可接受的建议。

  4.要有爱。只有建立在相爱基础上的婚姻才可能成功。无论对男人还是女人,充满爱意的行为,比如共同欢笑、分享每天的 感受等,是幸福婚姻的关键元素。爱需要经营,关键是交流。不管多忙,夫妻间都应该每天保持交流。即使一方不想说话,也要通过拥抱、亲吻等方式保持必要的肢 体交流。

  5.公平性。有人说,婚姻里没有绝对的公平。一项调查指出,婚姻带给男人的益处和快乐超过女人。然而,没有公平可言的婚姻也是 不会长久的。比如,在夫妻双方都要上班的情况下,假如家务分配不公平,就容易引发婚姻冲突。再比如,即使是夫妻,也可能为了钱的问题吵架,如果一方很节 约,而另一方大手大脚,很快两人就会发生冲突。如果一方感到不公平,一定要心平气和地说出来,并提出建设性的解决方案。

  当婚姻的甜蜜过后将不可避免地出现下降,这并不意味着你们的关系暴跌。我们采访了幸福夫妇创造良好关系的技巧。

  每天都问:“亲爱的,你的一天怎么样?”:这听起来陈词滥调,但是经过多年的婚姻,你仍然能每晚说,那么,这真的可以改善你们的关系,英国威斯敏斯特大学博士、心理学家安吉拉·希克斯说。她发现,夫妻互相讨论最近积极、感到快乐的事,会增加亲密感。

  多说“我们”:解决婚姻纠纷而不会破坏你们的关系可以归结为一个词语:“我们”。研究人员研究了154对结婚15年或以上夫妇之间的分歧,他们发现,使用“我们”来表达观点、表达积极的情感更有可能减少精神压力。相反,那些喜欢用“我”的人在争吵中更有可能带有对婚姻的不满。用“我们”有助于夫妻站在同一团队,而不是被对手。

  庆祝彼此的成功:当你的伴侣回家告诉你他从老板那里得到表扬或他的高尔夫成绩进步了,你应该为他庆祝。伴侣共享彼此的成就可以带来令人满意的夫妻关系。

  爱情真的没有年龄差,现在很多明星夫妻是老夫少妻,年龄差距都超过10岁,这样的婚姻会有障碍吗?性爱会和谐吗?

  最近网上最热闹的就是著名歌手周杰伦与小14岁的女友完婚,还有演员吴奇隆与小17岁的演员刘诗诗结婚的消息,除了祝福外,也有很多人感叹:爱情真的没有年龄差,现在很多明星夫妻是老夫少妻,年龄差距都超过10岁,这样的婚姻会有障碍吗?性爱会和谐吗?看看心理专家的分析。

  老男人更有安全感

  很多明星夫妻年龄差距大,但是并不影响他们的感情,为什么?在中国古代的传统婚姻中,一般都是男大女小,因为女性在择偶时倾向于选择兼具爸爸的成熟、兄长的呵护和朋友般的活力男性,而年长的丈夫大多心理更成熟,对待妻子更加包容,更多宠爱。

  另外,年长的男性往往事业更稳定,有一定的经济基础,能够为女性提供良好的物质条件。在老夫少妻的婚姻关系中,女人能够将潜意识里对父亲的崇拜感投射到丈夫身上,满足内心深处恋父情结的需求。而且这类男人也需要重新在年轻女性身上寻找年轻的激情,对彼此的心理来说,都是互补的,所以他们更容易感到满足和幸福,争吵也会少一些。

  性爱也可以无代沟

  或许更多人担心的是年龄差带来的性爱差,所谓“性爱代沟”真的存在吗?性学专家调查发现,如果年长男子勤于保养,并不见得就无法满足年轻妻子的性需求,特别是成熟的年长男人在做爱时更懂得怜香惜玉,性爱时间更持久,单纯就性生活而言,少妻嫁老夫并不见得比嫁年轻人差。

  为了使夫妻生活更趋于和谐,这种老夫少妻也有需要注意的:

  重视性爱前戏。加强前戏的时间和刺激,多爱抚,可促进(特别是女方)性高潮的到来。多些性沟通才能让彼此都满意。

  选择恰当的性爱时机。最好在双方精力充沛与心情愉悦的时候进行性爱,这样身心更加和谐,能够真正实现水乳交融。

  夫妻间多进行性心理的交流。男方说些情意绵绵的悄悄话,对女方多些赞美,让女方从心理上获得满足。

  虽然性爱一定程度上受年龄影响,但年龄并不是性和谐的唯一条件,只要掌握了夫妻间的性心理、生理特点,多沟通,老夫少妻同样能够享受美满的性生活。

  现实生活中,在一起生活多年的夫妻,很多人在外貌、表情、形体,甚至许多爱好上都有非常相像的地方。有的单从面相上来看,就有着惊人的相似,这被称为夫妻相。

  夫妻相在世界各地存在,美国媒体每年都会评选“最佳夫妻相伴侣”。他们发现,夫妻的外貌随着时间的延长会越来越相似。英国有一个专门的夫妻相交友网站,帮未婚男女找到跟自己长相相似的人做伴侣。俄罗斯一项调查显示,有夫妻相的伴侣,往往婚姻生活更加幸福。

  人为什么会有夫妻相?科学家们给出过很多种解释,近日,英国科学家将这些研究进行了分析,总结出几条最有说服力的原因。一是双方长年生活在一起,有相同的饮食结构、作息时间,身材容易趋向统一。二是夫妻往往有相同的情绪,因此面部皱纹容易一致,加上年老后,人的很多鲜明的外貌特征会消失,如皮下肌肉、头发等,外貌更多显示出骨骼特征。三是在一开始选择配偶的时候,人们就倾向选择体貌特征与自己相似的异性。四是在心理学上,有一个效应叫“变色龙效应”,是指我们很容易去模仿别人,越是亲密的人,我们越容易模仿,夫妻间相互模仿,动作神情以及气质也会越来越相似。

  婚姻生活中,夫妻常会因为一些不起眼的“小事”引起争执,有时会毁了性爱心情,甚至为婚姻危机埋下隐患。近日,美国《预防》杂志刊文,评选出了婚姻关系中最容易伤害感情的几件“烦心事”,由美国知名婚姻关系学家给出分析和解决之道。

  1.总是为相同的事而吵架。夫妻总是反复为同样的事情而争吵,就如同在原地踏步,不能解决任何问题,还会越吵越心烦,陷入死循环。

  专家分析:吵架和辩解的背后是恐惧感,因为夫妻双方内心深处都害怕被抛弃、被拒绝、被认为不合适。只有夫妻双方完全的相互信任、无条件的爱对方,两人才会展示自己的缺点。找到引起冲突的导火索,努力加以改变,才会避免反复为同样的事而争吵不休。

  2.情绪低落相互影响。一位丈夫说:“当我下班后回到家,我感觉很高兴,但妻子却很疲惫,而且还承受着上班的压力。这也毁了我的好心情。我觉得,让别人心情变差比让人心情变好容易得多。”

  专家分析:低落情绪确实容易相互影响。不过,人们可以选择不受配偶低落情绪的影响,当对方情绪低落时,自己一定要保持乐观。久而久之,一方积极乐观的情绪能带动另一半走出心情的低谷。

  3.互相讽刺挖苦。一些人认为表达感受比向对方敞开心扉更安全,然而这可能富有攻击性。因为,这可能向对方传递了生气、沮丧等情绪,而没有表达出你的真实想法。

  专家建议:弄清楚自己的真实想法和想要说的话,再讲给对方,千万不要使用透露“恼怒”和“厌恶”的话语。

  4.过分担忧对方的身体健康。妻子经常抱怨丈夫“不把自己健康当回事”,进而觉得他对家庭不负责任,不爱妻子。

  专家分析:这是一种“共存”婚姻关系,一方认为要对另一方的健康负责,因此对对方加以控制,这会令人沮丧。强迫对方做事只能导致相互不满和憎恶。许多夫妇认为必须步调一致才能幸福,然而不同人之间存在很大差异,应该尊重这些差异。

  5.抱怨家务分工不合理。一方讨厌垃圾桶满是垃圾,通常会积极去倒,但又可能觉得自己承担太多。

  专家分析:虽然家务是小事,但双方都应该积极承担,达成家务分工协议。如果“家务协议”被打破了,双方都要诚恳认错。

  6.家庭生活中太随意。一位妻子说:“我老公时常打嗝、清嗓子,在家中弄出很大的声响。这烦到了我,但他似乎并不在意。”

  专家分析:家庭生活也不能过于随意,老是这样的话,对方会觉得不受尊重,双方应该表现出足够的成熟和尊重。

  7.在对待子女方面存在分歧。一位妻子说:“我们在如何对待自己儿子问题上存在分歧,我丈夫想多给他些零花钱,我觉得没有必要,争吵因此而产生。”

  专家分析:这种情况下, 应该采取务实态度,坐下来,诚实地评估零花钱多少的利与弊。如果还不行,那么就听听其他朋友的建议。

  8.外向性格、内向性格难共处。有些夫妻一方喜欢社交,另一方则喜欢在家宅着。这有时会引起步调不一致。

  专家分析:一方可以说:“我想请你一起参加活动,因为如果我们不能共享这样的生活,我们就无法成为关系紧密的夫妻。”另一方也要迈出勇敢的一步,因为婚姻关系中,只有适当做出一些妥协,夫妻才能更加和谐。

  要想让婚姻长治久安,有个问题一定要解决:如果你的男人老讲那几句话,切记要有耐心听完,不要泼他冷水。勉强笑两声,又没有损失,何必跟他说:“这个你已经讲过几百遍了。”尤其是在众人面前,更不能让他失了面子。如果男人这么对你说话,你也会不高兴吧。

  阿祥有了外遇,和老婆闹开了。他也横了心,在别人面前赞扬第三者:“我的喜怒哀乐,只有她懂。只要我一句话,她就笑得很开心。不像我老婆,成天板着一张脸,好像我欠她债似的。”有人把这话说给阿祥的老婆听,老婆板着脸说:“唉,他那些自以为幽默的笑话,我结婚十年来,每个都听了一百多遍,怎么笑得出来?”

  这样的事情,在有第三者介入的婚姻中时常发生。先生抱怨老婆不解风情,这话其实不在理。老婆说得很有道理,都是老调重提,怎么可能一再表现出当年的惊喜?她太了解他了,他有多少本领她都懂,因而咽不下他的夸口之辞;他的笑话她也都听过,一听开头就知道结尾,当然失去了好奇心。

  但也不能怪男人奢求。女人也该想想看,如果你讲了一百遍的笑话,还有人发自肺腑地笑出声来,你岂能不感动于心?你一定会觉得他是知己,你的心只有他能懂。只是,男人很少想到,同样的笑话,讲的人不烦,听的人一定会腻。就算换了老婆,几年后,新老婆的状况也会与前妻差不多。

  所以有人说,人之所以会有外遇,不是因为新人比旧人强、比旧人美、比旧人年轻,只因为新鲜感。新鲜感会带来相见恨晚的感觉,让一个在寻常人生中感到窒息的人,觉得自己找到了一条生路,本来长路漫漫,忽觉远方有阳光相迎。

  对于老妻而言,要想让婚姻长治久安,有个问题一定要解决:如果你的男人老讲那几句话,切记要有耐心听完,不要泼他冷水。勉强笑两声,又没有损失,何必跟他说:“这个你已经讲过几百遍了。”尤其是在众人面前,更不能让他失了面子。如果男人这么对你说话,你也会不高兴吧。

  我见过某位大老婆,处理此事的手法十分高明。在众人聚会时,若先生要讲他那几个陈年老故事、老笑话,她都先笑着告诉大家:“他那个故事真的很好笑哦。”然后自己悄悄走开,去帮客人切水果或倒茶水。自然而然,老公一直当她是解语花,她也顺水推舟地将自己的无奈反败为胜。

  有人认为,抱怨是不懂得珍惜,抱怨是很消极的行为。所以,曾经有人欣喜地对我讲:“经过不懈的努力,今年改掉了爱对老婆抱怨的习惯”。

  伴侣之间为什么会有抱怨?简单来说,是因为期待没有被满足。比如我期待丈夫可以多多陪伴我,可他总是忙于工作。当我的期待总是落空时,抱怨自然就会随之而来。

  那么,期待又是来自哪里呢?我曾经分析过我那些抱怨的出处,我的答案是:期待来自于爱。

  相信那些正在抱怨的人,也是因为爱自己的伴侣,才会愿意花费力气去抱怨。有句话是这么说的:“爱的反面不是恨,而是没有感觉”。人们不会去抱怨一个与自己无关的人,因为人们只有对亲密的人才会有期待。

  在日常生活中,男人更倾向于不加分辨地排斥伴侣的抱怨,因为他们只能从伴侣的抱怨里听到批评和贬低(女人需要明白,男人天生恐惧这两样东西),却没有听到爱、需要、期待、连接等积极的声音。所以常常用不耐烦的态度应对伴侣的抱怨,或反击,或逃避。而想要化解伴侣的抱怨,降低甚至是让伴侣的抱怨逐渐消失,其实是有方法的。

  被抱怨时不要急着反驳,而是认真对待。如果你也同意“有爱才抱怨”的观点,下次再面对伴侣的抱怨,也许能让你稍安勿躁,而是认真地听听伴侣在说什么。一般来说,你认真对待的态度,就已经能让伴侣的怨气散去一大半了。

  聆听抱怨背后的期待和需求。伴侣之所以有抱怨,是因为他有期待未被满足。花些时间弄明白伴侣的期待和需求,然后认真地与他进行讨论解决方案,再对症下药,基本就可以消融伴侣的抱怨。

  让伴侣看到你的努力。通常能让伴侣不断抱怨的,都是已经持续一段时间的问题,即便很难做到,也要让伴侣看到你愿意改进的态度。因为女人尤其会同意这句话——“态度比切实效果的行为更加重要”。

  女人都希望丈夫能认真倾听她们说话,尤其是她们想表达重要想法的时候。但事实上,就算脾气再好的男人,面对这些“絮叨”有时也会无动于衷。据美国《女性健康》杂志近日报道,男性的这种反应并非说明他们不在乎,而是因为男性处理信息的过程异于女性。所以,女人要学会以下技巧,用男性的语言和表达方式来说话。

  肩并肩交流。如果你想和丈夫聊聊比较棘手的问题,如数落他玩得太疯、不顾家时,绝不能采取面对面的谈话方式。长期从事婚姻研究的布朗大学教授斯科特·郝兹曼指出,在一些尖锐的谈话中,持续、直视的眼神交流会让男性恐惧,而且面对面时,男性会本能地进入“生存模式”——“要么战斗,要么逃跑”。所以,如果要找他谈话,最好选择肩并肩的姿势,比如一起散步、开车或坐在沙发上看电视等。

  直奔主题。最近一项研究表明,男性的大脑会把男人的声音当成“演讲”,把女人的声音当作“音乐”,所以男性对同性的声音会更严肃对待。为了保证丈夫听进去你说的每一个字,妻子应该简短、清晰、响亮、迅速地说出来。郝兹曼教授指出,男性最想听的是直截了当的核心部分,所以女性说话最好直奔主题。

  让他知道你要发泄。男人是天生的“问题解决者”,眉头皱起就表示他在思考如何解决某个问题。当妻子对丈夫诉说某种困境时,他会主动认为应该帮对方寻找一个解决方式,而不是简单地倾听。所以,女性在倾诉前应该让男性清楚你究竟想要什么,最好以这样的方式开场:“我真的需要把这些闷在心里的事说出来,你安慰安慰我就好了。”

  满足他的自尊心。是不是每次你提要求,他都会左耳进右耳出?这时你最好对他阿谀奉承一番。如果你直接对他抱怨“你从来不陪我的朋友一起玩”,那他很可能跳起来反驳你。但如果你满足了他的自尊心,说“你真幽默!我的朋友肯定觉得你很棒。今晚能不能和我们一块出去玩呢?”这种正面强化的方式更易让他接受你的提议。

  婚姻是一种学问,并不是恋爱的终点,而是另一个开端。很多人都因为婚姻经营不善,导致夫妻感情破裂,特别是以下10种妻子,最容易逼丈夫出轨。

  第一种、唠叨型妻子

  爱唠叨是女人的天性,尤其是上了年纪的女人。很多家庭矛盾源于没完没了的唠叨。丈夫在外工作一天,疲惫不堪,回到家中想要的其实很简单,就是一句温馨的问候,就是一桌家常便饭。哪怕很简单,但是很温馨,让丈夫能够感到家的温暖,但是唠叨型的妻子总是会不停地说个没完,翻来覆去讲生活中的种种琐事,让本来就奔波疲劳的丈夫不胜其烦。久而久之,丈夫不想回家,出轨在所难免。

  第二种、女强人妻子

  妻子是一个女强人,本身就会让丈夫感到无形的压力,如果丈夫能力有限,可能会觉得自己什么都不如妻子。时间长了,就会在心理上出现不平衡。甚至有时候妻子明明是为了他好的,在丈夫眼里可能就是一种瞧不起的暗示。在这种心理垃圾堆积到一定程度的时候,就会找些楚楚可怜的女子来保护,寻找男人的自尊。

  第三种、怨妇型妻子

  怨妇型妻子总在传递负能量,不仅外人烦,丈夫更烦。不仅烦,还躲不掉。比如这种妻子喜欢抱怨丈夫薪资不如别人,抱怨丈夫家人不大方,抱怨孩子不懂事……这种话说多了,丈夫会觉得自己很窝囊。产生消极情绪,通过外遇来填补心灵的挫败感,奔向小三的怀抱。

  第四种、攀比型的妻子

  攀比未必是女人的天性,但是女人攀比起来那劲头太可怕。每个女人都希望自己是最好的那一个,因此,得到的也都想要最好的。整天在丈夫耳边说谁的衣服比我的好,谁的包包比我的名贵。久而久之,丈夫就会感觉自己不被老婆认可,感觉自己比不上别人。引爆夫妻战火,造成不必要的矛盾。丈夫很容易被外面温柔贤惠暖语温言的女人吸引,从而出轨。

  第五种、风流型的妻子

  女人美丽是一种资本,但是在结婚之后,这种美丽是只属于丈夫的。如果妻子过于风流,就会直接导致丈夫的不信任,丈夫就会担心会被戴绿帽,面对妻子和别的男人相交过密,争吵难免,最终会相互猜疑,丈夫很可能出于报复心理选择出轨。

  第六种、没情趣的妻子

  妻子是一个身兼多职的角色,不仅要对丈夫关怀有加,同时还要有情趣,要懂得生活。如果妻子对夫妻生活毫无情趣,一心扑在家务或者孩子身上,丈夫就会感觉索然无味,就会在外边偷腥。

  第七种、不敬老的妻子

  孝敬老人是美德,是责任,是义务。聪明的妻子会把丈夫的父母当做自己的亲生父母来对待,愚蠢的妻子就会不敬重老人,弃之如敝履。作为丈夫来说,娶一个妻子不仅是为了自己的婚姻,更是为了孝顺双亲,如果妻子对老人不好,孝顺的丈夫可能会出轨寻找其他女人来发泄生活中的烦恼,甚至和妻子离婚。

  第八种、管太严的妻子

  “妻管严”早已流行了多年,但是妻管严就好吗?妻子在婚姻生活中要给丈夫一定的自由空间,给丈夫最大的信任。如果妻子把丈夫管太严,就会让丈夫感觉不自在,就好像自己是被上了锁一般,在妻子不注意的时候,就会偷偷去寻找偷腥的刺激。

  第九种、霸王型悍妻

  女人对自己丈夫会产生控制欲和占有欲,这属于正常的现象,但是如果欲望太强烈,可能适得其反。丈夫在这样悍妻的魔爪下失去了自由和自尊,什么事情都需要听妻子的,什么都是她做主,丈夫就会有一种反抗的心理,想要摆脱妻子控制欲望就会很强烈,直接导致丈夫出轨。

  第十种、洁癖型妻子

  男人难免会有一点邋遢和随意,在公共场合中需时刻保持一个好形象,但是回家后,就想要放松些,这个时候的妻子如果有洁癖,就会抱怨丈夫这里脏那里乱,把小事放大,让人惶恐。时间长了,丈夫想要释放的心情就会日渐膨胀,对妻子产生厌烦情绪,寻找小三弥补情感和身体上的放松和抚慰。

  走进婚姻殿堂并不难,但经营好婚姻生活却有一定难度。美国“网络医学博士”网请两位家庭治疗师共同总结出了婚姻生活中6个常见错误,并给出相关的指导。

  急于取悦对方。过于迁就对方,轻易放弃自己的想法、工作甚至生活,是大错特错的。美国丹佛临床心理学家苏珊·海特勒博士说:“在婚姻咨询中,我遇到过不少女性,她们担忧坚持己见会导致争吵或不愉快,为了维系婚姻,她们将自己的想法、追求压到最低限度。在这样的婚姻中,双方关系不是平等的,长期下去可能会出现问题。”对此,海特勒博士给出了她的建议:妻子要理性表达自己的关切,不管是有关家务,还是感觉和老公相处的时间不够,或者自己的时间不够。海特勒认为,无论做什么都是为了让两个人开心,不是为了单独取悦某一个人。

  对婚姻期望不明。婚姻家庭治疗师伊莱·卡拉姆博士表示,配合好的夫妇,通常在婚姻开始时就明确了对婚姻生活的期望,比如家务活怎么分工、生儿育女、如何理财等方面。但是许多夫妇在婚前从未进行过这些方面的交流,如果两人的期望值不一样,憎恨情绪很容易产生。卡拉姆博士举例说,很多夫妻在孩子出生后一两年内离婚,就是因为不能很好地面对和处理孩子带来的改变。

  说话带着情绪。夫妻间讲话时,如果一方带着情绪,那很容易将问题放大化。海特勒博士表示,如果有看法、有关切,要以尊重对方的方式说出来,而不是以沮丧或生气的声调讲出来。要努力同另一半有效沟通,但要本着寻求解决办法或变通方式的目的出发,决不能就是为了发泄怨气,这只会使和平解决更无可能。

  一方唠叨一方沉默。一些妻子会把对老公的抱怨或关切反复讲几遍,希望引起他的注意。男人们通常都认为这是唠叨。于是很容易形成一个恶性循环———一方希望交谈,另一方闭口不言,于是说话者喋喋不休、继续施压。卡拉姆建议,如果夫妻间常出现这种情况,一方应该停止就一件事翻来覆去地讲,给对方时间琢磨话语的含义。另外,婚姻生活中要承认一些东西无法改变,如“无法将一个谨慎的人变成冒险者,或者将内向的人变成外向的人”。

  把性爱放在很低的位置。性爱是拉近夫妻关系、增进夫妻感情的“黏合剂”。由于疲惫或其他原因,许多夫妻逐渐将性爱排得很靠后,或者干脆成了“无性夫妻”。海特勒和卡拉姆认为,这是很严重的错误,性爱在婚姻中占有至高无上的地位,两人每周都需要单独的亲密时间,对性爱充满期待。

  忽略珍惜对方。恋爱时,对方小的感冒发烧,少吃一顿饭都可能让爱人心疼不已。但结婚后,双方把更多精力和关注点放在家务、工作、孩子身上,从而减少了对伴侣的关爱和珍惜。其实一些小小的关爱举动就会大大稳固婚姻关系,如微笑、眼神交流、拥抱、爱抚等。

  中国人结婚,拍婚纱照是一个重要的环节。虽然大街小巷上的婚纱影楼名字都洋气十足,但是,别认为拍婚纱照这件事是从外国传过来的!事实上,在法国、俄罗斯、英国、意大利等很多国家,压根儿就没有拍婚纱照这项传统。

  结婚当天才拍照

  有俄罗斯朋友曾多次到中国,看到很多人拍婚纱照非常惊讶。在欧洲,人们在婚礼前是不拍婚纱照的。这是因为他们对婚纱充满了神圣感,认为只有婚礼的当天才是穿婚纱的“正日子”,为了拍照而提前披上婚纱是不可思议的。另外,西方一直流传着一种说法,认为如果男方在婚前看到其未婚妻的婚纱,将给婚姻带来不幸。新娘自然也只有等到这一天才能把婚纱穿上身,给新郎一个浪漫明艳的惊喜。

  当然,在结婚当天,拍照留念是少不了的。如果条件允许,新婚夫妇会花重金聘请专业的婚礼庆典摄影师。手头拮据的话,请家人或朋友代劳也毫无问题。拍摄者会尽力抓拍夫妇眼角眉梢的幸福神色,或眉目传情的甜蜜瞬间,而不会让人硬摆姿势,扭捏造作。此外,在登记之后、婚宴之前的空隙时间里,新人会与双方长辈到市政府的花园内,拍些小两口的特写照片和与家人在一起的全家福。如果时间充裕,一行人也会到一些著名景点或有重要意义的地点拍照留念。

  墙上不挂大照片

  中国的婚纱照,拍完后一般会做成一本影集,再细细地选几张放大,端端正正挂在新房最显眼的地方。欧洲人则会把结婚那天所拍的照片,简简单单洗出来,与亲朋好友聚会时一起传着看看,想起当时的趣事笑话,又是一场欢喜。看过两三回后,这些照片就被收进相册压到壁橱箱底去了。

  此外,欧洲人并没有把结婚照片放大、挂在屋里的习惯。在法国,床边桌角的相框里,放的一般都是贴心亲友的生活照。而俄罗斯人在家中摆放的,有些则是自己或亲友的绘画作品。据了解,法国的结婚证叫“家庭簿”,上面是没有照片的,作用其实更像中国的户口簿。一个婚姻就意味着一个新家庭的建立,今后家中增添的每一个成员,都会被收录在这本夫妻结婚时领到的“家庭簿”里。

  在日常的夫妻生活中,强暴与虐待的情况或许并不多见,但是缺乏性修养的行为却比比皆是,专家提醒,不管是男人主动,还是女人主动,在享受鱼水之欢时,千万不要忽略了修养与礼仪。

  1、互相尊重是前提。生活中有这么一类人,做任何事都以自我为中心,从不考虑和顾及别人的感觉,时时生活在自己的内心世界中,这种人表现在夫妻生活中也只能是自私与固执的,不会过多关照和体贴别人。“性修养”中首要的一点就是要互相尊重。两人都忽略或不尊重伴侣的感受,为后来生活的不和谐埋下了隐患。

  2、细心体贴很重要。特别是很多男士,在生活中表现很绅士,比如会殷勤地替女士脱外套,会主动帮她开门,逛街会帮她拎东西……但是,到了床上却只顾自己的感受,丝毫不考虑对方的感受。不懂爱抚,不懂调情,不懂温言细语。因此有不少女性,虽然有过多次性经历,却很少能够达到高潮。

  3、细节不可马虎。例如保持清洁,没有怀孕计划的夫妻要做好安全措施等。

  4、最后,还要提醒夫妻双方别忽略了“保密”的重要性。与伴侣间的亲密关系,是非常私人、隐秘的,如无特殊情况,不要在亲戚朋友面前宣扬或批评这些话题,如此非但不尊重对方,也有损自己的人格。

  我和丈夫是大学同学,如今在一起已将近8年,结婚也有6年了。最近,我们之间的话题越来越少,还经常因为一点小事争吵。年轻时我们都是“床头吵架,床尾合”,从来不计较,现在却觉得感情越来越淡了,甚至有时会产生分开的念头。难道七年之痒真的存在,感情再深也跨不过这道坎儿吗?

  北京红枫心理咨询中心督导、情感咨询师谢华:很多人在接近中年时,会发现自己与另一半变得越来越生疏,甚至有时觉得对方不可理喻,并由此对夫妻关系产生困惑和不安。出现这种情况的原因之一,就是年轻时,活跃的性生活能解决生活中的不和谐。但随着年龄的增长、性激情的减弱,各种矛盾会逐渐显露出来。如果不及时解决,就会越来越严重。

  解决这个问题需要夫妻共同努力,通过沟通不断使感情升华。首先,要善于沟通,不要指责、挖苦、说教,而要真诚讲出自己的感受。其次,学会体会对方的感受,凡事学会换位思考。再次,不要受到“七年之痒”、“中年危机”等说法的影响,要相信你们一定会越来越好。最后,要经常相互给予亲切的肯定,还要开发新的共同爱好,增加新的共同语言。

  书上说,男人就像草,需要火一轮一轮地烧,才不会枯萎。朋友也许正是这样的男人——朋友结婚十年,买了车,买了房,有了聪明懂事的孩子。本以为他们能将幸福延续到天长地久,没想到竟闹起了离婚。

  原因很简单,朋友说他厌倦了与妻子平淡无奇的生活,每天看着同一张脸,听同样的唠叨,吃同样或咸或淡的菜,爱情的滋味被时间冲刷得索然无味。于是朋友有了婚外恋,向妻子提出了离婚。

  离婚后,孩子只好跟母亲。他沉浸在与情人的甜蜜之中,觉得生活充满了活力,自己也焕发了青春,便很快结婚了。可没两年,他又开始厌倦了。

  一次我跟父亲聊天说起朋友的事情,父亲说:“你们年轻人容易把婚姻当成是一次历险,认为越往前走,越有惊奇的东西出现,这样想就错了。其实婚姻就是一段两个人的长跑。”他讲了他与母亲的婚姻,就是一天天的重复,从来没闹过,因为把期待放得很低,耐心地相处,耐心地绕圈,每一圈都会有新的起点。

  也许婚姻的本真,就是漫长的长跑,等我们一圈一圈地回味。而跑完一生,需要的不仅仅是耐心,而且更重要的是要懂得坚持去爱。

  新婚燕尔的快乐常让人回味无穷。但据英国《每日邮报》近日报道,一项最新调查发现,婚后第3年夫妻幸福感最强,第5年最容易出现婚姻问题。

  英国最大的婚姻家庭律师团队“斯莱特·戈登”公司调查了2000对已婚夫妇。结果发现,超过一半的人认为婚后第3年感到最幸福。婚姻律师阿曼达·麦阿里斯特也表示,婚后头几年寻求法律咨询的人非常少,夫妻间生活习惯越来越相近,彼此更加默契。不过婚后第5年,多数夫妻婚姻会面临危机,其原因包括:生活压力增大、工作负担加重、孩子需要养育、感情出轨等都会导致身心疲惫。

  英国情感专家米歇尔·维纳·戴维斯表示,生活中,在面临婚姻困境的时候,很多人更多想到的是“放弃”而非“妥协”。其实,专家发现,一般婚姻危机之后6个月,就会出现巨大转机。所以夫妻务必慎重对待这种“五年之痒”。

  当男女步入婚姻殿堂时,都希望能白头偕老、牵手一生,而要实现这个目标,不妨按照美国《女性健康》杂志请多位婚姻学家给出的10个建议来努力。

  1.相拥而眠。如果在睡觉时,一方身体弯曲成勺子状将爱人“抱住”,说明两人婚姻真的很甜蜜。英国最近一项研究发现,夫妻睡觉时相隔不到一英寸(约2.5厘米)的距离,婚姻幸福感和性爱满意度更强。

  2.常说谢谢。在婚姻生活中,说“谢谢”同说“我爱你”一样至关重要。有研究发现,相互表达感激之情对提升婚姻关系大有裨益。

  3.老公健康乐观。最近一项研究显示,丈夫身体健康、性格乐观会使婚姻幸福完美。研究发现,如果丈夫的性格乐观积极,婚姻中的冲突也会更少,不过妻子的健康状况和性格特征对婚姻幸福的影响并不明显。

  4.用词趋同。研究发现,如果男女使用相同的功能性词语,如人称代词、介词、连词和数量词,那么两人牵手成为伴侣的可能性更高,而且婚姻关系也会持久。

  5.喜欢亲吻。如果另一半觉得你太黏人,不想和你接吻时,你可以搬出这条理由来说服他(她):研究发现夫妻亲吻越多,婚姻满意度越高。因此,当出门上班时或入睡前,给爱人一个深深的吻吧。

  6.四人约会。如果一对夫妻经常和另一对夫妻约时间吃饭,那么两对夫妻的婚姻关系肯定稳固。因为根据最近一项研究,“对对碰”有助于夫妻联系更紧密。

  7.妻子更能挣钱。最近一项研究发现,如果夫妻两人正在养育4岁~7岁的幼儿,妻子比丈夫挣钱多,则两人就不太可能离婚。

  8.一起看言情片。一项最新研究发现,如果夫妻两人常一起看言情片,而且讨论剧情发展,那么两人在未来三年内分手的可能性要比那些不在一起看言情片的夫妻低50%。

  9.有婚姻稳固的直觉。一项最新研究发现,新婚夫妇的直觉是婚姻关系将来如何发展的重要“指示器”。因此,在婚姻中要相信直觉,如果直觉告诉自己两人幸福般配,那么婚姻关系肯定错不了,也注定会长久。

  10.性爱多多。近期一项研究表明,经常性爱有助于婚姻长久幸福。还有研究发现,性爱也会使夫妻双方个体上感到快乐。因此,在居家生活时,经常性爱肯定是夫妻追求的目标,而绝不能经常吵架。

  婚前就知道老公不喜欢做家务,当然了,没有人喜欢做家务。况且对于男人而言,在他们看来,他们的战场应该是在官场,在职场,而不是在厨房。

  没结婚不做家务可以理解,有父母可以帮着做,可是一旦结了婚,总不能所有的家务都推给我吧。为此,我想破了脑袋,既让他爱上做家务活,又让他不为此和我闹别扭,可始终没想出什么好办法。

  再看看老爸,从小到大,老爸在家里什么活都干,当然在外面,他也能够独当一面。这样的好男人,真不知道当初老妈是怎样慧眼识英雄。母亲笑着说:“这你就不懂了,男人最喜欢让别人夸他,需要别人给他自信。你只管多夸夸他,准保他什么都会为你干。”听后有些不解,可是细想一下,先试试再说,无非就是多说些好话呗。于是,我时常夸他菜烧得好吃,还别说,这一夸让他颇为得意,每天主动要求下厨房。

  再后来,不仅夸他菜烧得好,还夸他收拾屋子干净,夸他工作努力挣钱多。在我的夸奖下,老公居然在短短的一年内升至部门经理。

  事后问母亲,为何这么灵验时,母亲笑着说:“其实这是抓住了男人和女人的软肋。男人的软肋是需要时常夸奖,而女人则需要时常关心。如果当初那个傻小子不关心你,你会嫁给他吗?”想来也是,所以说,好男人都是夸出来的。

  一些夫妻在争吵或者冷战时,时常会出现“离婚”的念头,觉得婚姻到了无可救药的地步。事实上,很多对婚姻感到绝望的夫妻,经过治疗都能重拾信心,最终白头偕老。以下是我最常给出的7条拯救婚姻的有效建议。

  1. 列份吵架清单。在你们心平气和时,把容易引起争吵的事宜写进清单,然后逐一针对这些吵架事宜寻找解决方法。在这个过程中,你们会发现问题没想象中那么严重。同时,在你们寻找解决办法的过程中,还能学会今后该如何应对。

  2.多关注自己。如果你总是试图去改变伴侣,就容易令对方产生抵触心理,结果往往适得其反。相反,你应该多思考,当对方做出一些令你感到讨厌的事情时,如何做才能在保持爱与幽默的氛围下巧妙的扭转局势。

  3.删除负能量。苛求、抱怨、指责、愤怒、讽刺以及诋毁都是婚姻中的负能量,它们只会腐蚀掉你们之间原本积极向上的关系。同时,不要让愤怒升级,学会保持冷静。当你们中任何一个开始变得激动时,另一个都要努力克制,等冷静下来再一起讨论解决方法。

  4.建议性的表达关心。要做到这一点很简单,就是在敏感性的对话中使用以下三种方式开头:“我觉得”、“我担心的是”、“我想”。

  5. 共同做决定。我把这个称为“双赢华尔兹”。不要事事回答“你自己看着办”,相反,当你有不同见解的时候,请将你的看法表达出来,并倾听伴侣的建议,然后重新找到一个满足双方需求的解决方法。

  6.给予伴侣更多的正能量。多微笑,多拥抱,多做爱,多感恩,多花点时间去想想对方身上你所喜爱的方面,多帮助对方,多赞赏,多欢笑,多赞成,多在一起做些有趣的事。人生中最美好的东西多数都是免费的。你给予的正能量越多,收获的也会越多。

  7.学习一些成功婚姻的秘诀。婚姻需要不断学习沟通和解决冲突的技巧。通过书籍、课程或者与夫妻关系良好的人交朋友,都能帮你收获一段圆满的婚姻。

  一说起“小男人”、“妻管严”之类的称谓,人们总是带着贬损的、不屑的口气。但所谓“惧内”,其实是经营婚姻的大智慧。我曾在《健康管理》杂志上对惧内男人作过深入分析。

  “惧内”的男人懂得体谅

  “惧”在古汉语中解释为“畏”、包含了尊重德行修养高尚之人的意思。因为“尊重”“敬仰”,所以“畏惧”。因此,不要一味地把“惧内”归结于“懦夫悍妻”的组合。

  排除那些极端暴力的成分,丈夫主要是出于对妻子的感激和敬重,才表现得言听计从。他们的妻子要么是家中相夫教子的“贤内助”,要么是工作中的“女超人”。男人“惧内”,实际上是敬妻之贤、服妻之才、量妻之苦,这其实是一种更深的爱护。

  “惧内”的男人愿意合作

  传统观念认为,男人理所当然是在外面干大事的,洗衣煮饭带孩子实在是有失体面和尊严。男人“惧内”常为人所不屑就是源于这种传统的男性定位。

  在脱离了男尊女卑时代的今天,人们不应该再期望男人凡事“应当”强过女人。以功能角色分工而非以性别角色分工已是大势所趋。如果妻子完全有能力担负起家中的经济重担,丈夫为什么不能把重心更多地转移到家庭琐碎细节上呢?

  很多丈夫对妻子嘘寒问暖、体贴入微、愿意下厨烹饪,对孩子照顾周全,对行踪坦白、电话报告,这些行为看似“惧内”,其实是智慧的、积极的生活态度。

  夫妻双方对家庭责任进行分工与协作,不仅有益于家庭和睦,也有助于营造两性关系中的浪漫感觉。丈夫若能在妻子加班归来时端上一碗热饭,在妻子失意受挫时提供一个可以依靠和哭泣的肩膀,自会增进夫妻感情。

  幸福的夫妻都把配偶看成最亲密的朋友,但是,如果他们的关系有时不够互相信任、不够温和时,那么就应当把要做的事安排正式些。积极的安排才有积极的配偶效果。

  假设有“婚爱持久的秘诀”,你会遵循吗?当然会!谁不愿意有持久不变的爱的感觉呢?美国学者凯瑟琳·约翰逊调查研究后列出了“婚爱持久秘籍”,凯瑟琳说:我喜欢在各种婚礼舞会上,看一对对翩翩起舞的中老年夫妇那绝对的相互信任和激情———为什么他们的婚姻这么幸福,生活得这么理想,他们的秘密是什么?

  凯瑟琳会见了100对这样的夫妇,他们结婚时间最短的是7年,最长的是55年,下面就是这些夫妇持久爱情所具有的共同的秘诀。

  秘诀1 亲密

  我所会见的100对夫妇,绝大多数都是相识后立即就变得亲密无间。他们感到有一种不可阻挡的情感,希望结合在一块和共享生活。

  这种亲密无间的关系包括一种协调与周到的友谊,它基于一致性的热情,也基于相互间的不同。一位妻子提出了一个令人感兴趣的观点,她说:“快乐的婚姻来自于两个在个性上相反、而在基本情况上一致的人。”她的丈夫是一个生性乐观的人,她却是一个内向悲观的人。但是,他俩共同的籍贯和宗教信仰,使她迷上了他的气概,而他迷上了她的娇弱。

  秘诀2 共享

  一个配偶在做早餐,另一个去遛狗,早餐后夫妻俩一起阅读晨报,所有关系稳定的夫妇几乎都是这样的。这些琐事本身虽然不能产生快乐,但它为婚姻关系注入了信任和责任感。

  幸福的夫妇都努力想让自己的家得到改观。他们共同努力,以使他们能够购买一个农场,或者一家店铺。不管他们的目标是什么,为达到理想而共同的努力能使婚姻关系焕发出光彩。

  秘诀3 谅解

  爱情持久的夫妇很少争吵,即使他们之间因产生矛盾而生气,也会得到正确的处理。当然,他们解决问题的方法各有不同。有些夫妇有矛盾总是当天就解决,有的让它过夜,冷静以后再处理,有的喊叫,有的沉默,有一对夫妇为了避免争吵而想出一种方法,如果一方说了气人的话,另一方就会叫道:“火车出轨了!”

  伴侣挖苦对方,这是常见的,但是,这有不利的影响。多作鼓励,效果会好得多。

  有时候,虽然他们尽了努力,但还是大吵起来时,一方或另一方就会离开房间。那位妻子说:“如果我走出去,不过5分钟我就会回来的。我们甚至不必说‘对不起’,因为我们非常高兴,两人又走到一起了。”这对夫妇就用这种方法避免进一步的争吵,一方的中途退出使另一方想起了他们的协议,想起了他们对婚姻的美好愿望。

  秘诀4 滋养

  当配偶间把注意力集中在对方的优点上时,他们的婚姻就会得到滋养,这不是说双方都得是乐观主义者,他们也可能是悲观、急躁、忧郁性格的人。

  乐观的现实主义是美满婚姻的特征之一。成熟的婚爱意味着,我们要接受我们都有缺点的现实。做个现实主义者,意味着婚姻有苦有乐,有顺利的时候有困难的时候,与其唠叨,不如面对。

  积极的期望能发挥巨大的作用。那些最善于寻找配偶优点的人,关系发展得最好,对配偶的期待也最好。当我们喜欢上某个人时,我们在他或她的眼睛里就会看到最好的自我。

  秘诀5 改变

  很多幸福的夫妇懂得改变自己,他们说:他们结婚后变多了,他们全感到自己变得更好了,而他们的配偶也都同意这一点。意想不到的是,许多幸福的夫妇都经历过婚姻危机,但他们的婚姻幸存了,而且日益美满。

  为了爱情的发展须放弃一些东西,但是,没有人要求放弃个人的发展,关键是估计变化的余地。一方的改变可能暂时动摇关系的现状,事实上,这对另一方有鼓励的作用。

  秘诀6 平等

  一般夫妇到了四五十岁时,他们就不会再为谁当家而争执,即使他们曾争执过。虽然也会有矛盾,但他们不是为了权力和地位,而在她们心目中,不管他们做什么,他们的努力都被看作是重要的。当你们开始较多考虑和关心你们的关系时,你们将互相得到较多的回报。

  幸福的夫妇所具有的平等关系最清楚地表现在对财务管理上。每一对幸福的夫妇毫无例外地说,家庭收入是他们共同的,既不是他的也不是她的,他们从不为财政的支配而争执。

  秘诀7 朋友

  幸福的夫妻都把配偶看成最亲密的朋友,但是,如果他们的关系有时不够互相信任、不够温和时,那么就应当把要做的事安排正式些。积极的安排才有积极的配偶效果。

  在这些婚爱持久的“朋友”中,妻子可以完全自由地追求自己的理想,她知道丈夫对她的爱和尊重是无条件的,不管他是否理解她的决定。反之,丈夫的决定也亦然。

  美好的婚姻让人幸福满足、身体健康,那什么样的婚姻才算得上好呢?美国《奥普拉》杂志婚姻栏目专栏作家金吉尔·托比亚斯采访了多位婚姻专家,列出10个问题,读者可以根据这些问题来检查一下自己的婚姻,只要朝着这些方面不断改进,就能拥有美好婚姻。

  1.你们会将一些生活中的小事夸大,并引发不愉快吗?接下来两个月,不妨在日历上记下“好日子”和“坏日子”,如果“坏日子”超过1/3就要警惕了。

  2.你是否在为改善夫妻关系不断努力?最好的方法是坚持过纪念日,寻找共同话题和共同爱好等。

  3.你和伴侣是否每月都有吵架扔东西的情形?如果是,发现后一定要及时补救或沟通。

  4.你是否一直在试图从某一方面改变你的伴侣?例如希望老公更有男子汉气概,希望他挣到更多钱,而另一半却对此并不领情?要明白,爱一个人不要总想着试图改造他(她)。

  5.你是否经常用沉默表达不满?例如对方从来不做家务,你只是一言不发的全部包揽,事后几天不理对方。要知道沉默是婚姻大敌,一定说出来。

  6.你们是否经常共享欢乐?即便在艰难时期,你们也应该开开玩笑,一起笑对困难。

  7.如果你们之间发生了冲突,你是否会整日担心婚姻受到威胁?无论多么担心,也不要说出“离婚”这样的气话。

  8.你们是否会偶尔分开?尝试一下偶尔独自过周末吧,因为距离会产生美。

  9.在一方遇到人生大事时,你是否陪在对方身边?例如亲人去世、生孩子、失业等问题时,一定要和他(她)在一起。

  10.当你们的婚姻遇到问题,不等待,不推诿,主动承担责任,努力解决。

  很多男人都很困惑,刚结婚时,老婆是温柔贤淑的,怎么渐渐就成了母老虎,翻脸如翻书,以前很会撒娇、发嗲,现在则好像没有这样的闲工夫,变得很凶,不顾形象……

  其实,女人本来是不凶的。幸福的女性只会撒娇,有文化一点的至多再加些忧伤,粉饰太平。

  如果一个婚姻里的女性突然脾气变坏,摔东西、邋遢、发无名火,那一定是她身边的男人出了情爱故障,比如审美疲劳、性冷淡、感情失贞等。

  女人是“肌肤动物”,没有得到情爱深切滋润的女人,往往肌肤干枯发黄或者脸上长雀斑与痘痘。男人缺乏爱,喜欢打架来排解内分泌失调问题,女性出现“肌肤饥饿”的话,往往通过发火来自救,而且是潜意识的,经常自己都不知道为什么发火。

  发火如发烧,一定是身心出现了病灶或者身心收支失衡,比如你付出了很多,爱、心力等,而回报给你的往往是失望,是背叛,是应付,是分心,或是力不从心,那么长期得不到爱的满足,就会情绪失控,甚至发狂。

  女人生来就是来享受情爱的,特别是温饱不再是问题的今天,爱情仿佛就成了她们的人生之本。

  所以,有一天,女人想发火,却不知为何发火时,请检查一下你们的爱情婚姻是否出问题,或者干脆找你的男人进行情感清算!而男人解决女人发火的最浪漫办法是给她按摩或吻她!

  女人总是太心软,一味地姑息男人对你的无视、迁怒和不尊重。以下5点,在爱情中绝不要容忍。

  1.欺骗

  谎言会击碎信任这个两性关系中最重要的基础,一旦他有了欺骗你的行为,是时候重新思考你们之间的关系和未来了。

  2.暴力

  情感关系中不允许任何暴力的存在。不要屈服于他对你身体上的虐待,这应该是你的底线。

  3.冷漠

  个性冷酷的男人对于女人总有种致命的吸引力,但你最好分清楚,他只是外表冷酷,还是内心冷漠?如果是后者,你很难长久地容忍下去。

  4.坏脾气

  每个人都会遇到让自己感到愤怒的事和人。但愤怒和失控是两个截然不同的概念。一个用不恰当的方式表达愤怒的伴侣(比如摔东西、骂人),会给你们的关系带来灾难性的后果。

  5.缺乏尊重

  如果他以任何一种方式表现出对你的不尊重,不要一味地姑息,这只能说明他根本不值得你托付一生。

  人们经常说“夫妻相”是共同的生活习惯造成的,但刊登在8月份美国《发现》杂志上的一项研究指出,人们最喜欢与自己相似度达22%的人结合,这也是夫妻长相类似的一大原因。

  美国加州大学的研究者要求志愿者从一堆照片中选择最吸引自己的那张脸。这些照片中的人脸被精心处理过,分别与参加者本人相似11%、22%和33%。结果发现,照片与志愿者本人的相似度为22%的那张最受青睐。

  研究者称,从进化角度讲,人们青睐和自己有一定相似度的伴侣,但是这个相似比例很难掌控。比例太大有可能面临近亲结婚的风险,太小又有可能与敌对部落的人结合。22%则是个不错的比例。另外,这也从侧面说明每个人都有一定程度的自恋心理。

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